Наташа, Привет!!!
После дебатов у Лили в дневничке зашла к тебе познакомиться

Я с тобой солидарна!!!!!
Ты умница, что нашла в себе силы, терпение такой вес сбросить!!!! И продолжаешь дальше стройнеть. Как говорится снимаю шляпу

Nattalia
привет, приятно познакомиться
По себе поняла, что нехудение-это только лень и распущенность, а всякие сопли про обиды, низкую самооценку и т.д.- просто повод оправдания этой самой лени. Действительно хочешь похудеть, значишь сделаешь это, начнешь копаться в тонкостях души-останешься прежней.
В один не прекрасный день трезво и объективно рассмотрела себя в зеркале, ужаснулась, разозлилась и начала собой заниматься по полной программе. Да, наверно я стала жестче к слюням и соплям, но не из-за жестокости характера, а из-за собственного опыта и знания проблемы, сама раньше стонала после какой-нибудь недельной супер-пупер диеты "ой, что-то не худеется, обещанные 20 кг за 7 дней не ушли".
Блин, и больше всего жалею о просра...х годах в теле пингвина.

Девочки, я подсела на тыкву, благо муж вырастил приличный урожай. Парю в духовке с курагой, черносливом и яблоками до состояния пюре, вкус-язык проглотишь. Собакам тоже понравилось (двоим китайкам), т.ч. соображаем на троих

Добрый день



о, сейчас же позвоню мужу пусть купит, захотелось

Привет, Наташа!!!

Совершенно верно.... У меня есть подруга детства, на 2 года меня младше...Вес сейчас 100кг. А была когда то стройной красивой девушкой....Я ей прямо говорю, что она уже похожа на Глорию (бегемотиха из мультика Мадагаскар). Она на меня не обижается, но говорит если бы ей кто-то другой это сказал, то очень бы даже разозлилась....А спрашивается, чего???? Ведь это правда....Худеть хочет, но не может...Очень вкусно готовит...И отказаться от еды (вредной), ну не как!!! И все мои доводы, уговоры до одного места...

Не нужно, Наташ....Время все равно не вернуть...Главное, что сейчас ты уже практически собой довольна!!!! А гордиться есть чем!!!

Привет!

один в один моя ситуация. Приехала к маме, встретились с подругой (2 года не виделись), она в восторге от моих изменений, НО! отказываться от жрачки не хочет. 2 недели ходила и ныла как она хочет похудеть, я ей несколько раз рассказала про свой путь, написала элементарные рекомендации...вообщем, как в пустую бочку, сказала да, все ОК и ничегошеньки не сделала, оправдываясь тем, что надо специально готовить, продумывать питание (одна живет!) и рано вставать, чтобы зарядку сделать. Выбор сделан, лень победила. Хотя, честно сказать, я начинала через "не хочу-не могу" и почти месяц первая здравая мысль утром была "Соберись, тряпка!".
Это сейчас мне в кайф сбегать в тренажерку и гонять свой эллипс ежедневно, а 25 кг назад под пистолетом туда ходила.

Привет! мы вроде бы уже когда то знакомились, но это было так давно

Понравилась твоя фраза

Супер, тоже самое и про меня можно сказать)) Вообще начинаешь все с трудом, еле-еле колесики ворочаются в самой себе... Напоминаешь заржавленную телегу.. Скрыпит, еле едет.. ))

А рецептик с тыквой подробнее распишешь, то у меня тоже тыквы достаточно, а что с ней делать, кроме каши не знаю..?

Наташа, добрый день!!!

Н-да,.... что тут сказать..... Печально....Я вот только не понимаю, зачем тогда стонать, что хочешь похудеть.... Если хочешь-делай и все!!!!!


#77

Удачного дня

Лелик
привет, было дело, знакомились
а рецептика и нет, просто тыква небольшими кусочками, яблоки, курага + чернослив (немного, чтобы сахар не добавлять), в казанчик и в духовку минут на 30-40. Потом миксером и вуаля! пюрешка готова-очень вкусный перекус, минимум калорий, максимум полезности. Я беру с собой на работу, мне больше нравиться в теплом виде

Вчера встречалась с подругой, виделись последний раз в июле, обе похудевшие на 3 размера, а сейчас она снова набрала 12 кг .
Часа 4 проговорили о наших проблемах. Распространённое заблуждение новичков, что похудение-это диета и отсюда все неудачи, срывы и безрезультативность. Похудение-это смена образа жизни раз и навсегда, даже когда достигнешь заветных цифр, все продолжается.
Как только я расслабилась на 2 недели (но зажоров не было, просто немного расширила рацион), организм сразу же "приобрел" 2,5 кг прозапас , вот теперь тружусь по их уничтожению.
Решили контролировать друг друга и раз в неделю делать контрольные замеры. Одно дело виртуальные отчеты ( ), другое дело реальный "инквизитор" с сантиметром и весами

Стройнеющая мамочка
спасибо, дорогая тебе тоже всего самого лучшего

молодцы

Здорово!!!! А у меня все подруги, которые рядом стройные , с лишним весом в другом городе...

Да-да-да.
А у меня тоже казанчик есть ))) Обалденная штука, когда его покупала, думала будет по большей части в духовке стоять, как утятница, ан нет, всегда использую, все время в нем что-то есть... ))

На самом деле, мне нравиться ощущение, что я начинаю жизнью управлять. Ставлю цель и иду к ней. И решаю какими способами я ее достигну, быстрыми или долгими. Моя проблема долгая, решается медленно, через терни, но я уже как говорится бывалая, знаю когда на грабли на ступаю ))) , а когда можно избежать проблемы...