Всем привет!!!

День начался с солнца. Выспалась) Буду убираться теперь.

Что по еде - вчера пасту делала, так что хвалить меня не за что..
Зато вчера пару часов гуляла.
очень не хватает витаминов, ягод хочется.
Наслаждаюсь голубикой)
В общем суббота хороший день)

А когда дела завершу. пойду гулять по магазинам - мерить красивые цветные штучки))
В общем постараюсь провести идеальный день - полный спокойствия)
#77

Привеееет!
Поздравляю тебя с медалькой в групповом зачете)))
Так держать!
Как дела? Как настроение? Какие новости?

Приветики)
Спасибо)
Дела...их очень много. Вот только с работы пришла. Никак не подстроюсь с ужином,в роде уже край как поздно есть, но желудок просит. А на работе ужинать не получается.
Как ты из такой ситуации выходишь?
С собой что-то брать...но хочется горячего, а не перекуса.

Странный день.
Поймала себя на том,что свою неуверенность в себе я заедаю. Было неожиданно.
Весь день ощущение, что переела. Отвратительно.
Меня ведь даже почему-то не цепляло, звание мисс бегемотиха. А ведь реально не самое лестное название.
Ну и денек. С питанием конечно все вообще плохо, но я заедаю свою усталось и вообще все, чего не хватает.

Сегодня был клевый день.
Я сказала на работе что заболела и весь день мне было хорошо. Потому что я готовила салатики на обед и ужин, сходила на тренировку, приняла контрастный душ, погуляла, сделала зарядку...В общем все что только нужно делать.)

Редко стала отписываться.
По питанию фигня какая-то.
Стала брать с собой фрукт на работу, чтобы в промежутке между обедом и ужином не голодать. НО от этого ужин все равно не удается сократить до салата или кефира.

Мотивашка на день:
#77

привет, возвращайся а? )) как твои дела?

Приветики)) как дела? как похудашки?

Приветик, девочки)
Я нифига не худею. Времени ни на что не хватает. Даже не знаю, когда снова сюда вернусь и смогу собой заняться.

привет, а говорила возвращайся, худеть будем, а сама то
как дела? какие новости в жизни?

Вернулась. Надеюсь, что вернулась.
Дел дикое количество, с работы возвращаюсь выжатая и пустая. Желания делать хоть что-то вообще нет. Хочется просто чтобы оставили в покое. Это у меня после нового года начался такой проект, на котором только стресс, отсутствие окон, психованный заказчик и много-много работы, сидячей работы за компом. Только такая работа в общем и есть.
Тем не менее я пошла на танцы. Была уже на 4 занятиях. Занимаюсь Зумбой. Нравится, но сил все равно нет.
За год набрала еще 2 кило. Утром наконец решила взвеситься - 77,9. Это кошмар(((((
И я не знаю, что мне делать. Я просто ужасно устала. Ужасно устала. Отпуск только через месяц.

Пока танцы у меня вторник - четверг. В промежутках хочу на тренажере дома заниматься по 40 минут. Раньше такой план не прокатывал. Попробую еще раз.
А что делать с питанием? Считать калории для меня сейчас слишком сложно, обедаю не дома. Хотя это был бы идеальный вариант.

Вчера занималась на тренажере) Сегодня видимо на танцы не удастся сходить, так что снова будет тренажер. С питанием пока швах.

На утро ела хлопья с молоком. Но они шоколадные. наверное, это плохо(
Хотя в любом случае лучше бутербродов.