Привет, девчонки!
Рабочий делает свое дело, супер
А сын у меня знаешь какой толковый! Мне в его 12 лет...дура-дурой была
Мужик растет, опора моя!Чего не спросишь - всё ответить и сделает. Развит не по годам! Здорово!
Да, он сам решает, а со мной советуется. У нас полное доверие!
Отдохнет 1,5 месяца без компа, тем более санаторий в огромном парке. 6-ти разовое питание, секции и прочее. Опять же спортивная насыщенная программа. Да я о таком и не мечтала, а тут он сам подошел в комиссию и поговорил умно с тетками. Я горжусь своим сыном!

молодец какой, активный мальчик

А вот и я вылезла из рутины. Дела строительные позади, на очереди мамина лоджия. На след неделе буду организовывать, а пока отдохну!
На углеводах вес уплыл от линеечного, утром взвешусь.
Я снова на пару недель перехожу на белки с овощами и салатами(зеленью).

Барышня Света
Привет,Ветка-конфетка!!!!это я нетрезвая так с тобой здороваюсь

Привет, Мариша! Я тебе в любом состоянии рада
Ух, ну и намоталась я конкретно, даже уснула под вечер на 1,5 часа.
У меня лежит репа желтая, а вот чего с ней делать, ума не приложу!!! Или просто сварить и со сметанкой утром заточить? Посмотрела кучу рецептов, но не моё и всё тут...
Конешь, утром не была на весах, куда там...сразу бегом и по списку дел....
Решила на безуглеводке временно, а денек именно на углях и прошел, умерла бы на белках от бессилья сегодня, этт точно.
Завтрак: рисовая каша на молоке.
Перекус: на кусок белого хлеба намазала творога домашнего.
Обед: бутылка питьевого фруктового йогурта, 3 кусочка черного хлеба с сухофруктами и орешками.
На ужин: отварная свекла со сметаной( в 5 вечера, потом уснула )
А после сна 2 стакана воды.
Ночка предстоит в дороге, снова дела...

как то дети попросили репку купить...интересно им было...больше не просят
я кашу из неё делала с рисом...есть то конечно можно-но вот зачем????непонятно...ведь есть продукты и повкуснее...

удачи!
Привет,Веточка!!!

Привет, Светулечка - красотулечка...
Репка очень вкусная в сыром виде. Только покупать надо небольшую. Не больше среднего помидора. Тогда она без горечи и с нежным сладким вкусом. Её и просто как яблочко вкусно похрумкать и в салатик хорошо идёт очень. Причём практически в любой. Обожаю репку...а ещё балдею её с мёдом
В рисовой каше, честно говоря, плохо себе её представляю...

Привет, девочки!
Утренний вес 72 кг...любимая циферка уже почти год!!!
Репа так себе, только со сметаной и смогла...бякостная штука, отрыжка как после капусты, а по вкусу недоспелая тыква. На любителя...мдя...
Мне её утконос привез, а размер большой достался, поэтому и с горечью...
На завтрак эта невкусная бе-бе-бе...потом половник манной каши....и сразу полегчало
На перекус три ложки творога
На обед в духовке курятина с половинкой картошки и луком, салат капустный(мало мне было утренней репы ) со сметаной
На ужин? салат доем, останется от обеда по любому

ху из???

Я тоже раньше утконосом пользовалась.

доставка на дом, заказываешь по интернету, на сайте и тебе на след. день привозят домой всё что тебе надо, в Москве популярная услуга
Барышня Света

привет, читаю тебя, но не пишу

Привет, девочки-красавицы!
Сегодня с Тимкой ездили ему документы оформлять в санаторий. Завтра продолжение
Опять я жру всякое нположенное, наверно, очень хочу вернуться к 80кг Прям сплю и вижу себя Утром заценю свои старания...

Привет, мои хорошие!
Денек получился замечательным и по питанию, и в целом.
На завтрак капустный салат со сметаной, яичница с кусочками курицы.
На перекус яблоко, стакан молока
На обед снова салат со сметаной...(прорвало меня на капусту)
На перекус яблоко
На ужин ложка творога, 2 котлеты,
в 8 вечера яблочко маленькое.
А мне понравилось 6-ти разовое питание
А вот воды маловато получилось...5-6 стаканов всего осилила...завтра исправлюсь.
Завтра у меня снова начинаются строительные мероприятия дня на 4, так сказал мастер, а там как на самом деле хз

А я так и не могу заставить себя выпивать нужное количество воды...