Спасибо, Ирусечка

Дела так себе, мягко говоря, но держусь! Паршивенькое, конечно, настроеньице, ну ничего, переживу!!! Я тоже соскучилась, так странно...

Спасибочки, Катёна, у меня сегодня вес встал, ни капелюшечки в минус, ну, может, завтра будет отвесик. Как-никак, сегодня тренировка. Одна из самых тяжёлых для меня.

Кстати, пока не забыла. Вчера был перекус между обедом и ужином. Съела большую вкусную, очень вкусную хурму. На ужин был овощной салат (огурец, помидор, редис, белокачанная капуста, зелёный лук, базилик, укроп, ароматное масло, соевый соус) и 1 крисп. Сегодня на завтрак: творожная запеканка с брусникой 200гр, какао (вода, какао-порошок, сахар 1 чайная ложка, молоко 50 грамм). Обед: постный борщ (капуста белокачанная, свёкла, морковь, лук, помидор, стручковая фасоль, картофель, коренья, капелька растительного масла) с 1 столовой ложкой сметаны 20%, 1 крисп, 20гр сыра "Тамбовский".

Приве-привет
Я вот тоже про обёртывание подумываю...уже даже у массажиста поинтересовалась...

Да вот стараюсь не срываться, самое трудное испытание начнётся через неделю. Вот там начнутся действительно СТРЕССЫ...БОЮСЬ СОРВАТЬСЯ...ОЧЕНЬ. Надеюсь на вашу поддержку, девочки...

Пунтик
Анют,ты держись!Никаких срывов!ТЫ СТОЛЬКО УЖЕ СДЕЛАЛА!!!

Пунтичка!! Приветик
Давай постарайся не мстить еде, а то она сама знаешь какая коварная) Вчера передачку из цикла ВВС смотрела, эксперимент в ней проводили и он показал, что если употреблять жирную рыбку 4 раза в неделю, стресс переживается легче Не знаю насколько оно все правдиво, но хочется верить. Так что начинай кушать омега3..с твоими приключениями этими.
Думаю все девочки согласятся, что морально мы тебя постараемся поддержать Но и ты не давай слабину

привет,Анечка) как рада,что ты появилась) у тебя не жизнь,а стресс прямо,ужас какой-то(

#77 Доброй ночки!
Ты теперь тоже каждый день взвешиваешься А отвесик непременно будет
Конечно поддержим

Приветик! С первой номинацией


Это что за сыр такой

Доброе утро, Надюш. Я буду очень стараться, но...проблемы, хотя я правда, буду стараться. Обещаю.

Ируська, приветище тебе. Рыбку люблю, но вот не особо жирную. Из жирных люблю только лосось и форель, но покупаю нечасто. Я вот думаю, может витамины попить какие-нибудь.

Последнее время есть такой пунктик...

Спасибо за поздравления
"Тамбовский - самый обыкновенный сыр", на вкус средненький. До большого магазина не доехала за сыром, поэтому купила рядом в "Избёнке". Я вообще там большинство молочки покупаю. Вкусно, но сыры мне там не очень, но иногда беру...