Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 21 дек 2025, 09:50

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 118  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Машерочка
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 21:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2012, 20:16
Сообщений: 1744
Откуда: Северная столица
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Пионерочки
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Неточка
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 22:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 21:45
Сообщений: 119
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: "Работаю над собой!"
Машерочка писал(а):
#77


:ROFL: :ROFL: :ROFL:

Я тоже к тебе заглянула, Машерочка :friends:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Машерочка
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 22:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2012, 20:16
Сообщений: 1744
Откуда: Северная столица
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Пионерочки
Неточка писал(а):
Я тоже к тебе заглянула,

Всегда рада видеть :friends:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Машерочка
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 23:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2012, 20:16
Сообщений: 1744
Откуда: Северная столица
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Пионерочки
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Йулька-Спортсменка
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 23:39 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Машерочка писал(а):
А потом ты писала, что нужно на пресс и спину. У тебя есть в дневнике?
нет, пока ещё нету... никак не соберусь сделать.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Машерочка
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 09:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2012, 20:16
Сообщений: 1744
Откуда: Северная столица
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Пионерочки
Йулька-Спортсменка писал(а):
нет, пока ещё нету.

Ну значит поищу в инете

Вес 105,8 :( Не поняла. После такой интенсивной тренировки точно ждала отвесаю Ну да ладно, идем дальше

План
З - овсянка на воде с медом, чай, пончик с кремом
О- кур. бульон, гречка с рыбой
У - кура с овощами

Комплекс на руки+1 миля Лесли
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Машерочка
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 09:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2012, 20:16
Сообщений: 1744
Откуда: Северная столица
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Пионерочки
завтрак
[?] [+] Рецепт: Каша овсяная с медом на воде, 200.0×грамм 107 21 2 3
[?] Пирожное "Колечки творожные", 200 г., 30.0×грамм 104 7 7 2
[?] [+] Рецепт: Черный чай без сахара, 100.0×грамм 0 0 0 0
Всего за завтрак: 211 28 9 6
обед 13:00
[?] [+] Рецепт: Бульон куриный, 100.0×грамм 175 15 8 11
[?] [+] Рецепт: гречка отварная, 100.0×грамм 86 16 1 4
[?] [+] Рецепт: Пангасиус жареный, 100.0×грамм 128 12 6 14
Всего за обед: 388 43 15 29
ужин 17:00
[?] [+] Рецепт: фасоль с брокколи и курицей, 200.0×грамм 137 8 9 7
Всего за ужин: 137 8 9 7

Всего:
737 79 33 41


Блин, по ходу я правда мало ем :cry: Что делать-то???? :cry:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Печенька
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 09:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни
Машерочка писал(а):
Вес 105,8

Хм.. странно :?:
Не зацикливаемся, идем дальше!!!
Привет))Как погодка? :twisted:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Машерочка
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 10:16 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2012, 20:16
Сообщений: 1744
Откуда: Северная столица
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Пионерочки
Печенька писал(а):
Привет))Как погодка?

А то ты не знаешь :twisted: А я без сапог еще зимних. Надо срочняк покупать!

МОи замеры на 15.10 и на сегодня
ОГ 121 117
ОЖ 114 114
ОБ 122 117
ОТ 109 107

А с бедрами такое может быть? Или я неправильно может в тот раз померила? :pardon:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Печенька
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 10:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни
Машерочка писал(а):
А я без сапог еще зимних. Надо срочняк покупать!

Аналогично!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Домоседка
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 10:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 11:28
Сообщений: 1065
Откуда: МО
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: В ритме жизни
:) Ничего себе ты уменьшилась! А вес за это время?
:oops: Оёёй 800 ккал.... :oops:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ksu72
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 11:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2011, 16:18
Сообщений: 2613
Откуда: Питер
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Дневник: Забыть обо всем и открыться мечте...
Привет!
Машерочка писал(а):
Всего:
737 79 33 41

Мдяяяя.....Круто.
100 грамм бульона :o .........
Ужин 200 грамм - 137 кКал......
Голодовка...+спорт. Я думала, что у тебя порции нормальные по размеру.
Может кашу не на воде варить? Можно молоко маложирное, тогда и белка больше в рационе будет. Пустой бульон тоже не айс. Чо-нить в него кинуть может, да мяска бы. Я щи часто варю на курогрудке. А туды еще и сметанки ложечку. Да с черным хлебушком. Фасольки на ужин побольше бы. Полезная же. А если еще на вечер дополнительный перекус творожком добавить, так и еще лучшее будет.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Машерочка
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 11:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2012, 20:16
Сообщений: 1744
Откуда: Северная столица
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Пионерочки
Домоседка
Я не уменшилась, я увеличилась. я уже была 103, 8 :grin:

Ksu72
Ну в общем я добавила сейчас на работе еще маленький кусоек тортика :lol: Счас может еще чего добавлю. И глядишь, будет чуть побольше калорий.

И еще, порции я измеряю на глаз пока - весов-то нет еще у меня.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ksu72
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 12:05 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2011, 16:18
Сообщений: 2613
Откуда: Питер
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Дневник: Забыть обо всем и открыться мечте...
Машерочка писал(а):
И еще, порции я измеряю на глаз пока - весов-то нет еще у меня.

А...ну тогда может еще все не так плохо :) .
Машерочка писал(а):
добавила сейчас на работе еще маленький кусоек тортика Счас может еще чего добавлю

:ROFL: ой молодец! поднимаем каллораж :ROFL:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Машерочка
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 12:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2012, 20:16
Сообщений: 1744
Откуда: Северная столица
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Пионерочки
Ksu72 писал(а):
ой молодец! поднимаем каллораж

еще будет курица с рисом, грамм 100
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 63 из 118
  [ Сообщений: 1761 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 118  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025