Рысенька и все её гости, привет!
Я обожаю ездить, но езжу до обидного мало.

Привет Танюш. У нас такое происходит по такой схеме: чем дальше от отпуска, тем дальше от дома у нас на него планы, но чем ближе он приближается, тем больше мы ощущаем важность не тратить это время впустую.

У моей подруги подруга кредит брала, что бы заграницу в отпуск съездить. Вот привык человек отдыхать ездить, а тут отпуск настал, а денег нет. Вот пошла взяла кредит. Для меня это дико. Мама вот с отчимом тоже в отпуск стараются за границу поехать и нас уговаривают: "Вам надо хотя бы один раз съездить и вы всегда будете ездить". А я вот думаю стоит ли ехать, ведь понравится и тоже буду бегать кредиты брать

Привет Алён. Я тоже обожаю, но вообще не ездим. А хочется хоть свой город посмотреть, хоть в ближайшие повыбираться поездить. Нас приглашали на выставку в Ульяновск. Мы там 2 дня выставки были. Город конечно почти не увидели, но всё равно было очень необычно так вот съездить. Очень понравилось. Хоть фото ужас получились, думаю и приглашающие были не довольны, но в плане вот так собраться и поехать было супер. За кошкой ещё на 1 день в Орёл давно ездили. Но 1 день мало, тоже ничего и не увидели кроме спального района. Надо на пару дней ездить и план составлять что успеть посетить.

Почти каждый вход на форму для меня сюрприз. Кем (или чем) на этот раз станет моя аватарка? С утра это была корона бест, а сейчас вот пчёлка. За то вместо пчёлки в списке медалек - ржущий смайлик. Мой ком надо мной ржет.

#77

Теперь о главном. У меня почти нет температуры. 37 ровно. Я собираюсь обедать. И сегодня у меня привес 200 гр ( Вес 73,4 кг.

Сегодняшнее меню

Завтрак
Пшено "Ярус"900 г, 50.0×грамм 154 34 2 6

Молоко пастеризованное 3.2% жирности, 20.0×грамм 12 1 1 1

Всего за завтрак: 166 35 2 7

Обед

Сочные куриные грудки, готовые, микроволновая печь, 100.0×грамм 252 18 13 16

Макаронные изделия "Паутинка" (вермишель). 400 г, 120.0×грамм 413 86 1 12

Масло сладко-сливочное несоленое, 15.0×грамм 112 0 12 0

Всего за обед: 777 103 27 28

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 943 138 29 35

Забыла в завтраке мёд указать, ну и кофе не пишу т.к. несколько грамм что его писать то, пол калории прибавляет.
Ужин решила пропустить т.к. ещё макароны с маслом не выветрились. Обед был поздний. Давно я так вкусно не обедала. До трясучки люблю макароны, а особенно паутинку. Какая-то она особенно вкусная почему-то.

Не соблазняй! У меня уже поздно
Интересный у нас разговор получился - я уж и сама забыла, что о "путешествиях" написала в иносказательном смысле Разговор то был про наши увлечения
В любом случае, и о том , и о другом очень интересно поболтали! Не скучно у тебя Натуля!

А ну да, я тоже уже подзабыла с чего начали.


А я на дионе уже в план на завтра опять их внесла. Завтра посмотрю будет ли привес и если будет, то наверное придётся пересмотреть план.

Весь вечер делала медальки для команды. Вот по работе сесть ничего сделать не могу (хотя за это платят), а тут на тебе, только так пошло.

Веду себя на расстрел Не удержалась и поела маминой пиццы. Не думала что сорвусь на неё, но её запах изменил все мои мысли, вклинился в планы и всё, пошла и съела кусочек, сначала маленький, а потом и большой. Посчитала в дионе, 1440 ккал сегодня вышло и 68 жиров! А я стараюсь жиры до 30 придерживать. Для сравнения вчера у меня было 1201 ккал и 59 жиров и в результате привес 200 гр.

Я от маминой тоже бы не смогла отказаться...
Только я редко у мамы гощу. А вы вместе живете? (извини, не помню про это)

Вот и я в первое похудение в 2010 году как раз начала срываться когда она начала пироги на даче печь. Вот не могла удержаться и всё тут. Из-за этого топталась на 70 кг месяца 2, после чего решила, что хватит и отказалась. За месяц почти 10 кг потеряла. А теперь вот по старому сценарию пошло. Так хорошо отказывалась, а тут не удержалась. Муж вот хоть и большой любитель поесть вкусного, но держится и очень хорошо худеет. То не могла его заставить, а тут уже стройный такой, кг 20 уже скинул. Я начала буксовать, а он очень хорошо держится.


Да, с родителями живём с моими, с мамой и отчимом.

Ура! Не смотря на ночную жирную-прижирную пицу с колбасой и майонезом, у меня отвес 600 гр! Вес 72,8. рекорд за это похудение у меня был 72,6 и было это 8 октября. Так что я по прежнему очень отстаю, но то что нет привеса - огромная радость для меня

надо закрепить и двигаться дальше!

Наташ привет!
помню ты говорила, что у тебя чудная подборка для занятий по английскому, которую ты собрала. она у тебя сохранилась? может поделишься? а то сынулю мне надо подтянуть по ингишу

Конечно. Только не знаю подойдёт ли она тебе т.к. это не подборка материалов, а скорее подборка мероприятий для комплексного изучения английского языка.

Заключаются они в следующем:
- Просмотр англоязычного канала тв для привыкания к языку на слух - http://www.wordz.ru/OnlineTV.aspx
- Прохождение уроков по самоучителю (я занимаюсь по бумажному самоучителю, но начинала по электронному, правда другому, могу скинуть).
- Изучение новых слов (я делала карточки, но после стала выписывать новые слова на листочек и учить с листочка).
- Чтение по методу Ильи Франка (есть в электронном виде, могу скинуть, но там много читать. Там идёт текст и сразу его перевод. Суть заключается в том, что любое слово переводится каждый раз, с повторами и так постепенно запоминается. Специально заучивать перевод не нужно).
- Заучивание слов с помощью специальной программы, которая показывает слова на компе в окошечке.
- Составление слов в игровой форме на этом сайте - http://linguamania.ru/
- Просмотр фильмов на английском языке (лучше всего мультвильмы и сказки, там язык попроще).
- Просмотр знакомых фильмов на английском (именно знакомых, что бы понимать о чем идёт речь).
- Слова с картинками для ассоциативного запоминания - http://www.homeenglish.ru/Wordbay.htm
- Просмотр обучающего мультфильма Muzzy (он есть в контакте, можно найти в видео по запросу Mazzy, смотреть нужно тот, где не отрывки, а 2-х часовой мультвильм) - хорошая вещь для детей.
- Прохождение тестов на английском - http://www.homeenglish.ru/Tests.htm
- Неправильные глаголы с озвучкой - http://to-speech.com/grammatika/tablica ... nosheniem/
- Много видео на английском с переводом и последующим заданием на составление услышанной фразы: http://puzzle-english.com/
- Сказки и стихи на английском: http://www.bilingual.ru/goods/tales/index.html

Что-то у меня сегодня пол дня не работает Дион Думала может вирус на моем компе уже до Диона добрался (у меня от него не открываются Одноклассники), зашла с сотового - всё равно не открывается. В общем планировать еду я не могу. Придётся вручную.

Пока напишу то что ела:
Завтрак: Пшенная каша с молоком и мёдом.
Обед: Скумбрия и макароны с сливочным маслом
Ужин (поздний): кусочек хлеба с 2я кусочками колбасы.

Когда же закончится эта колбаса? Осталось её на 4 ужина примерно. Макароны -такая сытная вещь, что после них мне ничего не хочется до 11 часов вечера. Затем вот эта колбаса с кусочком чёрного хлеба и всё. Привесов пока не было. Один раз было без отвесов, но это не считается, т.к. там я днём тоже многовато съела. Это мне напоминает мою колбасную диету, когда муж принёс с работы гору колбасы (я тут показывала фото этой кучи) и так как она была офигенно вкусная, то завтракала я бутерами. Отвесы были. Хоть к здоровому питанию это имеет очень маленькое отношение, но главное, что отвесы есть и всё. Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не толстело.

Так вот, если завтра я увижу привес или вес останется без изменений, то никаких макарон я завтра есть не буду. Хотя мне кажется, что 2 дня подряд макароны не могут давать отвесы и будет привес. НО если вдруг случится чудо и привеса не будет, то я на обед опять поем макароны. Уж очень я их люблю (именно паутинку). Если они диете не вредят, то что мне не есть любимый продукт? Это не химия никакая, не полуфабрикат. Мука и вода - всё натурально. Ещё и с 15 граммами сливочного масла, что очень хорошо и полезно. Ну всё, сеанс успокоения совести закончился, пойду ко сну готовиться. Почитаю ещё минут 20 и спать.