ооо, какие приятные изменения в фигурке

Доброе утро,девочки
у меня опять привес 200 гр. вес 90.6
Не пойму,надоели эти качели, может практиковать разгрузы раз в неделю?
но как то желания особого нет,сегодня считаю калории и БЖУ-ки.

попробуй полу РД, лично мне так легче, чем полностью голодный день

там качели ещё больше, сперва отвес, потом возврат...
Вот это вернее будет , вот и посмотришь, что лишнее потребляешь, чего не добираешь.
Ну и поменьше солёного и побольше водички простой.
Ну сама знаешь...
Совет про полуРД

Привет!
Водичка задержалась наверное, завтра большой отвес будет.

надо попробывать будет

ну да

Привет Викусь!
Как сегодня дела?

Привет! не растраивайся, кушай правильно и все будет хорошо сказать конечно легче, сама такая

Приветик,Девочки
вчера питание идеальное- по каллам и БЖу-кам.
Но сегодня опять привес 100 грамм. вес 90.7
у меня кроме как на гормоны нет оправданий
читала вчера что после отмены ОК может до полу года возращаться все в норму
У меня уже 48 дней нет КД,и это не предел

Извиняюсь,по дневам не когда ходить,сегодня у меня опять концерт организовывать,а вечером после друзья придут с кумовьями,поубирать еще надо хорошенько
Ко всем завтра загляну

Удачи и успеха!

Требуется помощь,последние посты на странице
viewtopic.php?f=13&t=9413&start=210

Приветик,всем
отвес 300 грамм Вес 90.4
Вчера все прошло хорошо,на концерте все ок,после тоже погуляли неплохо,детвора бесилась,мультики смотрели,а мы посидели поболтали,мартини пила и ела картошку с салатом Совершенно не понимаю свой огранизм
_/\Ен@_
Уже сходила

Умничка!!!
#77