#77

нет только такой буду

#77

nebesnaya
конечно будешь я например даже в этом не сомневаюсь

nebesnaya
привет красавица

angel-guardian
Milica
Привет девочки и все все! Спасибо за веру в меня!
мы ели ели а у меня отвес может весы сломались

нет) решили тебя замотивировать))))

а то так бывает - ослабла мотивация, ты ела-ела - привес - махнула рукой и черт с ним. А после отвеса берешь себя в руки и дальше)))

Приветик))) Бывает и такое, что наелся а все равно отвес)) Понаблюдай, что дальше будет)))

спасибо вы меня всегда мотивируете

это вам мои хорошие

#77

а это моя любимая подборка лечения депрессии цветом....наслаждаемся....

#77
#77
#77
#77
#77
#77

мне срочно нужны такие приборы еще лучше по 5 кг

#77

Творожно-йогуртовая запеканка с клубничным вкусом
130 ккал. на 100гр

Ингредиенты:

200 гр творога
150 гр клубничного йогурта (не жидкого)
1 яйцо
1 пакетик ванильного сахара
1 ст л сахара
меньше чем пол чайной ложечки соды
2 ст л муки
Способ приготовления:

1 Все ингредиенты смешать, и взбить миксером. Разложить по формочкам и запекать 30-40 мин при 180 гр.

#77

Полина Кваша
Коктейль из ряженки с малиной

Состав:
малина – 200 г
ряженка – 200 мл
лимонный сок – 2ч. л.
молоко – 100 мл
сливки жирностью 9% – 5 ст. л.

Приготовление:
Отложить несколько ягод малины для украшения.
Оставшуюся взбить миксером вместе с лимонным соком.
Протереть получившееся пюре через сито.
Положить в 2 высоких бокала по 1,5 ст. л. пюре.
Оставшееся пюре взбить с ряженкой, молоком и сливками.
Очень тонкой струйкой влить по стенке бокалов молочную смесь. Украсить цельными ягодами и листиками мяты.

100 гр. такого десерта содержат:
54 ккал
белки – 2,2 гр.
жиры – 2,4 гр.
углеводы – 7,4 гр


#77