Неет, меня и на жрачку тянет...я боюсь на весы вставать, мне вот даже писать не хоца, что я сегодня ела

Ну, блин, ты ещё скажи:" Иди, сексом позанимайся"!
А то щас как пойду, как выдам гапака соседям то по башке!!!

Свет, а я про мёд помню... скоро ноябрь....по пути в макдак зайдём ну или заедем? Тебе как больше нравится?

Хоть так, тут уж что фантазия позволит

Зачем макдак

Как зачем? Там ведь стооооко всего интересного

ну раз стооооко всего интересного то тогда не имею возможности говорить что-то против))))

Дааааааа......... , а почему нет смайлика, который в носу ковыряется? Прям вот так вот обидно. Несправедливо это!!!

У нас тоже форточки такие же, я полагаю. До конца они никогда не закрываются, так как при попытке их закрыть в них попадают занавески, что в итоге мешает этому самому закрыванию. Вечерами в тренажёрном зале народу много, все тренажёры заняты, но, в принципе, не могу сказать, что душно. Нормально, вполне. Хотя я всё равно по вечерам очень редко в сам зал хожу, поэтому мне, в принципе, по-фигу. Я за весь месяц вчера впервые бегала на дорожке в будний день. Я хожу в зал в выходной, как правило, в воскресенье. До обеда зал практически пустой, ближе к обеду человек пять набирается. Соответственно, когда я там занимаюсь, то там свежо, никто рядом не сопит, не потеет, не мешает... С футбольными матчами не сталкивалась, по этому поводу ничего сказать не могу. С душем, вроде, проблем не было. Сауна инфракрасная нормальная и почти пустая, все прут или в турецкую или в обычную, нашу. Там ничё нигде не торчит, вроде бы. С полотенцами, да, жопа, извините, полнейшая. Полотенце дают одно. Но в силу того, что их не успевают сушить, полотенца, во-первых, влажные, причём неслабо так, во-вторых, как следствие постоянной влажности и непросыхания, они начинают гнить и вонять. Мерзость та ещё. Правда меня это мало волнует. Я человек крайне брезгливый и поэтому полотенца всегда приношу свои. Причём я бы так делала даже в том случае, если бы их полотенца были сухими, белоснежными и пахли ландышами. Но два момента в этом, конечно, раздражают. Первый, а какого хрена, я ведь за это плачу, а брать или не брать это уже моё дело, а второй момент, противно, что от тусующихся рядом людей, тех самых, которые этими полотенцами пользуется, воняет. Это, заете ли, несколько портит настроение....жалобу чёли накатать.... Шкафчики тоже узенькие, но у меня всё вмещается. Бассейн у них тоже отвратительный, грязный..... В раздевалке находиться вообще нереально, вот там уж такая духота, аж голова начинает раскалываться. Мне нравятся наши инструкторы. Причём все, к кому я попадала. Может это пока, не знаю. Но это местечко очень близко к моему дому (бегом - минута, пешком - три), а во вторых за 20 штук в год сойдёт. Всё же лучше, чем ничего

Вчера на обед, кстати, был творог 5% 200 грамм, велле 350 грамм смородиновый и один банан. На ужин стакан кефира, штуки три яблока и пару слив, ещё десять орехов миндальных. Была на пилатесе, побегала полчасика на элептическом треражёре, километров 5.
А сегодня утром жареная картошка с луком и грибами (подосиновиками, подберёзовиками, маслятами) с двумя маленькими солёными огурчиками. Чай чёрный без сахараи инжирка. Перекус кусочек бородинского хлеба с сырокопчёной грудинкой грамм 15. Обед....продолжался до....ужина сначала всё было правильно: рыбка отварная красненькая, грамм 200, овощной салат: огурец, помидор, перец, редиска, зелёный лук, ароматное масло...а потом пришла подружка.......козинаки кунжутные, арахисовые, из семечек, в общей сложности грамм 150, две конфеты "трюфель" , пиала винограда очень сладкого, яблоко, несколько слив, три фейхоа, 50 грамм овечьего сыра, чёрный чай с 20 травами...а часика два назад отзрызла кусок козинака кунжутного, 10 миндальных орехов и столовая ложка тыквенных семечек...я в шоке, девочки...
К весам даже приближаться боюсь...

Это стихотворение одного из моих любимых авторов, Эдуарда Асадова.

Доброе утро, девчёнки

Мой завтрак: коизинак из семечек 30 грамм, пиалка овсянной каши на молоке со сливочным маслом. КД закончились, надеюсь, что и жор тоже. У меня привес 300, но линеечку обратно двигать не буду, надеюсь, что до контрольного субботнего взвешивания избавлюсь от них.

Пунтичка приветик тебе)
#77

Привет-привет! Меня тоже жорик покинул, наконец

Пипец, прям крыша съезжает в эти дни!