Сегодняшний вес - 55,4 кг.
Питалась так:
Завтрак: две хурмы и зел. чай с мёдом
Перекус: кофе и сыр, около 40 гр.
Обед: 100 гр. отварной куриной грудки, кусочек хлеба, огурец и зел. чай с одной конфетой
Полдник: стакан кефира
Ужин: жареное яйцо, салат из пекинской капусты, огурца и сметаны, кофе.
Не знаю нормально или перебор

Что-то ты совсем раскисла, и вправду диеты не прибавляют радости жизни. Может, ну ее, эту диету, а? Мож придумаешь что-нибудь другое? Раньше спорт был каждый день и веселей жилось вроде бы. Солнышко, не грусти, зачем нужна худоба, если ничего не радует.

Ириш, спасибо, огромное за поддержку
Диета и правда надоела досмерти, но и пускать всё на самотёк не хочется. Со следующей неделе, после работы, начинаю ходить в спорт зал на аэробику. там коллектив, много знакомых, да и пешком после работы пол часа до спорт зала прогулки будет не лишним. И самое главное я буду вне дома и никаких дел и никакого быта А по васкресеньям планирую ходить в баню.....но это пока только в планах.
Это я вчера себе понапредумывала. Хватит уже хандрить. Пока сама себя не выведу из этого состояния никто мне не поможет.

Вот показываю мои обещанные лосины
#77
Вот такая там вставочка для утяжки живота
#77

приветик, а вот и рецептик http://forum.say7.info/topic31599.html , вкусненький был рулетик!какие лосины хорошие. туго сидят?

Баня для сжигания жира не вариант, а вот для кожи, масочки, скрабики и т.д отлично.

Только так!
Кстати, у меня не открываются твои картинки, как фотки, котрые в подписи, так и лосинки

Ненси

Спасибо за рецептик, отличное диетическое блюдо. Обязательно такое в ближайшее время приготовлю.


Не, очень удобные и совсем не чувствуются на теле.
gazel



Именно для этого и буду ходить, хочу красивую и упругую кожу.


Как, а почему????

Вот в субботу наконец решилась и сделала себе ногти.
Фотка, правда, ужасная получилась.
#77

Какие ноготочки

Спасибо

Все выходные ни ела а жрала!!!!!!! И до сих пор хочу жрать.......но сегодня понедельник, а это значит традиционный разгруз на МЧ.
Утром у меня убежало молоко После работы придётся драить плиту, как я не люблю это дело.

А еще холодильник, окна, люстры, кладовки. А так то я трудолюбивая

А я "Адриэлем" пользуюсь. Правда он жутко вонючий и едкий. Но, зато оставил его на пять минут, пришел протер и свободен. Никаких усилий.

Девочки, плиту вчера так и не помыла, зато засалила сала с чесноком, сварила рёбрышки для супа на бульон и обожралась копчёной селёдки с хлебом.......на голодный желудок, после МЧ............и чё со мной потом было Короче слегла в тошнотворном состоянии.
Сегодня утром встала и снова за старое, перед работой слопала три маленьких кусочка с хлебом и картофельным пьре. Выхлебела уже бочку воды
Вес утром после разгрузки на МЧ и селёдке - 55,6

Привет!!!
Что-то тебя потянуло на селедку, надоела, видать постная еда, бывает. Но после молокочая, эт ты загнула мать .
А должен быть какой?