Мурашка
Привет, заинька! Ты чего это хандришь! ?Зачем это тебя лупить. Ну чуть-чуть совсем вес вернулся! Уйдёт! Куда он денется! Посмотри какой у тебя рацион хороший. Вот только лапшу в бульоне не надо бы! А так всё нормально. Ромашка права . можно и кашки добавить.
Не забывай. ты у нас красивая, целеустремлённая девушка! Которая всегда добивается поставленной цели! Всё у тебя получится!

#77
Ребека
Ромашечка,
Спасибо девочки! Я берусь за ум! Я даже ленеечку назад подвину, решила если догнать не могу значит надо менять хватит тешить себя надеждами, надо браться за дело, ведь намного приятнее двигать ее вперед а не ждать когда догонишь. В нете нашла себе меню на 2 недели. Начну с четверга, завтра у мну МЧ.
Спасибо вам девчонки за добрые слова!!! Чмоки!

Инночка приветик!!!
смотрю взяла себя в руки и жизнь налаживается
Умничка, ты наша!!! Мы в тебя верим!!!
А с линеечкой правильно решила - двигать вперед - всегда приятней!!! Процесс худения должен сопровождаться приятными вещами и тогда путь будет короче
А что за меню на 2 недели? Это какая-то диета?
Легкого тебе завтра разгруза!!! И хорошего самочувствия!!!

Ну что разгружаемся?? Привет!!!

Конечно молодчина!!!! И какой результат?

#77
Девочки приветик!

Спасибо за поддержку!

Написано, что диета но не очень на диету (в моем понимании) похоже

Спасибо!


Amellu, ты опережаешь события

Теперь про разгруз. Его не было наверное не смогла настроиться.

З: каша овсяная
О: картошка вареная в мундире с огурцом
У: гречка с куриной котлеткой

Диета начинается завтра! Точно-Точно! Я уже себя настроила! Воть!
Девочки, но без вашей поддержки не справиться!!!
Всех лублу!

Инночка, приветик!!!

Ну не получился разгруз, ну и ладно. Вот смотрю и кушать стала уже хорошо - радует

Молодец, мне, кажется, тебе по заранее запланированному питанию будет легче! А мы тебя всегда готовы подддержать!!!
Только ты не забывай отчитываться. И докладывать как самочувствие и вес.
Мурашечка, у тебя обязательно все получиться!!! Мы в тебя верим!!!

Спасибо, Людочка!

Обязательно, все будет сделано


Как хочется как хочется чтобы получилось.

Извини

Конечно верим!!!!

#77

Привет Мурашечка! Спасибо что не забывала!

Мы тебя тоже все лубим

С началом диеты!

Мурашка
Здравствуй золотце, у меня такое замечательное настроение вот зашла с тобой поделиться! Меня прямо распирает от счастья мне одной много возьми себе чуток.
#77

#77Romashka
Amellu
ВеДьма
Laura Jeanne(классный ник)
Всем спасибо за поддержку!


Спасибо милая!


Ну как я могузыбыть нашу дюймовочку Риз!


Спасибо!

Как хорошо когда настроение замечательное. А я то не откажусь, хорошее настроение в нашем деле очнь важно

Итак, рассказываю.
Девочки, вот что значит настрой, с утра еще не начала диету, а весы уже радуют 73.5 кг

З: яичница из 1 яйца + стакан апельсинового сока
О: суп овощной на курином бульоне + кусочек ч/хлеба
У: лазанья грибная 350 гр. (там было написано 450гр. но я осилила только 350, объелась)
Много чая пила зеленого б/С. Сейчас по дневникам пробегусь, и на велотренажер на 30 мин.

Мурашечка привет!!!

Ура!!! Новая диета началась!!! Умничка!!!

как замечательно!!! организм уже испугался, небось
Рациончик хороший только с лазаньей не очень понятно
ты чего туда наложила (они ж разные бывают )?
Как день продержалась, неголодно?
Инночка, молодец! Держись, мы за тебя болеем!!!

Мурашка
Привет, солнышко! вот уже и с настроением нормально и весы радуют! Молодчина!Продолжай в том же духе! Мы с тобой!