Агась


Anna_sunny
Я вот просто тебя читаю и не много в шоке, такая молодая, а такое упорство, целеустремленность и осознанность, это редкость.

Привет, а ты где?

некогда было просто заходить

Долго меня тут не было, но без дневника не получается худеть вернулась с весом 55 кг. Как началась учеба не войду в ритм, ем когда придется и что придется, упражнения делаю минимально и не регулярно.

не знаю на много ли меня хватит в этот раз, ну хоть маленькими шагами постараюсь притопать к цели.
буду писать план, а потом что сделала из этого.
#77

привет) хорошо,что вернулась, уйдет вес,никуда не денется)у тебя все получится

вчера не сделала запланированного не было время

Я снова возвращаюсь сюда. С учебой совсем времяни мало, но я постараюсь выделить наконец-то время своей фигуре. Теперь поводов для похудения добавилось и мотивации тоже. Повод №1 все тот же, скоро выпускной из универа, повож №2 в феврале у моей любимой подружки свадьба, я свидетельница. В общем она тростиночка, а я пока что нет и на фотах буду ужасной кабылой на ее фоне. Причина №3 что бы нравиться и гордиться собой и парень что бы гордился тоже. Кстати теперь живу у него, теперь добавилось хлопот( у меня мама делала почти все и еду и уборку, а теперь все все сама) и время стало намного меньше для себя, еще очень устаю. А вот еще, мне мотивации мой лучший друг дабовляет, он правильно питается, занимается спортом. Я жутко горжусь им))))

Мой план таков.
1. Хочу ни хочу, но заставляю себя есть кашу по утрам
2. Упражнения, ну куда же без них
3.Не есть после 18 часов

И че?)

Этот план выполнила, а вот вчера вечером покушала, так каквесь день в универе была а там не ела. Сегодня постараюсь как следует,исейчас вот пойду кашицу делаь))))

Вчера день прошел хорошо и не ела лишнего. сегодня постараюсь взвеситься, хоть вес узнаю

И так вес 54 кг, с учетом того что взвешивалась не с утра а после завтрака. Отличный настрой сегодня очень, солнышко светит за окошком и наконец-то не мерзну))))

значит, в итоге меньше)хорошо

вчера не удержалась и покушала вечером сыр, сегодня жду привес теперь((((

вес 54,6. Но меня это не печалит, так как я сегодня упала и сломала нос. Его конечно мне выпрямили, но сегодня сижи весь день дома теперь, парень не разрешил выходить