Привет всем!!! завтра начинаю и я!!! Утречком встану взвешаюсь и ужаснусь Мой рост 152 а вес узнаю завтра Надеюсь на вашуподдержку а то самой как то скучно!!!!!Удачи всем!!!

окса55
Удачи тебе!))
Какой бы ни был вес с ним можно справится))

Привет! Почему завтра? Ты уже начала! А завтра ждем вес и ленеечку А также громадную кучу планов и намерений!
Здесь тебя точно поддержат и помогут.

Доброе утро всем!!!Я пошла на весы!!!о-о-о 68 кг при росте 152 многовато . Вот мой и первый день с вечера запарила гречку тк не нашла рис.А вообще 3дня рис, курица, овощи.Конечно сейчас будет очень трудно но янадеюсь на вашу поддержку Цель пока 60 кг надо сбросить 8 кг а потом посмотрим!!!!!!! контрольное взвешивание в понедельник!!!

Привет! 3 дня одно и то же - это ты зря, быстро надоест, захочется чего-нить вкусненького... разнообразь немного, рыбку добавь, курогрудью перчик можно нафаршировать и в духовку на водичке (я правда еще зажарочку в томате добавляю, но не ем ее), рыбку тоже с овощами можно в духовке сделать

Привет, привет. Я так понимаю тебя Оксана зовут. Совершенно согласна с Джексон. Чем скуднее и ограниченнее будет твоё меню, тем более будет вероятность срыва. Нужно хоть немножко разнообразить. Меня, кстати, Аня зовут. Дерзай, а мы тебя обязательно поддержим.

окса55
Привет! Ну как день прошел?

Приветик,
у меня тоже вес 68 и цель 60)) И я тоже новичок, у которого нет пока даже линеечки, а контрольное взвешивание у меня тоже запланировано на понедельник! Так что нам по пути

окса55
Привет! Так понимаю - завтра ждем отчета с весов?

Привет! Я знакомицца У меня рост тоже не высокий 157, моя цель 50 кг, а начинала я с 71кг! Поддерживаю девчонок, что кушать нужно разнообразно, почаще в дневничок заглядывай, с поддержкой дело веселее идет! Ждем твоих фоточек. Будет время, забегай в гости, буду рада новому знакомству!
#77