На мой взгляд, все каши низкокалорийные и полезные, если не добавлять много сахара, и кушать на завтрак, то ничего страшного не будет) Не зря детки в саду кушают в саду почти каждый день кашки на завтрак.
Тоже хочу манку, на след.неделе сделаю


И тебя, Настя, отличных выходных!

добрый вечер...)
ой девчонки..я вчера озоровала по всем критериям..)
вечером пила,ела вредности,танцевала до упаду...вообщем отдохнула незабываемо))
да и сегодня не могу похвалиться примерностью...
утром оочень уж кушать хотелось с похмелья то...я кушала греческий и вкусную запеченую свинину часа в 3дня
приехала домой легда спать...и в 7часов поела только виноград и 2 никторина съела)
воды почти не пила...за собой не ухаживала)
вообщем ничего я не делала сегодня))
а так как пришли КД я капризничаю и кушаю все что хочу сегодня и завтра может быть...))завтра взвешусь...думаю привес будет(

Привет,Хулиганка!!!А ведь завтра отчёт...

Привет подруга!
Ты чего это тут расслабилась?! КД`ями тут отмазываешься... Ну ка бери себя в руки! То что хорошо погуляла это клево, но пора на путь истинный возвращаться!

доброе утро))
ну вооооооооооот...не прокатило)
привеееет)да знаю...я знаю..

наверно не будет у меня разгрузочного дня....вчера не смогла,сегоднч тоюже наверно не получиться...боюсь не продержаться и нажраться просто вечеромм..)
ну да ладно...я попробую,а вечером напишу что из этого всего получилось)

Приветик !!!! , я смотру по дневничкам ты не одна на выходных косячила .Давай соберись, чтоб на недели был хороший отвес.

#77

На недели не шалить!!!
#77

Так может тогда всё же лучше воздержаться от разгрузов пока КД не закончатся? Во избежание срывов так сказать.. Придерживайся пока что ПП, кушай побольше овощей и фруктов если жер нападает, а потом уж будишь разгружаться!

Так, Настюха, а ну ка быстро взять себя в руки! А то по чьей то очень деловой попе!

приветик)магические выходные какие то...((
Landora
все прошло просто прекрасно..правда я кусок торта стрямкала около двух дня..ну не удержалась...ну правда...а потом у меня часов в 5 был рис с овощами и потом только кефир с клетчаткой)
так ее Настю обжорку нехорошую..)

я исправлюсь!обещаю...это просто приступ Альфа у меня какой то приклюичлся...
Я сидел тихо, мирно. Потом проголодался. Дальше, как в тумане....(с)Альф

Девочки сладких снов вам)
вы уж спростите что я к вам редко захожу,это не потому что мне не интересно как ВЫ там,а просто пока что то всяких дел навалилось и не могу долгое время тут находиться,да и с телеОНА в основном (
будет у меня входной может фоточки свои скину)

Давай-давай, скидывай, красотка, мы будем ждать. Доброе утро, Настя.

Привет!! Какой КОТЯРА у тебя очаровательный в подписи!!!! Просто милашка! Так и хочется ему последнюю еду отдать!!
Два дня я настраивалась и вот сегодня решилась взвеситься!! У меня тоже 64,4!
Начинаю бой на Лепестках!!
Кстати, маску три раза уже делала! Мне очень нравится! волосы меньше лезут, правда горчица на третий раз уже вообще не щипит...

Настюша привет, как дела с отвесами? Что-то смотрю тебя все ругаютььь???

Женщина... Небесное созданье.
Воплощенье сказочной мечты.
Облако несбыточных желаний.
Ветер из добра и красоты.
Сколько сил затратила природа,
Создавая Женщину на свет!?
Что вложила доброго и злого
В этот многоликий силуэт?
Безмятежность летнего рассвета,
Чистоту холодного ручья,
Теплоту из солнечного света,
Свежее дыхание дождя.
Странную загадочность тумана,
Чувственность из утренней росы,
Буйство разъярённого вулкана
И непредсказуемость грозы!!!
Почему же рождена богиней,
Портишь не скорбя красу свою?
Соберись, не будь же не красивой,
И скажи: -Как я себя люблю!!!