вес у тебя хороший, че ты так переживаешь не знаю

ma chérie
я наверно еще не могу себя воспринять 44, а не 52 размера просто...
Видимо тело успело изменится, а мозг еще тупит(((

блин...а реально... мне в 61 казалась я себе огромной...на пляже стеснялась ужасно...стремно

ma chérie
вот вот и я себя такой воспринимаю ...

вот блин бзики какие... пора к психологу

Отчет
Вес - 60.5 не двигается сволочь!

на 60 посидели посидели и хватит пора дальше двигать!

Вообщем завтра начинаю Японскую 13 дневную диету, если уж она мне не поможет то я вообще не знаю что делать буду(

Меню на завтра:
Понедельник
1 день:
завтрак – чашка черного кофе;
обед – два яйца, сваренных вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, один стакан томатного сока;
ужин – жареная или вареная рыба.

Вторник
2 день:
завтрак – чашка черного кофе, один сухарик;
обед – жареная или вареная рыба, овощной или капустный салат, заправленный растительным маслом;
ужин – 100 г вареной говядины, стакан кефира.

Завтра День Рождения а я на диете)))

переживешь...отмечать будешь?

ma chérie
буду но видимо очень скромно

я вообще не люблю отмечать свой день рождения...обычно жду его с нетерпением, планы строю...в итоге все шиворот навыворот...

ma chérie
+100500

Отчет следовала диете , днем заболела голова взяла под язык глицина 3 таблетки
Жесть без сахара тяжко особенно с утра(((
Ну посмотрим что будет завтра...на весах

может не из-за сахара? у меня вчера целый день болела, похоже на давление...

я купила себе шоколад 85% какао и заодно схватила с чили, его много не слопаешь...так кусочек утром с чаем

И так 60.3 (-0.2) ну я в шоке, что сказать за те мучения -10 кг должно было быть)))
И так сегодня 2 день:
завтрак – чашка черного кофе, один сухарик;
обед – жареная или вареная рыба, овощной или капустный салат, заправленный растительным маслом;
ужин – 100 г вареной говядины, стакан кефира.

А я и не знала какая ужасная эта диета

ma chérie
у меня именно из-за не хватки глюкозы голова ноет((( глицин или шоколаду и всё проходит

ну ясн...я картофельно-шоколадный нарик...пойду кусочек шоко закину