Преленочка, OLVIN, приветствую!
Нет, я еще не выкладывала. Вообще-то я начала делать сайт по отцовской живописи, но толком его не наполнила. Когда доделаю - дам ссылку. А пока есть рабты у меня в контакте только.Я на этой неделе еще с двумястами рублями рассталась )) Зато сегодня пришла на семь минут раньше!

Вообще, эта неделя была довольно продуктивной. Попробую подвести итоги по шагам.

26. Целую неделю встаю рано, между семью и восемью часами. Собираюсь так держать и дальше
27. Всю неделю завтракаю фруктами. Понравилось. На три часа хватает, а на больший срок я вообще не наедаюсь ничем )))
28. Поучаствовала в вебинаре "Как полюбить себя", выполнила все задания. Кажется, работает!
29. Организовала девушек из петербургской группы вконтакте "Предназначение - быть Женщиной" для встреч в ДК Крупской. Провела первую встречу - темой, не долго выдумывая, сделал фейскультуру.
30. Решила проводить платные групповые занятия по фейскультуре, уже назначила первое занятие на следующую субботу. Есть три участницы ))

Итоги питания выглядят так:

#77

Белков немного, понимаю. Но, во-первых, спорта не было (после остеопата просто не могла заниматься), во-вторых, это без мяса и практически без животных белков вообще (1 кусочек рыбы и 1 яйцо за неделю). Организм хорошо себя чувствует на белках из фасоли, творога, брынзы. В минус ушел килограмм, в талии меньше на 1 см, в животе 3 см, в бедрах - полсантиметра. Состояние бодрое и энергичное.

Завтра еду на денек в Иматру развеяться. Там, говорят, озеро Сайма переполнилось и водопад выпустили на свободу. Хочу, наконец, посмотреть. Если погода будет не фонтан, спрячусь в спа-центре и поплещусь в водичке. Вставать в полшестого на автобус, так что сейчас убегаю. А в среду обещаю фотоотчет! )))

Юль, ты всегда такая активная и деловая? Откуда столько энергии?
Даже завидно иногда....
Планы замечательные!

отчетик будет?

Девушка, где это вы запропали,а? Мы тут ждем-ждем...

Привет Юль!
Вот фотки смотрю, Матвей чудо! Кудряшки такииие, прелесть!
Как-то язык не поворачивается тебя бабушкой его назвать...Вы все такие молодые на фотке!
На паруснике супер! То, что животик мягонький, так это, как сказал мой один знакомый-"обязательно должно быть у женщины". Мне все очень нра!

Юлечка, привет ) я на секундочку, отметиться )) помню, люблю ))

Юля, привет!
Ты, как всегда - активна и прекрасна! (хоть и не заходила давненько) .
О почках. Недавно делала УЗИ (совершенно других органов) и попросила заодно почки проверить, они у меня в последнее время побаливали, да и отеки. Так вот, оказзалось, что у меня в почках - песок . А к более узкому специалисту теперь не дойду никак.