Начала меню читать,думаю-нифига себе. коньяк на обед а потом прочла про сабантуйчик
Ждем завтра

Мое питание на сегодня

Продукт Мера Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
Завтрак
творог 9% 80 гр 80 13.36 7.2 1.6 127.2
кефир 2% 20 гр 20 0.68 0.4 0.94 10.2
фруктоза 10 гр 10 0 0 9.98 39.9
Обед
капуста белокочанная 122 гр 122 2.2 0.12 8.3 32.94
масло подсолнечное 20 гр 20 0 19.98 0 179.8
сосиски молочные 36 гр 36 3.96 8.6 0.58 95.76
творог зерненый 100 гр 100 14 4 2 100
Перекус
чай черный без сахара 200 гр 200 0.2 0 0 0
торт банкетный 120 гр 120 4.68 23.4 54.36 440.4
Ужин
голец 156 гр 156 34.94 8.89 0 210.6
бульон 72 гр 72 1.44 0.36 0.22 10.8
кефир 2% 200 гр 200 6.8 4 9.4 102
пшеничные отруби 10 гр 10 1.51 0.38 5.36 29.6
Итого 83.77 77.33 92.74 1379.2
Вес на месте.Не убавилось-не прибавилось.
Вода-1 литр.
Прогулки нет.Пока еще работаю.
Спорта нет.
Завтра у моего средненького сынулечки Левочки именины.Ему исполнится 9 лет.Так что наверно буду грешить, в питании я имею ввиду. Назвала ему пиратов в гости-будут клад искать.Посмотрим , что получится.

Ну ты и выдумщица, мамочка ! А клад - это подарок?

Нет! У пиратов только деньги на уме! Так что будет самый настоящий клад из шоколадных монет! Мне обещали, что поиски продляться 2 часа с какими то атракционами, розырышами, мыльными пузырями и т.д. и т.п.С перерывами на покушать за столом сладости. Все удовольствие стоит то всего 4000." Все проводят артисты ТЮЗа-муж и жена. Нашла в интернете. Так то вот.Один выходной выпросила-надо все все все успеть!

Здорово!Надо слямзить идею с кладом....

Девочки! Я в таком восторге! Праздник получился просто чудесный!
#77
#77
#77
Вот малюсенькая часть ! Наши артисты-пиратка и спайдермен!
Писку и визгу было немеренно! Радости еще больше! 2 часа прошли, как полчаса.

Ну а теперь о печальном! Я наелась всего и всяко... А завтра отчет в команде...
как переживу-не знаю...

Оля, с Днем Рожденья сына тебя!!!
Здорово, что праздник удался!
А отчет - вместе краснеть будем...

Ты представь, Лен-я все равно скинула 350 гр. Хоть и ела вчера торт и пила вино, ела салат с майонезом и картофельное пюре. Я была готова к привесу в килограм, не меньше!Что происходит-это загадка. Месяца 3 или даже 4 . вес стоял мертво, а тут за три дня почти кило. И это не на домашних хитрых весах, а на больших, магазинных. И я им верю.
Мое питание на сегодня
БЕЗОБРАЗНОЕ! На работе началсяя ремонт, продуктов нет ни каких, с собой не взяла ничего, так как проспала. Короче, слопала со сладким чаем 2 страшно огромных жареных пирога.Один с луком и яйцом, другой с печенью и уже в 22.00 дома немного арбуза и яблоко.Маленькое.Вот.Калории не считаю.

Привет! Славно, что праздник удался, что детишкам понравилось Положительные эмоции, как видно, здорово жгут калории. С отвесиком тебя!

Спасибо! Учту!

я с ответным визитиком !!! будем вместе худеть и радоватся жизни ))))

Всем привет.Давно не была. Работа замучила-с ног валюсь. с этим ремонтом. Про похудение вообще молчу. Питание на работе отвратное. Готовить некогда-едим пироги с чаем да консервы.На весы не встать -не подключены и задвинуты в дальний угол, завалены какими то коробками. На отчете пишу старый вес.
Закончим ремонт-с новыми силами вернусь.Обешаю.