А я же вообще "картофельная душа"как меня в детстве бабуля называла Хотя последнее время очень редко ем ее.

От твоего описания прямо захотелось тоже капусты тушёной)) Но на завтра я менюшку уже придмала, так что в четверг на ужин тоже будет у меня капустка

У меня и доча 3 раза просила добавки,что самый яркий показатель!!!

А какое меню у тебя завтра???

Я решила составлять меню на каждый день вечером накануне. Чтобы не слопать ничего лишнего, а конкретно знать, что я съем)

Завртак: овсянная каша на воде с 1 ч.л. мёда + 3 финика + кусочек твёрдого сыра + половинка плавленного сырка + какао с молоком.

Обед: греча + кусочек отварной скумбрии + 3 маленьких помидора + пекинская капуста + по половине красного и зеленого перца (овощи в свежем виде)

Ужин: 150 г творога + пол баночки натур.йогурта + яблоко большее + 4 чернослива.

Как-то так

Мне тоже захотелось капусты тушеной

Хорошее меню,только чернослив может на утро лучше

Я всех соблазнила капусткой!!!мужу тоже понравилась,все съел

а я капусту не ем теперь....я ее много ем тушеной....
только в сыром виде или отварную без соли

Я вроде нормальной порцией,а вот картошки могу съесть ОЧЕНЬ много............

Всем привет!!!Сегодня снова нет отвеса Хотя вела себя хорошо!!!

В общем каюсь....на завтрак сожрала 2 бутера с колбасой и сыром+кофе с молоком...

Думаю это не страшно, это же завтрак!!! Главное что на ужин, ну в обед не переборщить, я лично по своему опыту решила и заметила, что на завтрак и вправду можно есть, все что угодно, главное не обожраться совсем.. .

Честно дочу в сад отвела и себе так лень готовить было,что села что было по быстрому.Тоже надеюсь ничего страшного не случиться!!!