Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 21 окт 2025, 22:03

Сообщения без ответов | Активные темы

Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 102 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Добавлено: 27 сен 2012, 13:02

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

Среда, 26 сентября
Вес с утра – 67,5 кг (-0,9 с понедельника, а так вообще плюс, по сравнению с прошлой неделей)
С утречка – в спортзал. 10 – разминка на дорожке, чуть больше 25 – силовые (приседания и выпады с лёгкой штангой, бицепс-трицепс-плечи, пресс), 30 на эллипсе в кардиозоне, растяжка.
Поползла домой.
Еда моя:

#77

Снова перебрала в ночи. Вот всё-таки ночная работа – не айс.
ИТОГО
Калорий – 1584
Двиг. Активность – час ходьбы.
Спорт – час.

Вернуться наверх

ya.Ponka

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Добавлено: 27 сен 2012, 15:38

Герцогиня

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14

Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***

Многовато Валюша, многовато.......чего-то ты у нас расслабилась :?:

наверное от усталости

Тебе бы побольше спать :wink:

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Добавлено: 29 сен 2012, 10:16

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

ya.Ponka писал(а):

Многовато Валюша, многовато.......чего-то ты у нас расслабилась наверное от усталости Тебе бы побольше спать

Да что-то у меня период в жизни дурацкий какой-то.

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Добавлено: 29 сен 2012, 10:18

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

Про четверг даже писать не хочу, а вот вчера наконец-то достигла полного совершенства по БЖУ ))
#77

Вернуться наверх

estrella

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Добавлено: 30 сен 2012, 00:12

Маркиза

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 22:53
Сообщений: 1669
Откуда: spain
Награды: 6

Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Хватит жрать!

cute_n_gorgeous писал(а):

Да что-то у меня период в жизни дурацкий какой-то.

привет,Валюш, это у всех бывает,все налидится,все можно пережить.держись там. :friends:

cute_n_gorgeous писал(а):

а вот вчера наконец-то достигла полного совершенства по БЖУ ))

умничка)

Вернуться наверх

estrella

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Добавлено: 01 окт 2012, 12:10

Маркиза

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 22:53
Сообщений: 1669
Откуда: spain
Награды: 6

Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Хватит жрать!

Валюшка,ты там как,живой?=) :Rose:

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Добавлено: 01 окт 2012, 16:12

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

estrella писал(а):

Валюшка,ты там как,живой?=)

чёт живой, но занятой (((

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Добавлено: 01 окт 2012, 16:17

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

Суббота:
Вес с утра - 67,2
#77

1340 194 38 60

ИТОГО
калорий - 1340
спорт - 10 разминка+15 силовые + 45 эллипс
двиг.активность - полчаса ходьбы

Воскресенье:
Вес с утра - 66,3

#77

1532 175 56 56 (белков не добрала)

ИТОГО
калорий - 1532
двиг. активность - час полопомыва

Вернуться наверх

estrella

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Добавлено: 01 окт 2012, 17:43

Маркиза

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 22:53
Сообщений: 1669
Откуда: spain
Награды: 6

Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Хватит жрать!

умничка,с отвесиком тебя) :!:

Вернуться наверх

Ухты

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Добавлено: 01 окт 2012, 20:30

Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10

Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.

Валюша, сама себя из этого состояния не выведешь, ни кто не поможет.

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Добавлено: 01 окт 2012, 20:40

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

gazel писал(а):

Валюша, сама себя из этого состояния не выведешь, ни кто не поможет.

Зато от похудения не отвлекаюсь :eek:

Просто такая вот личножизненная ситуевина )

Вернуться наверх

*ФЕЯ*

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Добавлено: 01 окт 2012, 20:43

Герцогиня

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 20:47
Сообщений: 3544
Награды: 13

Благодарил (а): 869 раз.
Поблагодарили: 336 раз.

Дневник: ОЛЬКИН ДНЕВНИК №154

Привет!

cute_n_gorgeous писал(а):

Да что-то у меня период в жизни дурацкий какой-то.

Пройдёт

! Потом будет :lublu:

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Добавлено: 02 окт 2012, 09:18

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

OLVIN писал(а):

Пройдёт ! Потом будет

Надеюсь )))

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Добавлено: 02 окт 2012, 09:21

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

Вес с утра – 66,5 (+0,2)
Еда:
#77С утречка была на спорте.
ИТОГО
Калорий – 1484
Спорт – 5 разминка на дорожке+ 20 силовые + 35 на эллипсе + растяжка
Двиг. Активность – полчаса ходьбы.

Вернуться наверх

Pastila

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Добавлено: 03 окт 2012, 10:33

Графиня

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3

Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"

Привет Валя! чет к кому не заглянешь, у всех состояние не ахти! Ну ка хвост держим пистолетом и идем с гордо поднятой головой!;-)

Вернуться наверх

Страница 94 из 102

[ Сообщений: 1517 ]

На страницу Пред. 1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 102 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: