МаруSя привет!!!
Вес сегодня 74,2(+400)
Как всегда обжорство вечером, днем я умка, на ночь свинья...вот такое превращение как Фиона.
Даже и не знаю с чего начинать и как мотивироваться
Может завтра рд устроить в холодильнике шоколадка ждет своего часа.

Может тебе авку поменять?

Попробуй, раньше тебе помогало. И ты говорила, что тебе проще совсем не есть, чем ограничиваться.

МаруSя привет!!!
А смысл авку менять? Еслитолько на свинью.
Сегодня ваще с привесищем огромным 75,3-вес, хотя с чем связано не знаю, сладостей пашти не было, рыбные котлеты и салат в основном.
Сегодня рд и если не выдержу, то я зеленая слизь, жаба бородавчатая, гной зеленый ...

А чего ты так зеленый цвет не любишь? Вроде цвет надежды
Удачного разгруза!

МаруSя не поверишь, зеленый цвет мой любимый

Нужно подумать о завтрешнем меню, оно должно быть не особо тяжелым максимум калорий на 1200

Вес 74.3(-1.0) не смотря на то, что вечером все же побыла плесенью
Съела немного лаваша тонкого с кетчупом
Утром съем творогу с медом и кофе.

О! Да тут уже мощный отвесон! Поздравляю!!!! Ура, товарищи, Параллелькин встал на путь истинный!!!

Есчо не встал

Жрем-с?

И я

МаруSя привет!!!
Сегодня 1 число, понедельник- миллионная попытка взяться за ум, вечером на шейп.
Вес 75 так что хочешь, не хочешь, а НАДО, тем более уже надоело это обжорство.
В групповых устроили марафон похуделок, сегодня обмерились и взвесились, марафон на месяц, если все пойдет продлим до НГ.

День прошел отлично и без косячно
Сегодняшнее меню:
з: творог 100г с медом и кофе
о: суп грибной, 3 вареника с картошкой, чайс медом
у: 2 рыбные котлеты с ряженкой, кофе с курагой
892кк, по БЖУ недобор по всем показателям.
1 час шейпинга.
Вес вечером такой же как и утром
Эххх, продержаться бы дня три, а потом недельку, а после месяцок, я за месяцем и три месяца и вот уже полгода, да и лето пришло... я вся такая стройная

Всем привет!
Весы порадовали свою хозяйку, вес 73,4 (-1,600)
Сегодня буду себя искушать и провоцировать, муж запросил пироги с калиной, уж очень грит я их в детстве любил. Теперь вспомнить, как замеситьтесто, сто лет этим не занималась.
На завтрак каша овсянная с молоком и кофе с медом.