очень люблю, жить без него не могу, но бегать ненавижу

+108 г шоколадки) грех было не съесть ее с другом) вечером еще раз на скакалку пойду, может покачаю что-нибудь
не купила себе филадельфии пойти что ль до магазина пройти, свет не ближний

завтра начнется 2-х дневное празднование дней рождений
накупила для себя зелени, огурцов, помидоров и маложирного сыра. надеюсь, виски буду с соком яблочным пить, а не с колой хотя с ней, конечно, вкуснее

смотри что бы завтра этот грех не оказался на весах

у кого др?

да что за паника у всех вечная я же не лежу пластом) в БЖУ все отлично вписывается. да даже если будет завтра плюс, то маловероятно, что это будет жир, вода и содержимое кишечника


у друга и мч

ужин изменился, вместо творога был пшеничный хлебец (забавная штука, воздушная лепешка такая весом 6 г, но бооольшааая) +филадельфия лайт грамм 30-40

так лень идти на скакалку вообще сил никаких нет что-то

Милуш ты ешь как ребеночек!)) или птичка)) ( шоколад я не считаю за еду

вот бы дион тоже
вот кстати что-то так он пошел хорошо, если б не мое любопытство к новым продуктам , вообще есть, наверное, не стала. сытненько так 108 грамм то шоколада. Новинка ж! Белый "Альпен Гольд" с кокосом и миндалем главное завтра к ней не подходить. хотя по синей дыне я могу

это ты зря) порции у меня как надо) не голодаю)

сходила на скакалку, все-все-все сделала дома потянулась чуток, а потом было мега упражнения на руки. называется "отмой баночки для специй, чтоб запаха не осталось". баночек 12 штук

перед скакалкой недосмотрела передачу "Среда обитания. Ноль калорий". разозлилась и ушла прыгать. сейчас досмотрю и выскажусь

...ну и что там говорят?..

да бред. сначала низкокалорийные продукты зло, потом нет. на торты гнали с этой пометкой. ну блиииин, по сравнению с тортом-оригиналом (там про Тирамису вроде было) он не такой калорийный. а они этот сравнивали с клубничной шарлоткой. совершенно разные вещи. газировка лайт тоже зло, если ее пить, не похудеешь. ее вообще пить нельзя ой, а девочки там заливают, как не могут похудеть, хотя все попробовали. в общем, от эмоций каша в голове

..короче..жуй капусту, лук и хрен.будешь как Софи Лорен!