Я всё же разболелась
Сейчас температура вроде спала, боли в кишечнике прошли, осталась слабость. Через пару дней вернусь!
(ура, значит я не старею, а просто болею )

Ну вот, я снова с вами!
На весах после такой "чистки" явно меньше, но радоваться рано - сейчас вернется аппетит и пойдет привес Не страшно, я с сегодняшнего дня опять считаю калории, только зарядку пока делать буду на личико - живот ещё побаливает.
Пошла по дневничкам, смотреть как вы тут без меня расслаблялись

Постепенно вхожу в ритм нормальной жизни. Но вчера добрать калорийность до своего минимума не смогла - только к 1000 подобралась. Не разъелась ещё
После небольшой прогулки на другой конец деревни свалилась от слабости...
Но привеса пока нет (может обойдется и я смогу ещё 500 гр сдвинуть на линеечке? ).
Пробежалась по любимым дневничкам - такое впечатление, что 1 сентября для ВСЕХ знаковая дата, пашут, и пашут, о себе забывают...

Так, вчера понесло меня в сельмаг и с голодухи купила 150 гр вкуснючего песочного печенья с абрикосовой начинкой
Слопала, конечно за два подхода! В итоге перескочила за дозволенные 1600 ккал и набрала весу...Да, ещё и суп-пюре свой диетический пересолила, отекла слегка.
Зато , сегодня все утренние процедуры-физкультуры сделала!
Вчерашний день был посвящен заготовкам - закатала пять баночек перчика в томатном соке! Сегодня уборка в доме и банька!
Планировала читать новые дневнички, но времени совсем нет . Жаль. Может зимой наверстаю. Очень меня это стимулирует

Настрой сохраняется! Вчера накушано в меру - 1251 ккал. Вес возвращается!
Сегодня опять ранние деловые гости - утренние процедуры отложены до лучших времен и чтение дневничков тоже. Увы!

И у меня.

Танюш, привет!Да, болезни сил не прибавляют. Но хорошо, что ты потихоньку расхаживаешься. Силы скоро восстановятся.Надо себе, конечно, иногда позволять такие вещи. Хотя - по моему опыту - я бы каждый день себя радовала одой печенькой, и тогда уж точно бы не смела 150 грамм в два приема )))
Ой, как я консервирование люблю! Помнится, в бытность мою семейной дамой, осенью устраивала чуть не завод по переработке овощей... Вкуснятина, наверное, твой перчик!

У меня со вчерашнего дня наступили выходные, т.к. начался заезд деток
Первой приехала младшенькая - она в отпуске. Вернулась из трехдневной поездки в какой-то местный дом отдыха с аюрвердическим уклоном (даже не знаю как правильно писать ). Отдыхала на природе, ела вегетарианскую пищу, прошла курс массажа. В общем, привезла мне разных продуктов, буду кормить деток в том же стиле - Кате очень понравилась там еда. Сегодня с утра сварила овсянку с яблоками и бананами. На обед рагу с фасолью и овощами. Посмотрим, что скажут по этому поводу старшая и внук...
От режима небольшое (но дозволенное) отступление. На весах сегодня строго по линеечке. Всё в порядке. По плану работы в огороде и вывоз огромного количества мусора - расчищаем место под небольшое строительство! Будем обустраивать свою "промышленную зону" - наш семейный бизнес по выращиванию саженцев (старшая то у меня агроном). Без этого приработка вряд ли я смогу себе позволить съездить в гости в Питер или Москву (Бася уже махнула на меня рукой - сколько обещала, а не приехала во второй раз).

Планов громадьё!
Желаю осуществления.

Интересненько.

Дачница, привет! Интересные планы. Меня тоже всё на природу и к простой жизни в последнее время тянет. Жалею, что в своё время, когда нам бесплатно давали дачные участки, не соблазнилась, а теперь уже и не по средствам купить. Цены зубастые.
А что за саженцы будете выращивать?

Тань, если будешь готовить вегетарианскую еду, выкладывай, пожалуйста, рационы с рецептами. Я вот все пытаюсь уменьшить количество животной пищи, но раз в три-четыре дня все равно ем то курицу, то рыбу, то печенку...Здорово! А разведение собачек не может стать еще одним источником доходов?

Вот и прошли беспокойные выходные!
Все вместе выкопали картошку , пока погода хорошая ( у нас её совсем чуть-чуть).
Девочки оба дня ходили за грибами - набрали всякого разного и поесть, и на заготовки. Я уже с картошечкой сделала, побаловала семью. У меня особого желания грибы собирать нет, а они очень любят.

Разные, больше груши и яблони уральской селекции. Плюс декоративные кустарники, весной рассаду цветов. Очень помогают мне продавать нашу "продукцию" сайты, которые сама же и сделала. Плюс репутация, которая зарабатывалась годами - все наши соседи уже давно уже стали постоянными клиентами и нашей бесплатной рекламой

Юленька, да я не приверженец вегетарианства, но иногда хочется легонького
Планирую зимой развлекаться кулинарией, если найду интересное - обязательно похвастаюсь!

Мы уже давно с дочками решили, что собаки не могут быть средством заработка. Конечно, мы получаем щенков и продаем их не дешево. Но это только окупает наши затраты на содержание, выставки и т.п.
Есть люди, которые зарабатывают таким образом, я их не осуждаю, но собачек таких мне , как правило, жалко...

В выходные калораж не считала, но вес не изменился - значит молодец!
Сегодня уже рабочий ритм задан - все утренние процедуры выполнены!
Надо в программе отметить очень важную на мой взгляд устоявшуюся привычку - на завтрак всегда горячая каша! Чаще овсяная и без молока, с сухофруктами. Для меня это самое удачное начало дня! Спросите, не надоедает? Нет! Тем более, что вкус можно менять в зависимости от "наполнителей"
Иногда не успеваю или забываю с вечера залить геркулес водой, выручают "быстрые" хлопья. Но это на крайний случай - и вкус другой, и пользы от "переработанных" продуктов уже меньше.
Это будет мой 20-й шаг!
Ещё надо подумать о правиле - "суп каждый день"! Закончу с огородом и порешаю этот вопрос

Вчера опять безобразничала - съездила в райцентр за продуктами, а когда вернулась уже была голоооооодная! Заранее поленилась приготовить "правильную" еду и в результате слопала всё, что осталось в холодильнике после выходных - ОГРОМНУЮ САРДЕЛЬКУ!
В калораж, естесственно, не вписалась, но весы мои даже не заметили
И не только не заметили, но и показали отвес около 500 гр!!! Не верю! Завтра буду смотреть снова
С вечера приготовила основу для борща с чечевицей и фаршированного перчика. Сейчас закончу готовку и будет мне низкокалорийное счастье на два дня !!!
Кстати, в выходные готовила детям рагу с фасолью и сделала для себя одно открытие!
Обычно фасоль (и горох) вызывают у меня в кишечнике сильную "музыкальную" реакцию. Но я нашла один интересный совет - фасоль надо не только замочить на ночь перед готовкой, но и почистить от кожурок! Размоченная чистится довольно легко, но долго. Мы с младшей смотрели телик и чистили. Зато кишечник был благодарен безмерно и молчал

Надо намотать на ус! Я все бобовые люблю, но готовлю нечасто как раз из-за их, хм, музыкальности.