Привет всем!!!
Эт точно! Загруженная неделя выдалась, уроки, садики, все эти школы, родительские собрания . Надеюсь скоро все устаканится и будет время до себя. А пока чувствовалось какое-то недомогание, то ли простуда, то ли что, в горле першило, пила травки от простуды на всякий случай.
За всю неделю спорта совсем не было, но питание было хорошее. Не есть после шести и правда помогает, ушли мои привесы, а еще тушеные овощи на ужин вообще отлично. Завтра еще взвешусь, надеюсь на красивую циферку.

Доброе утро! Вес 54,2 . Вот все-таки не белок нужен вечером, а овощи!!!! По крайней мере, мне.

надо срочно тебя догонять

Неее, тебе щас нельзя худеть

Ириш, ну ты Умничка!!
Поздравляю!!!!!!

Спасибо , по одежде совсем не заметно, конечно, это не так много .

Привет!! Как успехи?

Привет! Да пока никак, не взвешивалась больше, приболела немного. Но питание не нарушаю, то есть как всегда - днем можно все, а вечерком - фрукты-овощи . Сегодня доча пошла первый день на эстетику в музыкальной школе, довольна. Ну и я довольна. Сыну тоже нравится рисовать-лепить, а что еще маме нужно.

Приветик!!

Ух ты, здорово!!

Выздоравливай!!
У вас, наверное, уже холодно?

Эх. К сожалению можно

Не болей там!
#77

Иришка, привет!!
Как здоровье?
К себе не заходишь....

Аnka
*Алёна*
Привет!!! Спасибо, что не забываете, уже не болею. Готова к похудению в полную силу. Итак, сегодня до завтрака тренировка с Кармен Электрой, первый раз попробовала заниматься по этому диску, ничего так, понравилось, хорошо все разминается. Потом медовый массаж живота, хорошо получилось, все прилипало как надо. Потом кофейный скраб в душе и масло фукуса. Отлично. Чувствую себя бодро. Вес 55,1, но в принципе, хочется ориентироваться на состояние тела. Вообще, интересно, дряблость кожи можно как-то победить .

Хотела ездить на занятия беллиденса, но не судьба - не успеваю, уроки, встречать из школы одной, провожать в другую, потом садик... так что буду дома заниматься.

Отличный план!!
Я с проблемами с кожей борюсь с помощью косм.средств.
Нравятся в этом плане тонизирующий крем для тела Мери Кэй, в Орифлейме есть целая серия. Гарньер пробовала, он уступает перечисленным.
Но наверное все индивидуально, надо пробовать.

*Алёна*
Привет! Спасибо за совет!
Не получается у меня регулярно заниматься, хоть ем нормально, вес 54,7. Так хочется каждый день отчитываться о занятиях, но писать нечего... Постараюсь на следующей неделе лучше распланировать время.

Приветик)) вес отличный!! мечта))