отказалась и так от средства для овала лица.... пока и гиалуроновой хватит.там 10 ампул ..примерно на 25-30 дней,потом если что закажу. Есть еще у меня альгинатная маска.. придут гиалуроновая кислота буду ее под альгинатную наносить.А пока наносила кунжутное эфирное масло..тоже очеееень хорошо!
Мне очень нравятся альгинатные маски,очень!!!Лицо преображается заметно!

так-с-с-с-с-с..каковы условия!!!!! у нас очень "разные"данные..это каким то способом будет влять на результат?

Приветик,Дилечка
Я вернулась на путь истинный
Будем друг за другом присматривать

делаем замеры и стремимся уменьшить объемы всеми доступными средствами, кроме хирургических. Результат оцениваем по соотношению старт-финиш. Приз-хорошая книга или ещё что-нибудь в процессе придумаем. Это чисто для поднятия настроения и стимула, а то осенняя хандра наступает, Лена всё в рабочее состояние никак не вернётся, мне надо объемы убирать и что-то застряла, т.ч. присоединяйся

Я пришла с йогилатеса......я в восторге,группа 6 человек, нагрузка такая приличная, с меня сошло 100 потов,конечно живот мешает, растяжка "никакая" у меня...зато буду стремится!Еле пишу,руки трясутся,ноги трясутся......При такой нагрузке думаю очень хорошо худеется... там 2 женщина говорят сильно похудели!

давайте!!!!

классно

Приветик
с почином тебя
я жареные грибочки очень люблю надеюсь, получится в этом году съездить в лес

Привет, спортсменка!

ПРивет!!! думала сегодня вообще умирать буду от мышечной боли..ан нет!! Вчера после грибов еле ходила по офису..все мышцы ног болели,на йоге тянулась..да и силовые были...Но к удивлению моему...ни чего не осталось.. мышцы спокойные!
Я там самая толстая- пока,естественно!
в совместных закупках началась закупка пряжи.....( пусти козла в огород) заказала нитки Соне на новогоднее платье(начну по-тихоньку вязать) и себе на ажурный жилет( на зиму в офис).
Питание:
з: гречка отварная+ жареные грибы
перекус: кофе с молоком
перекус: цикорий с молоком
обед: гречка+ салат из помидор
ужин:??????пока не придумала
Сегодня мой ребенок, моя дочка идет на танцы ,записала ее в образцово-показательный коллектив, будем 2 раза в неделю ходить на танцы, и один раз в школу. Сегодня поведу , пробное занятие,кто знает,может не нужны ей танцы!

Диля приветик!С началом спортивной жизни!

почему так думаешь?

Лилька
Экс
Медвежонок
Mariska
Natkaperm
Стройнеющая мамочка
ПРИВЕТ КРАСОТКИ!!

сходили вчера,дочке понравилось, народу пришло оч. много, нескольких сразу отселили(после первого занятия)кто- перерос,кто -недорос,и сказали еще недели наблюдать будут. Я на свою смотрела.. отметила что прыгает в такт,т.е и слух и чувство ритма есть( не все детки прыгали в такт).Пусть ходит. Теперь нам папу еще пристроить ,для полного счастья в этот центр... и будет у нас вся семья туда бегать..я пн,чт- йога, Соня в вт-пт-танцы... У меня "выходной"-среда остается,т.е сегодня!
Питание :
з:гречка + рагу из цв.капусты с овощами
перекус яблоко, чай с молоком
о:гречка + рагу из цв.капусты с овощами
перекус: чай с молоком
у:гречка + рагу из цв.капусты с овощами
Ем ,смотрю,одно и тоже весь день, но я люблю и гречку и капусту цв..меня это не напрягает!
Хочу связать себе топ ,под жакеты на очень-зиму, не знаю что придумать...