Я очень рада за тебя! За то,что отлично отдохнула! За то что потеряла лишние объемы-сантиметры-килограммы! Так держать!

3.500

Барабуля, с возвращением!
Не набрать в отпуске и даже похудеть - это практически подвиг! Достойно увековечения в бронзе!))) Поздравляю!

Слушай, а что это за чудесные места, где ты была? Какая-то русская крепость - то ли Псковщина, то ли Новгородчина... Очень красиво!

А такую установку в ванну я себе хотела купить - когда была ванна. Но сейчас только душ, поэтому неактуально. Хотя будь ванна - я бы не сомневалась, уж больно люблю в пузырящейся воде сидеть....

Ты хочешь купить?

#77
Присоединяюсь!!! #77

И где ты была в самом деле? Что-то знакомые места не могу вспомнить или видела что-то подобное....

Это Псковщина.
Муж решил, что надо оздоровиться где-то недалеко, чтобы в случае чего можно было быстренько вернуться.
Я ни разу не была в Пскове, что странно и подлежало исправлению.
Поэтому мы выбрали маленький санаторий сразу за Псковом. От вокзала на городском автобусе примерно пол-часа.
#77
Распорядок дня.
8.00 Массаж
8.30 - 9.00 Завтрак, на который я из-за массажа опаздывала, но нас любезно ждали и заранее не накрывали.
До обеда процедуры.
Я обязательно ходила на душ Шарко, две процедурки для моего больного колена и на ЛФК.
Если успевала, то дышала кислородом, делала ингаляции, пила кислородный коктейль, заглядывала на ароматерапию.
ЛФК длилась 30 минут, я приходила минут на 10-15 пораньше, шагала на степпере
#77
После занятия 15-20 минут на велоэргометре, потом 15-20 минут своя домашняя зарядка, уходила мокрая, душ, кислородный коктейль и на следущей процедуре (теплые озокеритовые аппликации на колени) я спала, иногда даже сны видела.
13.30 Обед.
После обеда вылазка в Псков. Но весь его мы так и не облазили.
18.30 Ужин
После ужина лес, бадминтон, сауна и прочие санаторские развлечения.
В выходные мы брали только завтрак. В субботу ездили в Печоры и Изборск, а в воскресенье в Пушгоры.

красота
ну и распорядочек у тебя был офигительный




ну просто слов нет

почитала про него, наверное я большой сачок но то что идет от электричества засовывать в воду я бы не рискнула

У меня тоже муражжжки по коже от одной только мысли о токе...

Значит, Кром все-таки! Я была там три раза, в разное время года - красотища необыкновенная! Больше всего поразила сохранность не церковной, а гражданской застройки 17-го века. В некоторых домах того времени до сих пор живут!А там я была зимой. Монастырь в Печорах изумительной красоты, вот только в пещеры глубоко уже не пускают... Или вам удалось?Ага, а вот и секрет - как похудеть в отпуске! Массажи, гимнастики, душ Шарко - просто класс! А я вот ни разу ни в каком санатории не бывала - может, попробовать?

Полагаю, будь хоть малейший риск, эту лавочку, что производит подобные штуки, прикрыли бы сразу...

Алена, привет!

Ну, поздравляю с удавшимся отдыхом. Фото, конечно, замечательные: и местность, и Алена.

Алена, привет! Вот ты где! Замаскировалась! Смотрю, потихоньку собирается старая компания. Будем худеть!

возможно если я боюсь, это еще не значит, что это опасно но ведь себе не прикажешь "не бойся" - т.к. не помогает