Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 09 ноя 2025, 14:10


На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 257  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 13:33 
Императрица
Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.
Тали писал(а):
сыночка (который сейчас в лагере) и мамы,

возможно это самые главные составляющие семьи...
И всё равно ...ПИВО-НЕ ПЕЙ!!!!
ты же не хочешь похерить свои результаты и потом три недели бороться с дурацким привесом,мучиться угрызениями совести,ненавидеть своё опухшее лицо...вместо того,чтобы радоваться каждый день новым результатам???


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 13:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:31
Сообщений: 3515
Награды: 13
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Самой энергичной (2)
За видение мира (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Расправлю крылья и полечу
Марыся писал(а):
ты же не хочешь похерить свои результаты и потом три недели бороться с дурацким привесом

нет не хочу :o дык я ж хотела только в своем коридоре гульнуть :cry: а ты мне тут такую безнадежную перспективу нарисовала :mrgreen:
Марыся писал(а):
ненавидеть своё опухшее лицо

слушай, ну это ж сколько надо выпить :lol:
Марыся писал(а):
вместо того,чтобы радоваться каждый день новым результатам???

а радоваться результатам хочу :pardon:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 13:38 
Императрица
Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.
Тали писал(а):
, ну это ж сколько надо выпить

даже после стакана пива и мелкой рыбёшки ты выпьешь столько воды-что морда в зеркале не поместится наутро...
я тебя достаточно напугала? :twisted:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 13:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:31
Сообщений: 3515
Награды: 13
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Самой энергичной (2)
За видение мира (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Расправлю крылья и полечу
Марыся писал(а):
я тебя достаточно напугала?

не ну перспектива опухания мне точно не нравится... :mrgreen: но ведь это только 1 денечек, ну можно, а? :oops: ну хоть немножко :sorry:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 13:46 
Императрица
Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.
Тали писал(а):
ну хоть немножко

нельзя.и точка!!!!вот будет ИМТ в норме-тогда и начнёшь праздновать!!!Не хулигань!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 13:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:31
Сообщений: 3515
Награды: 13
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Самой энергичной (2)
За видение мира (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Расправлю крылья и полечу
Марыся писал(а):
нельзя.и точка!!!!вот будет ИМТ в норме-тогда и начнёшь праздновать!!!Не хулигань!!!

есть мой капитан :chapaev: буду собираться в кучку :x


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 13:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 авг 2012, 07:05
Сообщений: 202
Откуда: ульяновск
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
Не переживай, я тоже ни-ни со спиртным, так что будем слушаться!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 16:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:31
Сообщений: 3515
Награды: 13
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Самой энергичной (2)
За видение мира (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Расправлю крылья и полечу
safolga писал(а):
Не переживай, я тоже ни-ни со спиртным, так что будем слушаться!

:sorry: будем слушаться, куда ж деваться :pardon: назвался груздем -полезай в кузовок :mrgreen:

За сегодня наела:
завтрак 08:00
[?] Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта), 35.0×грамм 70 14 0 2
[?] Фетакса, 30.0×грамм 81 0 8 2
[?] Сладости, халва, без примесей, 20.0×грамм 94 12 4 2
[?] Яйцо отварное, 52.0×грамм 82 0 6 7
[?] Молоко стерилизованное 3.5% жирности, 100.0×грамм 63 5 4 3
Всего за завтрак: 390 31 22 17
ланч 11:00
[?] Сливки пастеризованные 10.0% жирности, 20.0×грамм 24 1 2 1
Всего за ланч: 24 1 2 1
обед 13:00
[?] Борщ из свежей капусты и картофеля, 300.0×грамм 108 16 3 3
[?] Свинина, свежая, ребрышки, отделимые постное мясо и жир, необработанная, 100.0×грамм 277 0 23 15
[?] Салат из свежих помидоров и огурцов, 200.0×грамм 114 7 8 3
Всего за обед: 499 23 35 21
полдник 15:00
[?] Помидоры (томаты грунтовые), 300.0×грамм 72 11 1 3
Всего за полдник: 72 11 1 3
ужин 17:00
[?] Кефир 1.0% жирности, 300.0×грамм 120 12 3 9
[?] Сырники из творога (творог нежирный), 100.0×грамм 183 18 4 19
[?] Фрукты: Персик, 150.0×грамм 68 14 0 1
Всего за ужин: 371 44 7 29
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1355 111 66 71

Еще семечек сейчас погрызу - охота очень :oops:

Сегодня у меня кроме зарядки, случилась еще физ.нагрузка - полуторачасовая прогулка :grin: с коллегой после работы пошли на остановку вместе - в итоге ушли гулять :lol: протопали 6 остановок... :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 20:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2012, 20:58
Сообщений: 1547
Откуда: Московская область
Награды: 8
за позитивность (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Уверенной походкой к стройной фигуре!
Тали писал(а):
Вес 81,2 (-900 гр.)


ну ты сильна) :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 20:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2012, 20:58
Сообщений: 1547
Откуда: Московская область
Награды: 8
за позитивность (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Уверенной походкой к стройной фигуре!
Тали писал(а):
полуторачасовая прогулка :grin: с коллегой после работы пошли на остановку вместе - в итоге ушли гулять :lol:


как вас занесло))) :ROFL: :ROFL: :ROFL:

Натусь, сладких снов тебе) :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 03:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:31
Сообщений: 3515
Награды: 13
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Самой энергичной (2)
За видение мира (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Расправлю крылья и полечу
Лёлёнка писал(а):
ну ты сильна)


да и не говори, только сегодня почти все обратно вернулось :?:

Лёлёнка писал(а):
Натусь, сладких снов тебе)


спасибо Леночка :friends:


Доброе утречко всем!


Вес 81,9 (+700 гр.)

и вот почти весь мой отвес уплыл в неизвестном направлении :cry: ну блин, почему несправедливость такая, а? :evil:

Сделала зарядку (25 мин.) + пресс 8 мин. - буду вышибать привес физическими нагрузками :begu: :chapaev: :davay: :skakallka:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 08:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 авг 2012, 07:05
Сообщений: 202
Откуда: ульяновск
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Эксперимент "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
Наташ, ты во сколько просыпаешься?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 09:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:31
Сообщений: 3515
Награды: 13
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Самой энергичной (2)
За видение мира (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Расправлю крылья и полечу
safolga
привет Оленька :Rose:
safolga писал(а):
Наташ, ты во сколько просыпаешься?

сегодня проснулась в 6. а обычно где то в 6-30, но бывает иногда и позже :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 09:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Доброе утро, Наташкин!!! Удачного тебе дня!!!

Тали писал(а):
Сделала зарядку (25 мин.) + пресс 8 мин.

Ну как у тебя хватает силы воли все это делать? Я такая лентяйка - жуть :?
Максимум, на что меня хватает - минут 10 вечерней зарядки: пару упражнений для рук с гантелями (раз по 20), 10 отжиманий, наклоны в бок(100 раз), всякие махи ногами - для ягодиц и внутренней стороны бедра, ну и поднятие ног от пола из положения лежа на спине (50 раз).


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 12:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:31
Сообщений: 3515
Награды: 13
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Самой энергичной (2)
За видение мира (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Расправлю крылья и полечу
доктор Магу писал(а):
Ну как у тебя хватает силы воли все это делать

Наташ, растолстееш как я, еще е так забегаешь :lol: :lol:

доктор Магу писал(а):
на что меня хватает - минут 10 вечерней зарядки: пару упражнений для рук с гантелями (раз по 20), 10 отжиманий, наклоны в бок(100 раз), всякие махи ногами - для ягодиц и внутренней стороны бедра, ну и поднятие ног от пола из положения лежа на спине (50 раз).

ну это тоже ого-го :!:

я вернулась с прогулки, ходила по делам, заоодно и выгуляла себе 2 часа :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3850 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 257  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025