Маришка привет!

у тебя муж старше, нам обоим было по 20 лет, совсем зеленые

почему тогда на друзей в обиде?

привет, 25.. но это особо не влияет, аспирантура и не так уж чтобы хорошо зарабатывал.. да, немного поднапряглись, но справились) на данный момент, мой братик и его невеста намного лучше нас зарабатывают, в свои года, да и даже сейчас, у них хорошая зарплата, лучше чем у моего свёкра например


я на них совершенно не в обиде, просто им было честно сказать не интересно, такие люди, которые любят себя, подружки с очень непростым характером.. люди которые просто не умеют веселиться.. (зато умеют другим портить настроение своими словами, всё им по жизни не так) у них интересы вообще странные, пообщавшись подумаешь, что ненормальные одна до сих пор в куклы играет, нормально для 25 лет?

да там разница месяц.. полтора, только диплом защитила, работать начинала именно по специальности (до этого тоже работала, но не по специальности)

вес на механических весах точный сказать не могу, но примерно 1,3-1,5 кг за прошлую неделю.. взвешивалась в сбб.. выходные в плане еды были отвратительные((( вчера свекровь манной кашей с утра просто насильно накормилась, а в ней столько у.е., прям дневная норма сидя на диете нельзя из дома выползать!!! иначе неделя насмарку получается, после выходного.. (даже хихнула) и главное в след. выходные придётся снова ехать к свекрови, у неё в пт др. ещё арбуза наелась.

Мариша привет!

мы поднапряглись на поездку

плюс, или минус?

я сегодня на завтрак добровольно ее ела

Привет! А ты с собой чего-нибудь привези из еды и точи, типа соскучилась по курочке или отварным яйцам Это я про обычные приезды к свекрови. Опять же на днюшке можешь кушать мяско, рыбку, огурчики, коньячком запивать

привет, яица она сама предлагает, сосед приносит деревенские каждый день, свеженькие вкусные))) огурцы и помидоры.. а вот каша((((((( даже организм её плохо воспринял живот от неё разболелся!

я её люблю.. НО у меня дневной рацион 20 у.е., из-за неё я сразу выползла, потому что свекровь в кашу добавила сахар... мне его нельзя, короче злая на себя, что даже поскандалив, мне пришлось есть кашу

привет, конечно минут... плюса мне только не хватало я и так в плюсе с самого июня... правда я после арбуза на весы не вставала, думаю плюсанула!

фух, минус это хорошо, с арбузом аккуратно, главное вечером не кушай

я так и поняла, что по твоей новой системе питания нельзя, там же углеводы не в почете

ага, но на самом деле только 2 первые недели сильное ограничение, это как во всех диетах... а далее можно в принципе, аккуратно

да я сегодня в режим вошла, строго подсчёта того, что ем.. вечером выложу меню, что ела.. главное как бы после 18 не есть!! был бы результат лучше

чем на ужин сей-час питаешся, по новой системе?

я так не могу, вообще не умею на диетах сидеть

Привет Маришечка!!
Как успехи на диете?

привет, нормально) пытаюсь учиться себя ограничивать, а то за лето активно расслабилась! как только дойду до последнего приличного веса в 84 кг, сообщу

я тоже не умею, честно, моя вторая попытка! мне в идеале надо убрать все привесы и скинуть кг 10 до октября ставлю цель максимум, а уж что получится, посмотрим))

курочка либо мясо, иногда рыба и овощной салатик (помидоры, перец, огурец, листовой салат, что то такое... с оливк. или подс. маслом)

ну в общем то все очень даже цивильно и без вреда

диеты по крайней мере дисциплинируют, так что вдруг на пользу тебе эта система пойдет

ага, в обед овощной супчик был, с брокколи, с огорода вкусно)))) и совсем легкое блюдо, с утра ем молочку, творог, кефир

мне вот именно дисциплины не хватает, мне главное мучное не есть... сахар.. пью теперь только воду и чай.. крупы не ем!

крупы я ем, но редко, ибо не очень люблю, сахар тоже не ем, но ем фрукты, а у тебя первое время с фруктами не очень будет по плану, или ошибаюсь?

я так понимаю сей-час упор сделан в основном на белок? судя по меню

на минимум углеводов, не более 20 в день, за жирами и белками приглядываю, у меня сегодня вообще разгруз, после сбб и вс!!! ела совсем не по диете сбб была ничего, вечер правда шашлык, а вот вс арбуз( и каша..


ага, на след. недели введу.. когда у.е. начну прибавлять до 40, правда прошлая не очень получилась, сейчас в у.е. влезаю легко научилась с продуктами управляться)))