Ален, а как там кофе считается готовый продукт или сухой? Я ввожу всегда вес сухого продукта.

Привет! Любопытствую, какой именно массаж тебе делают? И как самочувствие после него?

Ну и не так уж и много! Всего 100 г были лишними!
Доброе утро! Интересных прогулок!
#77

Алён, привет))) не раскисай - всё будет хорошо)))

#77

Доброе утро!
Вернула норму
Завтра уезжаем на неделю-две, как пойдет, дети переселяются на это время к нам, чтобы составить компанию коту.
Так что завтра утром отчитаюсь, если смогу, и беру небольшой тайм-аут.
Постараюсь набрать минимум, в идеале конечно, не набрать совсем.

Готовый.

Мне делают общий массаж:от кончиков пальцев полностью руки, ноги, спина, грудь, живот, шея-плечи лежа, потом шея-плечи-голова сидя.
Во время массажа ощущения очень приятные, после никаких ощущений. Муж утверждает, что появляется румянец. Я верю, но не ощущаю.
Плюсы: рядом с домом, 5 минут ходьбы; приятная массажистка; низкая цена (1000р/час)
Минусы не выявлены.
Бывшая Баба Ира
Лёлёнка
keftiki
Привет! Рада вас видеть

Алена, Привет!!!!

Молодец!!!!

#77

Привет! Классный массаж! Главное, что минусов нет . Плюсы еще проявятся.

Алена привет!


здорово
кто бы сомневался



хорошо вам отдохнуть

Всем добрый вечер!
Отчет
завтрак 12:30
крисп финн, 1.0×ломтик
President плавленый сыр легкий, 4.0×грамм
Кофе черный (без сахара), 100.0×грамм
Виноград, 70.0×грамм
Кефир, 1,5% жирности, 10.0×грамм
запеканка творожная, 126.0×грамм
шоколад фазер с фундуком, 14.0×грамм
Всего за завтрак: 349 38 11 25
обед 14:00
Виноград, 70.0×грамм
Суп грибной , 258.0×грамм
Хлеб пшеничный формовой, 4.0×грамм
Всего за обед: 167 25 4 8
полдник 17:00
салат с шампиньонами, 137.0×грамм
Кефир 1,5% жирности, 78.0×грамм
Всего за полдник: 112 6 6 9
ужин 18:00
Изюм, без косточки, 7.0×грамм
творог домик в деревне 0%, 134.0×грамм
шоколад панда с мятной начинкой, 8.0×грамм
[?] Мед пчелиный, 4.0×грамм 13 3 0 0
Всего за ужин: 147 19 2 14
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
776 88 23 55

Мама говорит, что у нас соседка в соседней квартире массажистка. Вот как поменьше вес будет спрошу у неё. Алён, а как массаж надо на каком то столе делать или можно на диване?


Хорошо отдохнуть и привезти отвесик, хотя бы небольшой

Насколько я знаю, лучше на столе или жесткой ровной кушетке.
Спасибо! Там трехразовое питание. Кроме него постараюсь ни на что не соблазняться.

Присоединяюсь к предыдущему оратору . Хорошего отдыха, летней погоды, отличного настроения!

Приятного отдыха!
Ждем с отчетиком

Желаю вкусного трхразового питания! И сил устоять соблазнам!