не вешаем нос Мариша, я решительно настроена

Привет! Я тоже сегодня настроилась. Сантиметр надо найти, тоже обмериться. В то килограммы килограммами, а ни всегда они как я поняла говорят точно: там водичка задержалась, там плохо поспала, то КД.

Наташ согласна с тобой, поэтому и делаю всегда замеры, у меня блокнотик заведен, специально для этого, там данные за 3 года))

Я тут в свои первые странички залезла, все тоже обмерялась. Надо вернуть эту хорошую практику.

так конечно надо вернуть, сей-час ты грубо говоря только по одежде, да по весу ориентируешся

По одежде то я конечно прекрасно ориентируюсь. Когда уже новые купленные в прошлом месяце джинсы еле налазят.

я ориентируюсь, когда на талии штаны жмут
я вчера подвиг совершила, муж привез вечером вкуснейшее темное пиво, кальмаров и соленый миндаль и я от этого всего отказалась

Меня мой подбивал. Но я сказала нечего пить, завтра на работу. Стонал, стонал, что хочет пить, у него сушняк, хоть даже миниралочки. Но я уже не пошла и самого отговорила. За минералочкой я еще вечером не бегала

Я тоже записываю параметры....и на самом деле....по кг вроде мало, а по сантиметрам дофига Лучше на объемы ориентироваться. Я свои в понедельник замеряю и буду сравнивать с весом 58,8.

расскажешь потом, что намеряла

согласна Танюша, объемы как то более достоверны в похудательных процессах

у нас на случай сушняка, кулер с холодной водой, так что не каких стенаний

конечно...мне и самой интересно. Думаю, что результат порадует. Все таки разница - 1,6 кг.

какзалось бы 1,6 кг., а в сантиметрах полюбому разница внушительная.


Купила я себе треники и футболку. Треники на размер меньше .

Всем привет!
Вес 71,6 кг., по сравнению с пятницей минус 400 грамм. Веду себя хорошо, я молодец.
Сегодня была на УЗИ, пришла и рыдала пол часа. Муж на работе, как же мне его сей-час не хватает.

Что случилось?

Молодец!!!!

Меня аж в дрожь кинуло.........что случилось?