Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Команда №3 "Страшно красивые"

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 07 ноя 2025, 02:33

Сообщения без ответов | Активные темы

Команда №3 "Страшно красивые"

Модератор: Владимир

На страницу Пред. 1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 613 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

*ФЕЯ*

Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"

Добавлено: 08 авг 2012, 19:31

Герцогиня

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 20:47
Сообщений: 3544
Награды: 13

Благодарил (а): 869 раз.
Поблагодарили: 336 раз.

Дневник: ОЛЬКИН ДНЕВНИК №154

Иркин писал(а):

пил ли еще кто-то и какие)))

Нет, никогда ничего не пила. Ужасалась опытам подруг...
Сейчас составлю свой план. :friends:

Вернуться наверх

*ФЕЯ*

Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"

Добавлено: 08 авг 2012, 19:40

Герцогиня

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 20:47
Сообщений: 3544
Награды: 13

Благодарил (а): 869 раз.
Поблагодарили: 336 раз.

Дневник: ОЛЬКИН ДНЕВНИК №154

МАРАФОН
МОЙ ПЛАН
Очень хорошим результатом будет -3кг
Объём -2см, великолепно!
Этого постараюсь добиться.
ПИТАНИЕ
Придерживаюсь принципов здорового питания.
Стараюсь ограничить потребление копчёностей и сладостей.
Объём пищи -стакан.
Три основных приёма пищи и два перекуса.
Ужин до 18часов.
СПОРТ
Бассейн, степ, обруч и Джилиан.
Устаю на работе, поэтому занятия не систематичные.
Буду стараться.
КРАСОТА
Контрастный душ, самомассаж с антицеллюлитным гелем.
Маски для лица 2-3 в неделю.

Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.

Вернуться наверх

ТоНяШа

Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"

Добавлено: 08 авг 2012, 20:16

Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6

Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник

OLVIN
ты такая хорошенькая, фигурка супер :!:

если 55 кг как-то худовата будешь :?:

(может я ошибаюсь....)
мне себя стыдно выставлять, бегимот бегимотом :oops:

За это сообщение автора ТоНяШа поблагодарил: *ФЕЯ*(08 авг 2012, 20:42)

Вернуться наверх

*ФЕЯ*

Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"

Добавлено: 08 авг 2012, 20:42

Герцогиня

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 20:47
Сообщений: 3544
Награды: 13

Благодарил (а): 869 раз.
Поблагодарили: 336 раз.

Дневник: ОЛЬКИН ДНЕВНИК №154

ТоНяШа писал(а):

если 55 кг как-то худовата будешь :?:

(может я ошибаюсь....)

Надеюсь это увидеть! Я худовата!!!! :lol:

ТоНяШа писал(а):

мне себя стыдно выставлять, бегимот бегимотом :oops:

Не знаю...у нас разница в 5кг.
В одежде или если не можешь, просто для себя, скинешь 5 кг и наглядно это увидишь! У меня на первой страничке мои 85кг лежат, сейчас я рада что тогда сфоткалась!

Вернуться наверх

Иришечка

Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"

Добавлено: 09 авг 2012, 08:59

Графиня

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4

Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору

Моя программа Питания=)
Кушаю все кроме мучного,именно хлеба,не ем колбасы,и после 6 не кушаю,всё в малых количествах!1200-1700 каллорий.
Цель
Хочу сбросить до 79,очень надеюсь увидеть эту циферку,на счет объем скину в личку.
Спорт
Буду заниматься лечебной физкультурой,контрасный душ,и антицеллюлитные средства!

Вернуться наверх

Pastila

Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"

Добавлено: 09 авг 2012, 15:58

Графиня

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3

Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"

Девочки! я с вами! :yesss:

Только со следущей недели наверное.. времени нет и голова забита другими мыслями.. напишу свой план и параметры скину, как смогу..

Вернуться наверх

*ФЕЯ*

Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"

Добавлено: 09 авг 2012, 17:03

Герцогиня

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 20:47
Сообщений: 3544
Награды: 13

Благодарил (а): 869 раз.
Поблагодарили: 336 раз.

Дневник: ОЛЬКИН ДНЕВНИК №154

ТАБЛИЦЫ СДЕЛАЮ В СУББОТУ, ПОДТЯГИВАЕМСЯ!!!
По предложению Ани, каждую неделю будем вручать медальку.
#77

Вернуться наверх

*ФЕЯ*

Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"

Добавлено: 09 авг 2012, 20:11

Герцогиня

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 20:47
Сообщений: 3544
Награды: 13

Благодарил (а): 869 раз.
Поблагодарили: 336 раз.

Дневник: ОЛЬКИН ДНЕВНИК №154

ВЫ опять молчите не потому что у ВАС занят рот?#77

Вернуться наверх

Ariadna80

Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"

Добавлено: 09 авг 2012, 20:55

Графиня

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 21:43
Сообщений: 2160
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 434 раз.
Поблагодарили: 263 раз.

Дневник: Девушка с формами!

OLVIN
Ольчик, а мы какие-то баллы будем зарабатывать? Но оценивает нас Ирина?? Можно каждую неделю
1.за вес: -100г - 1б
- 200г - 2б и т.д
За прибавку 0 баллов
2. Питание - правильное - 3б
3.Спорт -
4. Красота

Последние три пункта оцениваем каждый день!!

Вернуться наверх

Ухты

Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"

Добавлено: 09 авг 2012, 21:55

Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10

Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.

Ariadna80 писал(а):

Ольчик, а мы какие-то баллы будем зарабатывать? Но оценивает нас Ирина?? Можно каждую неделю
1.за вес: -100г - 1б
- 200г - 2б и т.д
За прибавку 0 баллов

Не, так не пойдет, у всех по разному вес уходит, я за каждые 100 гр. борюсь.
Предлагаю вес в расчет не брать, точнее отвесики, за привес баллы снимать.

Вернуться наверх

Irishonka

Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"

Добавлено: 10 авг 2012, 03:19

Княгиня

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34

Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.

Приглашаю на неделю энергии с понедельника - 13 августа.

Вернуться наверх

Ariadna80

Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"

Добавлено: 11 авг 2012, 10:35

Графиня

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 21:43
Сообщений: 2160
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 434 раз.
Поблагодарили: 263 раз.

Дневник: Девушка с формами!

gazel
да, может так и лучше..........куда все провалились-то :cry:

??Главное, чтобы отчитывались каждый день. Начать можно с понедельника..

Вернуться наверх

*ФЕЯ*

Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"

Добавлено: 11 авг 2012, 19:10

Герцогиня

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 20:47
Сообщений: 3544
Награды: 13

Благодарил (а): 869 раз.
Поблагодарили: 336 раз.

Дневник: ОЛЬКИН ДНЕВНИК №154

Ariadna80 писал(а):

куда все провалились-то :cry:

Вот и я о том, никакой капитан ситуацию не спасёт, если нет команды.

gazel писал(а):

е, так не пойдет, у всех по разному вес уходит, я за каждые 100 гр. борюсь.

ОТВЕС ОЦЕНИМ В КОНЦЕ КОНКУРСА.
ОТЧИТЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? я ПРОТИВ!
ЗАЧЕМ ПОДМЕНЯТЬ БУТ-КЕМП, КТО ХОЧЕТ ТАМ УЧАСТВУЕТ И ОТЧИТЫВАЕТСЯ.
ЗДЕСЬ ПРОСТО НАГЛЯДНО ПОСМОТРИМ ИТОГИ МЕСЯЦА.
ДУМАЮ В КОНЦЕ НЕДЕЛИ НАПИСАТЬ ОТЧЁТ О ПРОДЕЛАННОЙ РАБОТЕ,
САМОСТОЯТЕЛЬНО ВЫСТАВИТЬ БАЛЛЫ ЗА НЕДЕЛЮ ПО ПЯТИ БАЛЬНОЙ ШКАЛЕ.
ИРИШКУ Я ПРОСИЛА ВЫСТАВЛЯТЬ БАЛЛЫ ЗА АКТИВНОСТЬ, НО ЕЁ НЕТ! :pardon:

НИ АКТИВНОСТИ, НИ ИРИШКИ! :sorry:

Вернуться наверх

ТоНяШа

Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"

Добавлено: 12 авг 2012, 20:14

Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6

Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник

завтра не забываем отчитаться и поставить себе оценки за прошлую неделю

OLVIN писал(а):

ДУМАЮ В КОНЦЕ НЕДЕЛИ НАПИСАТЬ ОТЧЁТ О ПРОДЕЛАННОЙ РАБОТЕ,САМОСТОЯТЕЛЬНО ВЫСТАВИТЬ БАЛЛЫ ЗА НЕДЕЛЮ ПО ПЯТИ БАЛЬНОЙ ШКАЛЕ.

какая тема следующей недели? или я что-то пропустила? :oops:

Вернуться наверх

*ФЕЯ*

Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"

Добавлено: 12 авг 2012, 21:28

Герцогиня

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 20:47
Сообщений: 3544
Награды: 13

Благодарил (а): 869 раз.
Поблагодарили: 336 раз.

Дневник: ОЛЬКИН ДНЕВНИК №154

ТоНяШа писал(а):

какая тема следующей недели? или я что-то пропустила? :oops:

Нет, сейчас соображу. я была два дня в отключке:
День-генералила
День-отходила.
Не судите строго, до завтра всё сделаю. :friends:

Вернуться наверх

Страница 177 из 613

[ Сообщений: 9183 ]

На страницу Пред. 1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 613 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: