вот у меня также
в понедельник- энтузиазма полна, а в субботу-восресенье голову сносит от желания вкусно поесть, и обязательно вредного, типа хлеба с маслом, молочного коктеля.. Но если в доступной ситуации я понимаю, что можно заменить продукт:например вместо мороженого выпить молока с намятой клубникой, то в дороге и на природе, где друзья понабрали сухариков, пиво, майонез, чипсы - мозг и желудок начинают издеваться надомной.. Силы воли хватает отказаться от торта, и то потому что пообещала себе на Д/Р купить вкусный, но вот шоколадку захотелось - держусь все утра и весь день - вечером бабах!нет больше сил! в Выходные хоть на работу выходи!

Девченки , это лето Много времени на улице, на природе и погода так и шепчет: "Займи и выпей". Блин, когда же сидеть у костра, не в феврале же? А если на год отказаться от гостей и посиделок, то так и друзья все позабывают нафиг! Будешь худой и красивой но некому будет это заценить Вот наверно потому и похудательный марафон зимой-весной, тогда нормально воспринимается однообразная пища. Хотя с подготовкой к весне мы справились блестяще, в любом случае раздеться уже не стыдно. Я повыкидывала все балахоны хожу как и раньше всегда вобтяжку, пусть не все идеально, зато видимые недостатки не дают расслабляться. Если начинаю носить комфортную свободненькую одежду (иногда ну очень хочется) начинаю разжираться, честное слово, девочки.
вот и мне интересно , как я буду выглядеть в 50, хе-хе уже задавалась вопросом однажды "как это будет в 45?" вот хватила! наверно здорово когда можешь позволить супер мини шорты , такие что аж попка выглядывает, и не париться что где-то сало трясется Дело в том что я в 65 кг смотрела свои старые фотки и не понимала почему я себе казалась толстой в 53, а счас можно сказать что видела 53, но и видела в зеркале один хрен сало всё равно толстая! Правда муж еще не сказал что-то типа хватит худеть значит не хватит.
это до холодов так и будет)))))

Привет, Албаночка! Так и есть - от выходных до выходных! Доброе утро!

#77

А я напротив, как только начинаю рубахи и футболки мужа носить, так в зеркале такой боченок (от груди с одной стороны, от попы с другой стороны объемы)- сразу на беговую дорожку хочется их намочить своим потом А как надену по фигуре, так и нормально вроде все еще у меня


Это да...

Это точно!!! Лето это маленькая жизнь как сказал поэт, для нас это вкусная жизнь.... Сегодня глянула свою динамику...., 1 мая я была 67,2 1 июня 66,2 а завтра 1 августа, сегодня с утра я видела цифру 65,7 вот видите как медленно, буквально на кило в месяц. Но все равно..медленно но ползем...вперед ползем девочки не назад!!!!!! , а это уже есть ГУД! Так что придет холодная осень, закончатся шашлыки и встречи на берегу и тады к новому году мы будем таки звезды!!! Пора выбирать модель вечернего платья на новогодний корпоратив! Сегодня нашла другой тренажерный зал прямо рядом с тренировками моего сына, правда дороже на 1300 но там занятия в основном на тренажерах и по индивидуальной программе. Планирую осенью туда рвануть....вот как то так! А вообще хотела сказать СПАСИБО ВСЕМ ДЕВОЧКИ ЗА ПОНИМАНИЕ И ПОДДЕРЖКУ!!!

Албаночка
у тебя даже для лета отличная динамика.. а я вот на 2 кг больше конца мая у меня от выходных до выходных, в будни скидываю, в выходные что то скушаю, типа шашлыка и опять всё по новой.. и так уже 2 месяца

ТЕБЕ тоже спасибо за ВСЕГДА отличный настрой! Что не отступаешь и что ты с нами!!

как я тебя понимаю!!!!

А как же!!! Все еще впереди!!!!

Фигасе ты сани летом готовишь!!!

ага! Типа да! Чтобы потом был стимул в него влезть.... На самом деле я ни фига не умею делать заранее....все в последний момент делаю эх...

Кстати , надо бы отчитаться...вроде как для этого дневник заводила
Стараюсь адекватно питаться. вчера например:

7:30 пирожок с капустой, чай с медом
9:40 омлет, кусочек хлеба с маслом, какао ( в школе халявно кормят)
12:00 апельсин
13:30 суп(бульончик), котлетка рыбная, огурец
16:йогурт Активия
18:10 кура запечен, рагу овощное тушеное, кефир
Спорт 40 минут, из них 25 мин дорожка. 3 км пробежала. Утром был отвесик - 200. Вес сегодня утром был 65,3. Однако, я не радуюсь..впереди выходные опять, а там похоже сабантуй намечается снова...так вот, даже линейку двигать не буду, доживем до понедельника так сказать....

Ооооо, завтра тоже сабонтуй шашлык-башлык

#77
Вот тебе на выходные, угощайся, а шашлык

Держись там!!!!
Не обязательно есть! Достаточно просто попробывать и после этого себе сразу сказать" ВТОРАЯ КОНФЕТА ТАКАЯ ЖЕ СЛАДКАЯ ПО ВКУСУ КАК И ПЕРВАЯ"!!!!!

Это хорошо - место есть для кусочка шашлычка!