Привет, я тебя теперь только в яркой малиновой юбке и представляю
Так вот сегодня составляла меню получился недобор белка.

я бы на 3й день сдалась и долго блевала бы в туалете... низя так над собой издеваться.

я все время вспоминаю мужика одного - около 130 кгбыло, когда он пришел *барабанная дробь* к нам на аэробику. один. мужик. 130 кг. на аэробику. честно прыгал с нами аэробику и степ. похудел до 85 или около того. принес нам тортик и сказал что вот теперь он идет в спортзал качать мышцы!

Гостья из будущего

А что про банальное белковое отравление никто не слышал

доктор сказал - 12 яиц в день, значит ЖРИ!

*а в морг - значит в морг! судьба такая!*

Всем привет!
Все я вчера сделала правильно... почти дочка в 12 разбудила и я ирги наелась грамм 100 и винограда столько же.

Вес - буду по понедельникам взвешиваться. После поездки второй день не могу отойти-проснутся на зарядку ну никак сил не хватает. Хотя честно завожу будильник на 6, а встаю в 7. Вечером только гонки за сыном по району, он на машинке, а я рысью...

Диета, что доктор прописал вчера удалась-ничего запрещенного:
Утром-суп овощной с яйцом и хлебом
Обед - тож самое
Перекусы-бтерброды с сыром
Ужин-салат из капусты и огурчиков со сметаной+кус. хлеба+ряженка
Ночь-ягода

Калорий=1225 белков и углеводов недобрала. Сегодня меню по белкам отличное, ну а углеводов недобор.

У мужа у родителей дом сгорел-ночью-они успели выбежать в одних трусах... Дознаватель говорит, что поджег Кому могло это понадобиться-может дети баловались
Теперь старший брат и сестра говорят, что у них денег нет помогать. Дом и землю дед переписал на внука (он сирота)-внук это все в банк заложил, так что даже участок не продашь. Остался младший-то бишь мой муж-родители на него с надеждой смотрят-придется нам дом покупать для них теперь или строить. А мы мечтали машину поменять. Уже присмотрели себе ... видимо будем на своей "СЕСЕ" ездить еще (это сынуля ее так называет).

Привет Гостья из будущего!!!


Я тоже после всех поездок не могу войти в колею, буксую...


Боже, какой кошмар, главное, что живы остались


все понятно, стандартная картина, кто везет, на том и едут


Расшифруй

На сегодня было запланировано
утром-кабачки+цв. капуста жареные посыпанные сыром
Обед-гречка+2 яйца
ужин-творог+ряженка

Пообедала я благополучно, даже не доела гречку (решила пойдет на полдник).
Пойду думаю куплю на вечер творожок. И так мне его захотелось этого творожка.
Я купила упаковку на вечер и 130 грамм зерненого творога (чтоб на полдник съесть).
Хорошо, что было время на дорогу-так как у меня было желание съесть этот творог немедленно
шла и убеждала себя не быть такой обжорой, что я совершенно не голодная, я же пообедала. А если добавить еще творог то будет явный перебор...

Принесла все, закинула в шкаф и ушла до аптеки...
Сейчас сижу и ощущаю, что кушать до сих пор не хочу. Творог стоит пока целый и невредимый

Вот что это за хрень такая??? Это ж сколько мне сил понадобилось, чтоб не переесть?

Мне надо в понедельник увидеть свои 76 кг. Поэтому питание должно быть строго по графику

Приветик! Ах, красота какая! Вот у вас лето, я понимаю!
Ммм..., я бы тоже не устояла, иногда можно себя побаловать, это тоже радости жизни, без них нельзя.
Ну по мне, так нормально, я равнодушна к мясу. Знаю, есть люди, без мяса жить не могут, вот им, конечно, тяжело будет. А ты как?
Ужас , какой кашмар, как так можно, я бы не выжила точно!

Гостья из будущего


Это скорее всего либо привычка обжираться, либо зависимость от ощущения обожратости. Сама мучаюсь этим вопросом




Конечно надо, в нашей борьбе главное в пятницу в зажор не уйти и выходные продержаться , а рабочая неделя - это фигня

Гостья из будущего
Настоятельно рекомендую убрать вторую линейку, когда у меня была такая же в подписи, она страшно меня раздражала словом ОТСТАВАНИЕ

А сейчас как могу, так и иду вперед, мы не роботы и не можем каждый день сбрасывать одну и ту же цифру.

А когда вижу слово ОПЕРЕЖЕНИЕ, начинаю расслабляться, вот ведь загадочная женская душа

В понедельник заломаю... пусть поживет чуток

Вот у меня зависимость от ощущения обожратости. а ведь это плохо. Что делать?
Гостья из будущего
Привет

а я по первым числам

Это которое кетоз, или нет?
Блин(((

Ушла почитать...
http://goodbyediet.ru/knigi/20111008_oglavlenie.pdf

Сегодня вернулась к комплексу упражнений. Хорошо...

Пойду сейчас в обед еще погуляю, куплю ягодки



Начало книги понравилось...Думаю эта книга может избавить от пищевой зависимости, если грамотно подойти к этому.

Гостья из будущего


Да, я тож считаю, что все проблемы идут от головы

Чего, как вес сегодня, я хочу хочу на 1 сентября с детьми стройняшкой пойти