Пробую...

#77

У фотика много возможностей! На мыльницу так не получалось...

Ура получилось!!! Теперь только так и никак иначе буду фотки вставлять!!! Аленка, спасибо!!!

Вааууу (с придыханием)!!! какая красота! Хочууу в Пииитееер!!! Петербурженке привет!!!

Не точно. Совсем даже не точно. Основной принцип: все вредное до 12. Но после 12 я только исключала мучное и сладкое, очень жирное. А так все блюда ела на свое усмотрение. Например, Мириманова не советует есть суп с картошкой и с мясом (либо с картошкой, но без мяса, либо с мясом, но без картошки). Я же очень люблю борщ. Ну какой борщ без мяса и без картошки? Могла и картошечки жареной на обед поесть (но это очень редко, увлекаться, канеш, не стоит). Ну а на ужин в основном употребляю фрукты, благо сейчас лето, благодатная пора. В общем, ты начни придерживаться того, что она пишет, а когда попривыкнешь, уже начнешь перекраивать под себя. Со спортом дружу так: каждый день с утра (хотя поначалу делала по вечерам) - утренняя гимнастика. Это либо упражнения на все группы мышц сразу, либо растяжка, либо по одному дню на одну группу мышц (сегодня пресс, завтра - грудные мышцы, послезавтра - бедра и т.д.). Все это по 10-15 минут. И обруч также ежедневно по 10 минут. Ну и еще танцы, правда ими не занимаюсь уже 3 месяца, так как тренер опять пропала, появится, наверное, осенью.

Байка, приезжай! - погуляем!!!
Надеюсь, что скоро стану настоящей петербурженкой! Очень люблю этот город!!!

кого-то мне это напоминает! А знаешь, у меня часто так получается: выкину и следом же жалею, т.к. нужно становится именно это мне позарез в данный момент!

Вечернюю фотоохоту не видела, а жаль....

Не загрузилось?
Вырезала с той страницы, чтобы разрядить её немножко... Выкладываю тут...
Это уже вечером вышли на ночную охоту))) И фоткали на разных режимаж Фонтанку...

#77

#77

Тут мы частенько кушаем шашлык)))
#77

#77

#77

На дне ВМФ

#77

#77

#77

Пробую фотик на дальние расстояния...
#77

Фотографирую с другого берега Невы и даже из другого района)))
#77

Вот такие дуры у нас паркуются у Благовещенского моста (бывший Лейтенанта Шмидта)... а бывает и еще выше параходики заходят....
#77

Морячки гуляют)))
#77

#77

#77

огооо, Ириш, какая красота!!!!Особенно ночной Питер.супер!!!!!!!!!

Да фиг знает. Я просто таким образом в прошлый раз так хорошо вес толкнула. Он у меня болтался 69-71 месяца 2, а я ввела 2 разгруза в неделю и у меня через месяц уже 61 кг был. Так что по старой памяти пытаюсь. Вчера вот прожрала разгруз. В четверг теперь буду на овощном супе.


Я всегда приводила в порядок дом в деревне, что бы приезжать и было приятно. На даче первые пару приездов тоже так делала, а теперь что-то забила, уже перекати-поле в домике, приезжаем в сра бардак, в домик заходить не охота. Блин... уберусь в следующий раз точно


Ага, я тоже представила себе такой светлый зал с круглым столом посередине и вся семья там, а потом поняла, что столовая - это столовая

Ир, фотки супер!!! А башенка потойная где???

Ой что с фотками сегодня? Они стали огромные! Вчера нормального размера открывались.

Я фотки всегда уменьшаю до 600 пикселов по широкой стороне. Нормальный такой размер, не большие и не маленькие. И грузятся быстро и видно нормально.

Привет! Подержи за меня кулачки. Нужна не удача, а скорее выдержка.
Говорить об этом не хочу, и не говорить не могу. Так что прости за ребус, просто пожелай выдержки.

Девченки, привет всем!!!
До башенки только после отпуска доберусь, если не забуду... Завтра уезжаю, а сейчас направляюсь к парикмахеру...Аленка, ни чего не поняла - кулаки зажала Удачи и выдержки!!!