Всем привет!!!


Даже если вот так, без ничего ешь? если вместе с мясом, то я тоже поправляюсь

push, привет! Заходи почаще, всегда рада )

Ну а теперь новости
После вчерашнего рд на гречке отвесик с утра -600 гр Рада и счастлива до умопомрачения просто )))

ну и замеры свеженькие
Объем под грудью 78........73 (-5)
Грудь 100......94 (-6 ого )
Талия 76........70 (-6 приятно-то как
Бедра 91........90 (-1)
Шея 33........32 (-1)
Плечо 28,5....28,5
Бедро 54........51 (-3)
Объем над коленкой 38,5......37,5 (-1)
Голень 36.........34,5 (-1,5)

Лайли
Умничка, -600, вообще супер!!!

А еще говоришь, что не в полную силу худеешь!
Как самочувствие?

во на кого равняться надо! МОЛОДЕЦ!
а у меня то + то -

Чувствую себя мотыльком :0) прямо вот летать готова

Ну все равно не в полную. Все равно все с оглядкой ) ну ничего, в субботу иду на лекцию по завершению гв, надеюсь услышу что-нибудь дельное, и мы закруглимся!

Спасибо ) Я стараюсь!
А твои плюсы-минусы не страшны! Это у всех бывает, наверное. Ты рд не делаешь вообще?

Приветик!


Я тоже картошку избегаю. Вообще не ем ее.
класс результаты! Молодец! Надо тоже завтра померяться.
Я как с гречки слезла, растерялась совсем. Не знаю что есть, боюсь, что вернется все назад. Вот сегодня немного в плюсе оказалась.

Ты не теряйся! Питайся правильно и ничего не вернется! Налегай на овощи, благо уже весна

Оксаночка, привет!
Я к тебе по важному делу. Прочитала весь дневничок и поняла, что ты кормишь и собираешься отлучать.
Я ни в коей мере не осуждаю какие бы то ни было методы и не навязываю свой, просто расскажу, что узнала на курсах и семинарах и поделюсь своим опытом. ОК?

Моей малышке сейчас 2 года. Когда была беременна, ходила на курсы, нам много чего рассказывали о пользе длительного кормления, и я тогда решила, что буду кормить до 3 лет 100% НО, мы же люди живые, а тем более женщины, у которых и так времени на себя в обрез, а тут еще и ГВ, те даже ночью нормально не поспать, днем никуда самой не уехать и т.д.
Поэтому за 1,5 месяца до 2-х лет я решила начать отлучение, сходила на спец. семинар. Хотя принцыпы и алгоритм отлучения я как-то сама до этого для себя вывела, и как же я была удивлена, когда на семинаре нам то же самое рассказали!!!
Если ребенка отлучить резко:
- может пострадать грудь (лактостаз)
- 100% пострадает психика ребенка, разовьется подсознательное недоверие самому близкому человеку - маме. Ребенок "узнает", что родные могут предавать! Я не говорю о случаях, когда почти 3-х летке объяснишь, что мол все и он спокойно к этому отнесется.

Я делаю это так. Сделала себе несколько этапов и тихо, спокойно следую им.

1 ЭТАП
Убрать промежуточные кормления: от скуки, захотелось пить, есть, малыш упал и т.д.
Просто за пару дней, когда малыш кушает, надо говорить ему, что он уже большой, сися не успевает делать много молочка, что скоро он не будет просто так ее кушать, а только на сон и после него. Я так и говорила, а через пару дней убрала эти кормления сразу и бесповоротно. Важно ни разу потом не давать. Ребенок может несколько раз покапризничать и все. ВАЖНО заменить эти кормления бОльшим вниманием к ребенку, объятиями, поцелуями и т.д.

между этапами делаем закрепление недели 2 и до 1-2 месяцев(смотрим по малышу), но НЕ МЕНЬШЕ 1. Когда произойдет полное привыкание к новому режиму.

2 ЭТАП
Убираем кормления после сна. Принцип тот же.

3 ЭТАП
убираем кормление перед дневным сном.
Здесь все так же, только уже сейчас начинайте вводить ритуал перед сном, если его еще нет, т.е. кормите и песенки пойте или сказка или поглаживания, массаж, руку на лицо положить, ну то что малышу нравиться, только это всегда одно и то же, что бы потом, когда уйдет сися, малышь мог заснуть под этот ритуал.

4 ЭТАП
убираем кормление на ночь. то же, что и днем. Один момент, нельзя менять укладывающего, т.е. это МАМА. и при дневном сне то же.

5 этап - ночное кормление. говорят, само уйдет, а если нет, то так же, но я пока не пойму. Наверно, тоже песенки петь

Мы сейчас подошли к 3-му этапу. Пока все отлично, но вот решиться не могу перед сном убрать. Думаю на днях все же решусь )
В итоге мы кормимся 3 раза в сутки: дневной, ночной и под утро (4 утра)
меня это уже не напрягает, я стала намного свободней и пока не тороплюсь дальше.

вот, что разлука делает с людьми даже если это только весы!
поздравляю с отвесиками!!! Умничка

а то мама глупостями какими-то занимаеться



а вот это зря, картофель есть необходимо
ВЕСНОЙ В КАРТОФЕЛЕ СОХРАНЯЕТСЯ БОЛЬШЕ ВИТАМИНОВ, ЧЕМ В ЯБЛОКАХ
если картофель сварить в мундирах то никто от него еще не потолстел, это уже давно доказано, там сразу под кожицей есть какие-то вещества - которые как-то хитро влияют на крахмал - и потолстеть вы от такой картошки не сможете - даже если очень захотите
а вот во всех остальных видах - картофель действительно на пользу не пойдет

действительно вкусно и очень полезно

с удовольствием переймем, ждемс
Попутного ветерка и легкого дальнейшего постройнения!!!

Привет Мотыльку от бабочки Какая же ты молодец! Ответ за отвесом
Вот именно, что ем без мяса, но всё равно поправляюсь

Всем привет!!!

Oksanchik, огроменное тебе человеческое спасибо. Впринципе, я и думала убирать постепенно. Но как-то попробовала не давать грудь, когда он захотел - такой скандал был!!!! Хотя я сама понимаю, что дело просто было во мне. Я сама еще не готова была начать отлучение. Сейчас я уже морально готова. Конечно, если бы получилось оставить только ночные кормления (ну и перед ночным сном) я кормила бы и кормила. Пока сам не бросил бы. В общем на улице потеплело, теперь больше времени гуляем, так что я начну, прямо с завтрашнего дня ))


Ух ты! Я такого не слышала никогда. Теперь буду варить катрофель в мундирах Спасибо

Swet-Lana,


Нюшенька, привет, бабочка моя дорогая )
Вот, послушай Ромашку и попробуй варить картофан правильно

теперь отчитываюсь, вес с утра 57 и это радует Хотя вчера мне казалось, что я прямо обжиралась ))

С утра ела овсянку с клубникой
В обед грибной супчик с хлебом
Потмо приехала подружка и мы пили кофе с конфетами (я съела две Рафаэлки, хотя к сладкому равнодушна, но тут за компанию ))
Потом еще три сухарика вкуснячих
А вечером морковку по-корейски (дико захотела еще в обед, пошла и купила с жадности аж 400 гр ) Долго еще есть буду, судя по всему )
А потом еще ложечку красной икры перехватила у мужа, пока он ужинал )
В общем, полный бардак Больше так не буду ))

Сегодня шла на прогулку с малышом и обнаружила, что у нас зацвели абрикосы!!! такая красотаааааа....А запах прямо сразу весну почувствовала

классно! Иногда можно слабости себе позволить
Когда нас в гости ждешь? На следующей неделе ждешь?

Jul),
Да я вас всегда жду ))) Приезжайте! Только позвони заранее, чтоб я никуда не дернула