и хде хозяйка дневника??????????

В Прибалтику пришла хорошая погода.

и загуляла наша Милена)

Заметно! В полном отсутствии проживающих там!

Но вообще-то я начинаю волноваться, а скучать уже давно начала.

Милые девчонки, тут я, не дезертировала и не собираюсь.
Попала в жестокий цейтнот. Подвалила дополнительная работа (переводы), и срочно понадобилась я аж двум заказчикам одновременно. И обоим надо срочно. А тут еще и мужская часть моего семейства специально разгрузилась на службе, чтобы мне помочь с ремонтом. Мужики будут пилить-винтить- конструировать, а самая неблагодарная и грязная часть работы (мытьё) достаётся мне . Ну, одна я женщина в этой мужской компании. Невестка не в счет, она с животиком, ей нельзя напрягаться. Всё свалилось в одну кучу... А тут еще и погода хоть на несколько дней стала по-настоящему летней. Пекло!
В общем, подъём в 6 часов, в 7 еду к морю, в 11 возвращаюсь и бросаюсь на штурм трудовых рекордов. Вот такой расклад пока что.
Всем-всем-всем желаю не сойти с дистанции, добиться новых отвесов и держать хвост пистолетом

Ну просто план-ух!
Впрочем,как всегда у тебя!
Пример для нас, тунеядцев!
Так держать!

трудяга ты наша))) возвращайся скорее к нам - мы скучаем)

#77

Привет! Зашла познакомиться с ровесницей, нас тут не так уж много!
Начала читать твой дневничок - какая ты спортсменка-молодчинка! А у меня не получается столько заниматься. То ли ленюсь, то ли просто к спорту не лежит душа.
Сама я из новеньких/стареньких - вернулась в очередной раз за мотивацией и поддержкой!

Милена-61, с такой программой отвесы обеспечены, желаю удачи и не перетруждай себя уж очень.
Дачница, привет!
Я тоже по второму разу, в прошлой жизни меня звали Я худею, может помнишь. Заходи в гости.
Заинтересовали твои 100 шагов, пойду смотреть.

Всем-всем доброе утро!

Немного с опозданием подвожу итоги третьего месяца пребывания в клубе "Худеем вместе".
За 1-ый месяц - минус 4 кг (74-4=70).
За 2-ой месяц - минус 2 кг (70-2=68).
За третий месяц - минус 3 кг (68-3=65).
Последняя жаркая во всех смыслах неделя помогла довести вес до 65 кг.

"Результаты тестирования
Ваш Индекс Массы тела составляет 26
Что это означает?
Пограничное состояние.
Это еще не избыточный вес, но уже горячо. Можно думать о диете.
Индекс массы тела и Ваше здоровье
Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 47.7 до 64.4 кг."

Впереди - праздник города с 1-го по 5-ое августа. 760 лет нам исполняется, дата круглая как-никак. Будет много концертов, выставок, перформансов, шествий... В общем, ноги собьёшь, чтобы хоть часть развлечений посетить-поучаствовать в них. С одной стороны, повод потратить калории и сбросить еще немного жирка, с другой стороны, огромный соблазн хоть что-то попробовать на ярмарках и в кафе. Не знаю, как я, но мой кошелёк точно здорово похудеет за эту неделю

Привет! Рада знакомству. Надеюсь, можно в дневничок заглянуть и опыта поднабраться?

Это шутка? Я так гостей люблю, а ты разрешения спрашиваешь
Только вот насчет опыта - я же не достигла цели, значит опыт мой отрицательный...
У тебя вон какие хорошие отвесики только за 3 месяца!

какая ты умница - поздравляю!!! и беру пример)