Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 24 окт 2025, 01:33

Сообщения без ответов | Активные темы

Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87 ... 102 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Мамонтенок2017

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Антиклушечное лето

Добавлено: 25 июл 2012, 10:07

Новичок

Зарегистрирован: 21 июл 2012, 17:17
Сообщений: 40
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Все с начала.....2017г

Привет, я с ответным визитом, худеть только на правильном питание думаю, диет никаких не выдержу точно, но и немного спорта, я смотрю ты спортом много занимаешься, молодчина.

Вернуться наверх

Koterina

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Антиклушечное лето

Добавлено: 25 июл 2012, 10:46

Герцогиня

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16

Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник

cute_n_gorgeous писал(а):

Для этого стараюсь держать калорийность в среднем за неделю 1400-1600

А по мне все разумно!

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Антиклушечное лето

Добавлено: 25 июл 2012, 17:55

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

Koterina писал(а):

А по мне все разумно!

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Антиклушечное лето

Добавлено: 25 июл 2012, 17:55

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

Люшка писал(а):

Зашла, пазырила, ну и как мне теперь есть свою сухую запечёную рыбу с огурцом?

ну, хоть полей её чем-то, чтобы веселее было ))))

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Антиклушечное лето

Добавлено: 25 июл 2012, 17:56

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

Мамонтенок
привет

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Антиклушечное лето

Добавлено: 25 июл 2012, 19:41

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

привет отдыхающим ! на фотки нарвалась ,чудесные :!:

куда бы сбежать от нашей сумашедшей жары + 53 вчера
как ты там ,так далеко от нашего города ?

Вернуться наверх

Люшка

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Антиклушечное лето

Добавлено: 25 июл 2012, 21:17

Маркиза

Зарегистрирован: 18 янв 2012, 10:29
Сообщений: 1752
Награды: 4

Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий!!!!!!!!!!!!!!!!

cute_n_gorgeous писал(а):

ну, хоть полей её чем-то, чтобы веселее было ))))

А чем?

как-то у меня фантазия в плане рыбы отсутствует.

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Антиклушечное лето

Добавлено: 26 июл 2012, 06:21

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

Alenkakov74 писал(а):

привет отдыхающим ! на фотки нарвалась ,чудесные :!:

куда бы сбежать от нашей сумашедшей жары + 53 вчера
как ты там ,так далеко от нашего города ?

Ты знаешь, скучаю по нашей жаре - сухой и приятной. Тут так противно-тепловато, и дожди через день. Даже купаться не хочется.

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Антиклушечное лето

Добавлено: 26 июл 2012, 06:22

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

Люшка писал(а):

cute_n_gorgeous писал(а):

ну, хоть полей её чем-то, чтобы веселее было ))))

А чем?

как-то у меня фантазия в плане рыбы отсутствует.

Лимонным соком? Я очень люблю. Ну, и специй в процессе готовки не жалеть )

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Антиклушечное лето

Добавлено: 26 июл 2012, 06:23

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

25 июля
Вес с утра – 65,4 (-0,3)
Встала, когда ещё 8 не было. На вебинар. К концу вебинара проголодалась не хило.
9:15 – глоток виноградного сока, кофе с коньяком, бейгл цельнозерновой, филадельфия и индейкогрудка (520)
13:15 – цельнозерновые мюсли с нулевым молоком + черешня (380)
15:30 – 2 абрикоса, слива, чай (70)
Поехали по магазинам продуктовым и заехали в оптово-розничный типа нашего метро. Купила там себе кассет для бритвы аж 12 штук в упаковке. В общем, оптовый рай. Жаль, мне ничего не надо было особо.
Проголодались. Заехали в панеру (что-то типа более-менее здорового фастфуда, там ещё мои бейглы продаются. В меню указаны калории, а на сайте http://www.paneranutrition.com/ - все прочие данные.
18:15 – суп из чеддера с брокколи, сэндвич с кургрудкой и помидоркой, чуть меньше половины шоколадного печенья с лесными орехами, чай (200+210+220)
Потом поняли, что сразу в клуб поехать не можем. Отправились на сити-айленд – остров между даунтауном города Харрисбурга, и «приличной» стороном реки, обошли его, по пути сыграли в мини-гольф раунд. Потом слегка по набережной погуляли, так как в клуб всё равно не успевали.
По пути выпила банку колы-зеро.
Не особо довольна, конечно, питанием. Мюсли – баловство одно, вечером надо было салат вместо сэндвича брать.
ИТОГО
Калорий – 1600
Двиг. Активность – час гуляний
Лицо+шея – делаю.
Завтрак:
#77
Перекус 1:
#77 #77
Перекус 2:
#77
Ужин:
#77
Кола (и мужественная женщина, фотографирующаяся без макияжа и маникюра и с предспортивным бардаком на голове):
#77
И мы с даунтауном города Хы. Здесь видно, что, во-первых, даунтаун уныл и безрадостен, а я-таки тут не просто так, а худею ))
#77

Вернуться наверх

Koterina

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Антиклушечное лето

Добавлено: 26 июл 2012, 11:13

Герцогиня

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16

Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник

cute_n_gorgeous писал(а):

На вебинар. К концу вебинара проголодалась не хило.

Какой вебинар посетила, что такой голодной стала?

У меня почему-то фотки не увеличиваются.

Вернуться наверх

ya.Ponka

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Антиклушечное лето

Добавлено: 26 июл 2012, 15:23

Герцогиня

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14

Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***

Валюша, привет......тебя на фото в очках прям не узнать........, классная такая :!:

Ммммм,иание как всегда обзавидуешься :oops:

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Антиклушечное лето

Добавлено: 26 июл 2012, 20:44

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

ya.Ponka писал(а):

Ммммм,иание как всегда обзавидуешься

мне самой прям очень нравится - вкусно )

Koterina писал(а):

У меня почему-то фотки не увеличиваются.

вроде, должны )

Koterina писал(а):

Какой вебинар посетила, что такой голодной стала?

teaching academic writing )))

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Антиклушечное лето

Добавлено: 27 июл 2012, 06:22

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

26 июля 2012 г.
Вес с утра – 65,3 (-0,1)
11:45-12:15 – овсянка на нулевом молоке с 4 граммами сливочного масла, творог, индейкогрудь, кофе с коньяком, черешня (400)
13:30 – черешня (100)
15:45 – нектарин, половина вчерашнего печенья (300)
Поехали в спортклуб. Час занималась на тренажёрах – делала ноги и спину-пресс. Перестаралась, честно говоря. 2 капилляра на глазах проявились. Потом 30 минут на эллипсе интервалка, и ещё минут 10 беспорядочно пыталась найти что-то ещё из кардио по душе. Бросила, пошла в раздевалку. Почему-то не растянулась. Там всё тоже как-то не задалось. Паровая комната почти не работала, в хоттабе не сиделось, а напоследок ещё и попалась китайская женщина а-ля натюрель.
Заехали к родителям У. и домой. Потом У. ПОЛТОРА ЧАСА готовил. Я чуть не скопытилась от голода.
22:30-23:00 – грудка куриная в каком-то мудрёном соусе, несколько морковок (штук 5 У. у меня съел с тарелки), кукуруза в каком-то масле (пятую часть отдала У.), полпомидоры. Чай с голубикой (550).
Завтра пятница, У. обещал сделать на завтрак вафли, и я что-то переживаю.
ИТОГО
Калорий – 1350
Двиг. Активность – домоубор без запара
Спорт – полтора часа.
Завтрак:
#77 #77
Перекус 1:
#77
Перекус 2:
#77
Ужин (чёт не особо эстетично соус вышел – это я его развозюкала, пока полгрудки отрезала):
#77 #77

Вернуться наверх

Vanda

Заголовок сообщения: Re: Жизнь на 5: Антиклушечное лето

Добавлено: 27 июл 2012, 09:39

Графиня

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"

Эх, ну уж кофе с коньяком можно было как-то поизящнее сфотать!

Вернуться наверх

Страница 84 из 102

[ Сообщений: 1517 ]

На страницу Пред. 1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87 ... 102 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: