Роллы являются вредной пищей?

Смотря из чего они сделаны. И где.
А вообще вредной может стать любая пища, если ее переесть по бжукам.

Ну пока после др вес в стабильном состоянии

Рано радовалась))))))))))))

Railana
что произошло?

Видимо, съела лишнего
Ничего, наверстаем.

Ну и где?

И так. Сдвинулись с мертвой точки. 64,5. Пусть и не так много ушло, но главное есть движение

Railana
УРА! Пропажа вернулась... рассказывай где была, что делала, чем питалась?

Привет!
А ты выкладывай здесь все наеденное за день, а мы все посмотрим, что ты там вкусненькое ешь
это помогает - я сама раньше не верила, пока не зарегистрировалась на этом форуме - ты же себе не враг? и врать себе не будешь? значит напишешь все честно... это обалденный самоконтроль

Да я тут приболела немного, сейчас-то уже поправилась, но пару дней с температурой 39 провела неделю назад. Правда, как это не обидно, но бегать мне в течение месяца нельзя. Да и поднимать свыше 3 кг тоже... Но тут уж никуда не деться - сын 10 кг
Поняла, что с маленьким ребенком режим питания, который хотела соблюдать (см. выше) не осуществим.
Так что ем, в основном, как обычно. Без перееданий, без фанатизма и пр.
Но основная причина - это то, что последнее время приходится очень много ходить по городу. Сейчас проходим медкомиссию, приходится из поликлиники в поликлинику бегать. Неделю уже так. А еще полезная вещь для фигуры - это генеральная уборка дома Каждый день))))
Да, и зарядку активнее стала делать.
В общем, снижение количество потребляемой за день пищи себя исчерпало, переводим ориентиры на спорт

Третий день 64... И ни грамма меньше (((

ничего страшного. такое бывает. А как сейчас питаешься?

Перед завтраком стакан воды, на завтрак чай зеленый с чем-нибудь, яблоко.
Обед суп, второе либо салат.
На ужин яблоко...
За день могу пару конфет съесть.Неделю так питаюсь.
Утром зарядка, за день пеших прогулок 3 часа + поисдеть на скамеечке около часа.

Уточнение. Обед: суп + второе либо салат.