Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 22 окт 2025, 02:29


На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 30  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Диета Протасова=)
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 20:00 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
Привет!
с возвращением вот ты молодец! :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Протасова=)
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 22:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2012, 08:19
Сообщений: 1391
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Эпопея продолжается.
Привет! Умничка, с отвесом приехала :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Протасова=)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2012, 05:26 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Протасова=)
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 18:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
Всем приветик=)Давненько я не заходила=))загуляла=)По дням рождениям=)Рада что только не потолстела :lol: У нас в городе Ашан открылся=)На открытие ходила и вчера=))Люблю по магазинам ходить....но только искушений много :wink: Девченки а хлеб я так и не ем,а выпечку иногда могу=))) :twisted: Вот и отпуск закончился,надо искать работу а так хочется отдыхать=)) :dancing:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Протасова=)
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 19:27 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
Иришечка писал(а):
У нас в городе Ашан открылся=)На открытие ходила и вчера=))Люблю по магазинам ходить....
Хе-хе))) Эту новость мы уже знаем :lol: :lol: :lol: Ульяновцы ликуют!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Протасова=)
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 19:38 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
ИриХа писал(а):
Эту новость мы уже знаем Ульяновцы ликуют!!!

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Протасова=)
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 23:20 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
Привет Ириш! Ашан это хорошо!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Протасова=)
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 23:29 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2012, 23:09
Сообщений: 12
Откуда: Украина-США
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Мои шаги
Иришечка, побежала делать мятный джулеп. У нас с утра дышать нечем, в такую жару такой коктейл всамый раз! Спасибо огромное за рецепты!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Протасова=)
СообщениеДобавлено: 25 июл 2012, 09:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Доброе утро!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Протасова=)
СообщениеДобавлено: 25 июл 2012, 09:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
kobitagallina писал(а):
У нас с утра дышать нечем, в такую жару такой коктейл всамый раз!

Дайте кусочек жары!
Надоело, +16-18, дождь.
Но вишни у соседнего дома поспевают
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Протасова=)
СообщениеДобавлено: 25 июл 2012, 13:57 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
вишня дома??? :o


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Протасова=)
СообщениеДобавлено: 25 июл 2012, 19:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
kobitagallina писал(а):
Спасибо огромное за рецепты!

Всегда пожалуйста=) :wink:
Всем приветик девченки!=)Сегодня целый день дома=)Обзванивала на счет работы,вроде нашла,завтра пойду туда посмотрю,что до как :D Надеюсь что всё будет хорошо :)
Вчера вечером готовила на утро(сырники диетические)
300 г нежирного творога (до 2% жирности)
1/3 чашки овсяных хлопьев (разбейте в блендере) или готовой овсяной муки
1 яйцо
1/3 ч.л. соли
немного сахара по вкусу (я брала 1,5 ст.л.)
И готовим:

1. Соедините все ингредиенты в миске, хорошо перемешайте и дайте постоять около часа (45-60 минут).
2. Поверхность стола слегка присыпьте мукой, выложите тесто и раскатайте в колбаску. Нарежьте на небольшие кусочки.
3. Из кусочков сформируйте сырники и выложите на противень.
4. Запекайте при 180-200С до золотистого цвета. Переворачивайте.

Подавайте с соусом или вареньем.

Суховато правда,но вкусненькое, я с вареньем в свежем виде ела!Маме не понравилось=)))только соль я не добавляла
На обед приготовила кабачки=))с макаронами=))
РЕЦЕПТ
кабачки - 500 г,
морковь - 2 шт,
репчатый лук - 2 шт,
укроп,
чеснок - 1-2 дольки,
соль,
перец
Приготовление
Молодые кабачки вымыть, обсушить и порезать кубиками.
Морковь натереть на крупной терке.
Лук мелко порезать.
Обжарить на растительном масле лук с морковью до золотистого цвета.
Затем добавить кабачки и тушить под крышкой ~ 15-20 минут, периодически помешивая. Посолить и поперчить.
За 3 минуты до готовности добавить к овощам мелко порезанный укроп и разрезанную на 2 части очищенную дольку чеснока (чеснок можно мелко порезать или пропустить через пресс, тогда аромат чеснока будет более ярко выраженным).
Это было что то=))и с салатиком(помидор,огурец и лук немного майонеза)
Потом попила чай с конфеткой! :wink:
По калориям не добрала и жиры в норме


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Протасова=)
СообщениеДобавлено: 25 июл 2012, 20:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Иришечка писал(а):
Обжарить на растительном масле лук с морковью до золотистого цвета.

Это ж какое колличество масла надо для этого? Малым колличеством не обойтись...
Я сегодня кабачок тушила на воде.Если бы добавила хотя бы столовую ложку(20гр) уже был бы перебор в ккл.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Протасова=)
СообщениеДобавлено: 25 июл 2012, 20:08 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
яблочко писал(а):
Это ж какое колличество масла надо для этого?

Я много не добавляла и до золотистой корочки не доводила! :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Протасова=)
СообщениеДобавлено: 25 июл 2012, 20:24 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
nebesnaya писал(а):
вишня дома???

Около дома. На газончике.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 448 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 30  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025