привет стройная мама
про ужин согласна, обзавидоваться можно хорошему обмену веществ у меня брата жена ужинает в часов 10 вечера и плотненько и хуууууууууууууденькая при худенькая

эх....

Сейчас по новой зарегистрировалась на диетоне..начну жизнь с нового листа, так сказать. Коридор мне рассчитали вот такой 1280 - 1630 144 - 265 28 - 63 60 - 143. Это чтоб к новому году 50 кг. Чет многовато, мне кажется....

сегодня так
#77

Ну, пожрать - это я так сказала... Просто нормально поужинать едой, а не арбузом

Ага, как же! Я бы тебе поверила, если бы ты регулярно не рассказывала, что ты ешь

Многовато что конкретно?

а чего я такого ем?


калорийность. По крайней мере раньше, когда я считала калории, то реальные отвесы были только если ела меньше 1200...Хотя, возможно, сейчас все по-другому. Посмотрим, в общем...

Ну, мне кажется, ты часто пишешь, что "как не в себя"... Ну, пивка там с рыбой... Это ж ты, правда?

Вполне нормально, по-моему. Насчет меньше 1200 - так можно и по 800 есть и ужасаться, как же ж нажрать 1600??? А вообще, до 2000 - нормально, если не худеешь, так что 1600 на верхней границе при похудении - всё правильно, по-моему...

Да у меня скорости нет, ютуб не тянет. Опять вчера по телику про 187 чел. сказали...

Мы с Олей твой торт с икрой обсудили - это капец. Маринку мою больше всего заинтересовала, как ты это делала. Я предположила что формой какой то шарики хватала. Как из желе то лепить можно?



ой вкусно, или вот с сыром например

Привет, Ксюша!!!
Хорошая менюшка, молодец! Удачного похудения!!

забегала на минутку, видела торт-обалденно

я аж перепроверила. Да нет...обещают что 4 кг при таком коридоре к нг уйдет Ну-ну..


не, это не я Пивко с рыбкой крайне редко, потому что отекаю от этого просто нереально....


я надеюсь. Сейчас посмотрю несколько дней, что будет получаться.
Вчера перебрала, потому что вечером еще добавился замороженный йогурт с ягодами. Поехали в Мегу, а там какая-то кафешка новая открылась и там эти йогурты продают. Я ж думала диетический...но в нем было СТОЛЬКО сахара....в общем закосячила я вчерашний день.


открою вам секрет Делается довольно элементарно. Замораживаете в морозилке в ВЫСОКОМ стакане растительное масло. Прямо чтобы оно стало очень густым. Затем делаете обычное желе (только цвет подбирайте. Я брала бесцветное и красила пищевыми красителями, чтобы сходства добиться), как написано на упаковке. Затем берете шприц, набираете в него желе и по капельке капаете в масло. Получаются икринки. Затем на ситечко их, масло стекает и икра готова. Только масло нужно часто менять, чтобы оно не нагревалось. Ну и икринки почаще доставать, чтобы не слиплись.


с сыром жирно очень...к сожалению


спасибо


рада что ты вернулась

Сегодня пока так. Даже не знаю что изобразить на ужин...Особенно учитывая что готовить вообще не хочется...
#77

Особенно умилил чай на 2 ккал

Девочки...у меня такая паника. Прямо поделюсь с вами. Прямо аж каша в голове...у меня задержка прямо нереальная. Вообще-то я пью ок. Но прошла уже неделя после их отмены (по идее сегодня мне нужно новую пачку начинать), а кд нет. Я просто в ужасе....вчера купила тест, сделала вечером, потому что терпения не было - отрицательный. Вроде бы....Хз. В общем у меня тихая истерика, я просто не в себе...

погуглила...оказывается такое бывает. И довольно часто...странно. Я пила уже эти ок раньше, никогда не было вот таких сбоев. Будем надеяться, что все нормально.

жду. Но где-то в глубине души меня колошматит невероятно.

не переживай)))Лапуля , такое бывает, это организм бастует

Анюточка! Как же я хочу в это верить!!!!!!!!!!!!!!!!!!