Через два часа дойдет, что вторая была лишняя

неа, через час уже поняла..

Сегодня ела:
Каша кукурузная 2 порции
кофе с молоком
рыба омуль вяленный 1 шт.
макароны
2 мал. кусочка говядины жаренной
слива 2 шт.
чай
торт 1 мален. кусочек в честь праздника ( у моего любимого племянница родилась)
макароны
чай
свой кусочик доела торта
творог со сливками 2 ч. л. сахара
омуль вялянный 1/3 кусочка
слива 2 шт.
клубника 2 шт.
семечки горсть
хлеб
клубничное варенье
салат из огурцов и яйца с зеленью с майонезом
чай
День прошел плохо.. погода не понятная+ не выспалась.. короче разбитый день.. Спорта нет, и с вечерним аппетитом не справилась.. Так наелась, что тяжело дышать было, когда спать легла.. ужас вообще.. Это клубничное варенье... блин его..

Привет!
Ясмотрю, у тебя тут тоже неравный бой с калориями!
Я недавно разожралась до 71,1 - лето. шашлыки и так далее.
Взяла себя в руки, сегодня 67,6 уже, полет нормальный.
Ем досыта и вкусно.
Погда у нас тоже не радует, +19 максимум, дожди зарядили. в общем - так себе...
А хочется на пляж, поплавать. позагорать - я в этом году загорела как никогда - довольна своим телом + новый классный купальник ^^
Хочу довести загар до бронзового, посмотреть, как мне в таком цвете кожи)))

А наедаемся мы с тобой, по всей видимости, от недостатка радостей и позитивных эмоций.
Я жду зарплату, куплю себе красивенный обруч(присмотрела уже в одном магазинчике. красивый такой, темно-вишневый и в блесточку )
Еще позитивные эмоции вызывает общение(в том чисте и интимное) с любимым человеком, запахи. красивая одежда, музыка.

О, я придумала - попробуй поискать себе что-то новенькое послушать! такое, чтоб цепануло.
Я нашла, но вряд ли тебе такое понравится - Periphery. Группа из США.
И вообще, тяни себе в жизнь все новое - книги, кино, людей, эмоции.

Хороший секс снимает стресс, качает пресс, снижает вес

gazel
в точку!
А если это еще секс под любимую музыку и в сочетании с правильным питанием в течении дня - он просто творит чудеса.
По моим исследованиям, секс:
-снимает головную боль, стресс, апатию
-снижает повышенную температуру
-хорошая кардионагрузка.
Миссионерская поза под запретом, а остальные - приветствуются.
Чем более лихо завернешься/закрутишься - тем более выраженный эффект

gazel
KillMercyWithin
Привет девчата! приятно что заглянули ко мне на огонек!

Pastila

Нам тоже приятно хорошее общество. Заходи и ты!!

Привет всем! хочу сказать просто что у меня сегодня прекрасное настроение! и вообще я чувствую себя хорошо, и вес потихоньку уходит, просто отпустила ситуацию и не зацикливаюсь.. и ещё.. спасибо хочу вам девчонки всем сказать, за то, что вы есть у меня..

Pastila
мы для этого тут и "тусуемся"
Это хорошо. что у тебя настроение хорошее)))

правильно!
У меня тоже вес "тронулся", у меня сегодня питьевой день. диета "Любимая", разргузочный вариант.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)).
3 ДЕНЬ: питьевой.
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)).
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты).
6 ДЕНЬ: питьевой.
7 ДЕНЬ - выход из диеты: Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).


На первом дне у меня ушел почти весь привес))))

сегодня тоже ничего..

Вот девчонки накаркали, клещ укусил... хорошо что не энцэф.-ый, собрала черники и лисичек, хочу замариновать.. купила вчера меда на медной ярмарке... там столько всякого меда..

а ты не шляйся по дремучим лесам

и по сколько мёдик? У нас 1400-1500 за 3 л банку

Natkaperm
мед всякий разный.. от 350 до 1400 за кг

Pastila

ничего страшного


отлично


Няяяааааамммм -няяяммммм.... обожаю лисички