Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 28 окт 2025, 08:46

Сообщения без ответов | Активные темы

яблочко

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 104 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

яблочко

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 13 июл 2012, 19:57

Маркиза

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6

Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко

Бывшая Баба Ира
Без слов! :grin:

Вернуться наверх

яблочко

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 13 июл 2012, 20:08

Маркиза

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6

Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко

Продукт Мера Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
ЗАВТРАК
овсяная крупа 50 гр 50 5.5 3.05 32.7 151.5
молоко коровье сырое 200 гр 200 6.4 7.2 9.6 128
ПЕРЕКУС
груша 270 гр 270 1.08 0.81 29.43 113.4
ОБЕД
свекла 200 гр 200 3 0.2 17.6 80
горошек зеленый 30 гр 30 1.5 0.06 4.14 21.9
масло подсолнечное 20 гр 20 0 19.98 0 179.8
лук репчатый 10 гр 10 0.14 0 1.04 4.1
ПЕРЕКУС
чай черный без сахара 200 гр 200 0.2 0 0 0
УЖИН
капуста белокочанная 300 гр 300 5.4 0.3 20.4 81
морковь 20 гр 20 0.26 0.02 1.38 6.4
сметана 30% жирности 30 гр 30 0.72 9 0.93 88.2
чай черный без сахара 200 гр 200 0.2 0 0 0
смесь цукатов (кубики ананаса и папайи) 36 гр 36 0.72 0.36 25.56 108.36
ПОСЛЕ ВСЕГО ДОМА
кефир 2% 200 гр 200 6.8 4 9.4 102
Итого 31.92 44.98 152.18 1064.66
Из крайности в крайность.Слегка голодно сейчас, в час ночи.Но терпимо.Пойду кже спать,пока чего нибудь не съела!

Вернуться наверх

яблочко

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 13 июл 2012, 20:23

Маркиза

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6

Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко

Осталось 2 дня! :Yahoo!:

Вернуться наверх

Busya

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 15 июл 2012, 09:06

Маркиза

Зарегистрирован: 22 апр 2011, 08:48
Сообщений: 1885
Награды: 9

Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: заветные 50...

яблочко писал(а):

Осталось 2 дня!

ураааааааааааааа... :crazy:

Вернуться наверх

Барабуля

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 15 июл 2012, 19:24

Графиня

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6

Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!

яблочко писал(а):

Осталось 2 дня!

Все? Первые выходные грядут?

Вернуться наверх

Милена-61

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 15 июл 2012, 20:34

Маркиза

Зарегистрирован: 29 апр 2012, 08:19
Сообщений: 1391
Награды: 7

Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Эпопея продолжается.

Дык уже и не осталось :!:

Вернуться наверх

яблочко

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 16 июл 2012, 01:47

Маркиза

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6

Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко

Обманули.

Сменщица попросила еще на один день выйти.У нее там чей то день варенья.Так что встречины откладываются на с завтрашний день.Но завтра я уже точно с вами. :Yahoo!:

Ура!!!!!!!!!!!!

Вернуться наверх

gerly

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 16 июл 2012, 06:16

Маркиза

Зарегистрирован: 07 июл 2010, 19:35
Сообщений: 1885
Откуда: Томск
Награды: 9

Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Самая обаятельная и привлекательная!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"

Оля, привет!

яблочко писал(а):

... Сменщица попросила еще на один день выйти.У нее там чей то день варенья.Так что встречины откладываются на с завтрашний день...

Надеюсь, это означает, что отдыха будет на 1 день больше?
Или он просто сдвинулся?

Вернуться наверх

ya.Ponka

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 16 июл 2012, 13:56

Герцогиня

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14

Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***

яблочко писал(а):

Большой кабачек чистишь,режешь на мелкие кубики.1 кг апельсин,1 шт лимон перекручиваешь на мясорубке( не в миксере, а то будет слишком каша),сахар по вкусу.Все смешиваешь и варишь до готовности.Кабачек до прозрачности.И все равно немного похрустывает.Вкуснятина! Попробуй

Прикольно!
Спасибо Оленька, обязательно в этом году освою...... :idea:

Поздравляю с заслуженным отдыхом. :Rose:

Еще денек

#77

Вернуться наверх

яблочко

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 17 июл 2012, 06:55

Маркиза

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6

Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко

Ну вот я и отстрелялась! Ура! Свобода на 2 недели!

Вернуться наверх

ya.Ponka

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 17 июл 2012, 07:42

Герцогиня

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14

Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***

яблочко писал(а):

Ну вот я и отстрелялась! Ура! Свобода на 2 недели!

Поздравляю Оленька......отдыхай на всю......высыпайся, наслаждайся летом.....гуляй :Yahoo!:

Вернуться наверх

Бывшая Баба Ира

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 17 июл 2012, 09:08

Виконтесса

Зарегистрирован: 27 апр 2012, 18:55
Сообщений: 840
Награды: 6

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Бывшая Баба Ира

яблочко писал(а):

Ура! Свобода

Вот уж действительно "УРА"! #77

Вернуться наверх

яблочко

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 17 июл 2012, 16:19

Маркиза

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6

Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко

Бывшая Баба Ира писал(а):

Вот уж действительно "УРА"!

Сегодня это точно Я! Валяюсь на диване и Н И Ч Е Г О Н Е Д Е Л А Ю !!!!!!!! Полный релакс! Но прогулялась. Холодновато--всего +18.Но надо восполнять недостаток движения за 2 недели.Питаюсь сегодня черешней и арбузом.И немного шоколада с чаем.

ya.Ponka писал(а):

Поздравляю Оленька......отдыхай на всю.

Спасибо.Исполняю исправно!

gerly писал(а):

Надеюсь, это означает, что отдыха будет на 1 день больше?Или он просто сдвинулся?

Это означает,что я заработала денег больше на один день и все.А на работу через 2 недели в воскресение вечером смену принимать.

Вернуться наверх

Милена-61

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 17 июл 2012, 17:32

Маркиза

Зарегистрирован: 29 апр 2012, 08:19
Сообщений: 1391
Награды: 7

Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Эпопея продолжается.

яблочко писал(а):

Сегодня это точно Я! Валяюсь на диване и Н И Ч Е Г О Н Е Д Е Л А Ю !!!!!!!! Полный релакс!

Релакс - это святое, заработанное

. Хотя, даже валяясь на диване, можно ногами "велосипед" покрутить, махи поделать, поворочаться с пользой для дела.

Вернуться наверх

Барабуля

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 17 июл 2012, 17:46

Графиня

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6

Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!

Выдох! Расслабились!
#77

Вернуться наверх

Страница 51 из 104

[ Сообщений: 1557 ]

На страницу Пред. 1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 104 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: