На здоровье

Вчера как пай девочка питалась хорошо, вечером мужа вытащила на речку искупаться и как следствие водных процедур на ночь наелась с утра соответственно привес 78,8
Сегодня запланированный РД. Как раз вовремя

Не обижайся, что я смеюсь, просто у меня тоже самое в субботу было. Я после речки, как с цепи сорвалась. и ничего с собой сделать не могла....и понеслась пиво, чипсы. Хотя и брала с собой на перекус фрукты, не помагло. 700 гр. это ты ещё нормально отделалась......у меня больше кг. привес был.

Ой, какая ты молодец если РД будет у меня все не выходит их сделать....

Да, чувствую не удастся мне разгруз. Голова болит и вся какая-то вялая...

а я вот хочу с собакой прогулятся на речку, не уверена что выйдет поплавать, но хоть пройдусь....
своего рода зарядка.

Доня
Привет!!!
Прогулка тоже очень хорошо. И после нее не так есть хочется, как после плавания

Ой, ну как клево.....
осталось чуточка....


но хочу заметить темный цвет и лишний вес тебя очень старит как ии меня....

Ага, поэтому когда дойду до 75 кг подарком будет новыц цвет волос

я тоже самое себя пообещала после 65 кг...
так что дерзай... есть стимул

Ой, я сегодня на радостях так косячила. С утра ела вкуснючий хлеб фитнес(с семечками, овсянкой, изюмом, даже курага попадалась и куча другой вкусняшки ) перекусила грушкой, потом был обед:суп гороховый, гречка и поджарка, а еще компот брала потом перекус был безешкой, вкуууусной полтора часа растягивала удовольствие. И это еще не вечер. А вечером два варианта либо пиво и к пиву либо овощной салатик
Вот такая я сегодня негодяйка

И че выбрала?

В пятницу выбрала салатик. Зато выходные....К мужу приехала сестра. Надо ж было показать все незначительные достопримечательности. Сходить в кафе, а это уже подразумевает выпивку-закуску и пошло поехало. Хоть и активно время проводили, везде ходили, в речке купались, а сегодня встала на весы а там 79,1 (думала все 80 будут) сегодня пытаюсь сидеть на белках в надежде застоя жидкости и т.п. Вобщем, опять двадцать пять.