фрукты у меня на долго не задерживаются. Быстро съедаю., или кто нибудь из семьи. .

Ох. Сегодня был день рождение у подруги. Так что. Меню было ужас. . Даже не хочется говорить. .(((

angel-guardian
ох уж эти праздники... согласна, удержаться тяжело от вредностей, но нужно стараться... иначе потом очень жаль осознавать, что результат целой недели ты проела за один вечер...

Да у меню из за этих праздников. . Результата нет. . Пол недели тока прошло и этот праздник. На следуйщей неделе еще день рождение моего молодого человека. . Не знаю уже как быть. А там далее еще кучу праздников. . . (((

Вот и у меня так же, столько праздников меня ожидают, хоть радует что в кругу семьи, они уже привыкли что я мало кушаю, ну а некоторые блюда даже не пробую, и никто не в обиде. Ты старайся съедать 2-3 блюда максимум, кушай медленно чтобы хозяин вечеринки не добавил еще "немного" чего-то там.

Вчера кушала сначала йогурт больше было нечего так как была не дома. Потом уехала кататься на велике. . Вся сгорела когда приехала покушала супчик и чай с пирожком. Вот и все

вчера съела пару салатов и курочку..

Сегодняшнее меню. . Оладья, салат из помидор и огурцов и окрошка.

СегоднЯ плов, йогурт, рыбку.

angel-guardian
мммм, хорошеее меню. Как часто планируешь взвешьваться?

Ой не знаю. Дома весов то нет. Большая проблема . .

Сегодня ела салат помидорный и варенники. Бегала 4 км

Вчера кушала варенники, кравовый и капустный салаты. . .

angel-guardian
что с отвесами? Как часто будешь взвешиваться?

Похоже ничего хорошего. Стою на одном месте. .