Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 18 ноя 2025, 09:58

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253 ... 653  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Аnka
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 18:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 10:59
Сообщений: 4023
Откуда: М.О
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Маленькие вещи (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дневник
Мальчик просто чудо. Я тоже , передачу эту не видела. Голос просто чудесный. завораживает просто. :lublu:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 24 июн 2012, 04:15 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12736
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Alisa... писал(а):
Кстати, нельзя 30 мин кардио на час на шесте заменить?

можно,если с пульсомером все время удасться один ритм пульса держать

Alisa... писал(а):
но с этим все равно можно справиться - благодарю!
:Rose: :Rose: :Rose:

для этого мы и делимся,рассказываем все.чтобы найти выход :D

Новый рецепт:

блинчики,фаршированные яблоками


овсяные хлопья 1ст
яйцо 4шт
сахарозаменитель 6 ст.л. или 5 таблеток,растворенных в кипятке
раст.масло 2ст.л.
крахмал(любой) 1ч.л.
соль 0.5 ч.л.
сода 0.5 ч.л.
молоко 0% 0.5-0.7л
Начинка:
яблоки 2шт
корица
сахарозаменитель по вкусу

смолоть овсянку в муку и смешать со всеми сыпучими ингридиентами. Молоко разогреть и взбить с яйцами и маслом. Все смешать миксером и оставить на 15 мин.набухать.

Жарить на раскаленной сковороде,сбрызнутой маслом или антипригарным спреем.Наливая тонкий слой .

Для начинки:яблокиочистить, мелко порезать или натереть на крупн.терке.На сковородке под крышкой пассировать с сах.зам и корицей до мягкого состояния.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
RS
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 24 июн 2012, 20:44 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
)привет
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Kristina-malina
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 15:41 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2009, 11:44
Сообщений: 1305
Откуда: я-Подмосквчика
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (2) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: мой дневник

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Здравствуйте.подскажите пожалуйста как подобрать вес гантелей? :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 20:21 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12736
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Kristina-malina писал(а):
Здравствуйте.подскажите пожалуйста как подобрать вес гантелей?

Вес отягощения подбирается так:

Последние 3-5 повторений должны даваться с СИЛЬНО ОЩУТИМЫМ трудом,но без нарушения техники выполнения.Например ,если у вас 20 повторений в упражнении, то с 15-18го повторения уже должно быть ДЕЙСТВИТЕЛЬНО тяжело.

Если по ощущениям вы смогли бы сделать еще 3-4 повторения-вес слишком легкий.


За это сообщение автора ТРЕНЕР поблагодарил: Kristina-malina(27 июн 2012, 20:34)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
frosia-burlakova
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 06 июл 2012, 23:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2009, 10:50
Сообщений: 863
Откуда: МООООСКВА
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Как Фрося скинула 23 кг
Ленчик!!!Привет дорогая!!!! По моим агентурным данным, у кого-то сегодня в Нью Йорке что-то? Я не ошибаюсь???? Если нет, то давай - порви уже всех! Шоб знали наших!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 06 июл 2012, 23:57 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12736
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Не...эт не про меня.Я собираюсь на Карибы,эти соревнования пропускаю.Теперь до осени А ужо тада..... :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :crazy: :crazy: :crazy: :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
frosia-burlakova
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 00:03 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2009, 10:50
Сообщений: 863
Откуда: МООООСКВА
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Как Фрося скинула 23 кг
Давай-давай!! Мы с тобой по-любому...Хоть щас, хоть в сентябре!


За это сообщение автора frosia-burlakova поблагодарил: ТРЕНЕР(09 июл 2012, 06:29)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 02:10 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12736
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
ДеУки, я засранИц. Я обещаль фотки, но все времени неть их заделать.НОООО завтра у нас с мужем юбЯлей свадебный.Постараюсь счелкнуться :|
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИриХа
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 06:03 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
ТРЕНЕР писал(а):
НОООО завтра у нас с мужем юбЯлей свадебный.Постараюсь счелкнуться :|

#77#77#77
#77 #77#77


За это сообщение автора ИриХа поблагодарил: ТРЕНЕР(09 июл 2012, 06:28)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аnka
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 14:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 10:59
Сообщений: 4023
Откуда: М.О
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Маленькие вещи (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дневник
О! И от меня заранее поздравления
#77

Давай уже, фотографируйся уже. А то твои фотки на нас не хуже пинка под пятую точку действуют.
и икра не лезет в горло и компот не льется в рот. (с) Филатов
:lol:


За это сообщение автора Аnka поблагодарил: ТРЕНЕР(09 июл 2012, 06:29)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИриХа
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 16:52 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
Аnka писал(а):
....
и икра не лезет в горло и компот не льется в рот. (с) Филатов
:lol:
:lol: :lol: :lol: Классная цитата! :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 09 июл 2012, 06:04 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12736
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Привет всем и спасибо за поздравления!!!!
Вот фотки вчера и сегодня.73кг

прошу прощения за качество.

#77#77#77#77#77


Последний раз редактировалось ТРЕНЕР 09 июл 2012, 06:09, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
A Fairy with an Ax
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 09 июл 2012, 06:09 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...
ТРЕНЕР
привет!
ТРЕНЕР писал(а):
Вот фотки

клево!!!! :!:


За это сообщение автора A Fairy with an Ax поблагодарил: ТРЕНЕР(09 июл 2012, 06:28)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИриХа
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 09 июл 2012, 22:17 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
Ленка, крутая!!! :!: :!: :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 250 из 653
  [ Сообщений: 9794 ]  На страницу Пред.  1 ... 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253 ... 653  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025