Я видела на разных сайтах, что продают!!! Его можно найти, мне кажется, в спортмастере, например! или в любом магазине спортивного инвентаря!!=)) Правда сейчас они пластмассовые... Но, возможно, есть и оригинальные железячки

Хотелось бы, конечно, железячку))))

Доброе утро, Эвелин!!!!!!

#77

Доброе утро, Лёлёнка!!!

#77
А вот и я Привет,девоньки! Сегодняшний отвес маленький, я рассчитывала на килограмм, а в итоге всего 500 грамм Видимо все-таки слишком сытная диета!!! Сегодня вообще обжираловка,за день съела 400 грамм вареного риса, 200 грамм вареной куриной грудки (без соли все,конечно), целую дыню (!) ну,правда маленькую по размеру (оправдаюсь хоть чуть-чуть ) и 2 некторина Завтра, чувствую,отвесов не будет,как бы без привеса обойтись Собираюсь сделать разгрузочный день на кефире и некторинах АААААА!!! мне нужно быстро и много!!!!!

Это не всего, это ОГО-ГО С отвесиком

Ты хочешь потом в 2 раза больше набрать Запомни - быстро это плохо
Приветик! Меня зовут Женя, будем знакомы Удачки тебе в похуделках

С отвесищем тебя, Эвелина!!!!!!!

#77
Привет, Женечка!! Я Эвелина, рада знакомству!!
Я просто думаю, что скинуть по максимуму сразу, а потом здоровое питание и все такое навсегда! Просто не хочу уже ни дня быть жиртрестом Сама понимаю, что как набирать, вкусно кушать, так и пол года, как день пролетает, а как правильно кушать,так день за пять
Спасибо, Лёлёнка!! Как день прошел???

Как я тебя понимаю
Посмотри у меня на первой странице фото, это еще норм, а вот там где я в нижнем бель (2 или 3 точно не помню) аж выть хочется, все так печально или даже страшно я бы сказала

ой!!1слушай!!ну прям точь-в-точь моя фигура!!!! точно такая же попа,ляшки,руки...у тебя,наверное,маленький ростик,да?? потому что в цифрах разница оооочень большая!!!!!

Приветик Молодец,у тебя хорошие отвесики

Спасибочки!!!! только у меня, как в песне: " маааааало,а мне все малоооо"

Эвелина привет! я к тебе в гости

прекрасный настрой
Удачного дня!

Доброе утро, Эва!
Хорошего и легкого дня, смотрю, ты тоже новенькая. Давай худеть вместе. Что сегодня лопать будешь? Я вчера судака купила, положила размораживаться, пока не знаю как приготовлю + овощи потушу. Сейчас буду кашу есть, как тут советуют, приобрела геркулес, рано только вышло, муж на работу уезжал. А после каши точно спать улягусь.

Да день был тяжеловат в моральном плане, а так всё хорошо))) у тебя как?