Действительно странно. Кстати, раньше дети поступали уже в гимназию, то есть в среднюю школу, а до этого на домашнем обучении.

Барабуля, рада видеть в дневнике новые лица, добро пожаловать заходить чаще!
Если не ошибаюсь, весовая категория у нас одна?

Утром 65.300
С отвесиком меня!

меню за вчера
1/ клубника, творог, варенец
2/ запеканка: творог, клубника, абрикосы, яйцо (1 шт. на 6 порций)
3/ курофиле с дайконом, огурец, помидор, зелень
4/ зеленый чай, миндаль и манго
5/ зеленый чай, маасенький кусок сыра Бри с кусочком ржаного хлеба
Физ активность: зарядка, шуршание по дому (уборки-стирки всякие)

Это как?
И сколько лет ребенку?
И, главное, зачем?

Отвечу по пунктам:
Так.
6.
Надо.


Добрый день, Vanda, заходите в дневник, будьте как дома.

Добрый!
Моему сыну 5-ть............. и тема образования и школы (это как бы 2-разные темы ) весьма и весьма........................
Впрочем - это форум не о детях и не об образовании.........................



С отвесом!

С отвесом!

Боюсь, рост разный.
У меня 158. Когда очень хочется, то 159

Доброе утром всем!
Гостям дорогим - отдельный пламенный привет!

Ооо, да школа в РФ - это уже не совсем об образовании. Грустная до нИмАгу тема. Тьфу на неё.
Давайте повеселю вас с утречка песТней (закроем тему на сей лирической ноте )

Чему учат в школе. Посвящение ФурсЕнко


Нуу... не намного ж я выше выросла...
162, а когда очень хочется ( ) , то 163


Спасибо!
Утром весы хорошо работали - 65.000.
Настроение сразу замечательное. (так и до взвешиваемозависимости дойду, того гляди )

меню за вчера
1/ зел. яблоко
2/ 2 огурца, 2 помидора, курофиле с опятами, луком, дайконом, зелень
3/ зел. чай, курага, манго, миндаль, 2 кусочка сыра 13%
физнагрузка: дачный фитнес

Свет, ты как маленькая Забыла, что голодом морить себя нельзя - организмус сопротивляется и ничего не отдает? А твой рацион иначе как голодным не назовешь! Разве что только ты не выпила ряженки литра полтора, в чем я лично сомневаюсь )))
О, а государству того и надо! Зачем систему образования приводить в порядок? Пусть граждане сами детей обучают! Я бы еще ввела возврат налога на образование тем, кто детей из школы забрал )))

ага, а также возврат налогов на ремонт дорог тем, кто подвеску авто по ямам убил
не дождёмся


Ты знаешь, по субъективным ощущениям, голода не чувствую. Жарко и душно у нас всё время. Сегодня вот наконец-то дождик, сырость, холод - ляпотааа. Аппетит прорезался сразу

Просто удивительно, КАК наше настроение зависит от работы весов

А сколько это в ккал, не считаешь?

Ванда, привет!
Ленюсь пока ккал считать
Идея питания такая
- фрукты+овощи+отруби - клетчатка+витамины.
- маложирная (2-5%), но не обезжиренная молочка - кальций+белки.
- жирная рыба - белки+хорошие жиры. Или вместо рыбы куромясо, тогда ещё орехи поем, чтобы вместе с белками и правильные жиры были.

То есть в принципе вся еда полезная, не особо калорийная. Ем так, чтобы наедаться, но не объедаться.
Пока вес большой, и без бжуков потихоньку уходит. Чем ближе к нормальному весу, тем труднее процесс пойдет. Наверное, понадобится снова считать. Весы уже выставила на кухонный стол. Стоят, ждут

Я делала тефтели - положила в фарш отруби и зачем-то этот момент проафишировала , по дури, наверно. Теперь муж всякое блюдо с подозрением осматривает-обнюхивает и, на всякий случай, заливает кетчупом и майонезом


Но у меня так не получается , нужен учёт и контроль, что тоже не особо выходит.
А уж когда нагрузку добавляю , то усё - жор начинается.

Мой муж к отрубям приученный А от майонеза отучен
И вообще мне наши друзья пеняют, что он "худющий, почему мужика не кормишь?"
та лаааадна...
Как там граф Калиостро говорил: "Кто ест меньше - живёт дольше, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе" Так вроде бы


так нужен. Я вот слишком расширила меню, результат - на весах. Пока решила никаких "если немножечко и очень хочется, то можно" в отношении неполезного и вкусного. Так что это тоже контроль в своём роде.

КАК????? Рассказывай! Срочно! Возможно тем самым ты спасешь и меня и моего мужа!
Кроме шуток, у меня никак не получается. Он сам (муж) покупает майонез и кетчуп, хотя в хождении по магазинам за всю предыдущую совместную жизнь не замечен.

Ванда, есть способ...
...только не всем подходит
Предынфарктное в 35 лет, затем аорто-коронарное шунтирование. И всё - мужа даже уговаривать не пришлось

меню за сегодня
1/ творог, клубника, варенец
2/ зел яблоко, зел чай с манго
3/ огурец, курофиле, чеснок, лук зел. и хрен (тянет на всё остренькое для сугреву)
4/ нектарин
5/ огурец, курофиле, чеснок, лук зел., зел чай с манго и курагой