Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 28 окт 2025, 01:26

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128 ... 173  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 23 июн 2012, 12:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
pushi писал(а):
Привет, ну вот и славненько... значит вернулась :D


Второй день как вернулась :roll:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 24 июн 2012, 12:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Отчет 24.06.2012. 135-й день. Вес 112 кг.

Завтрак- 150 г. творога 18%, 5 ст.л. клубники с сахаром
Завтрак 2 - 150- г. черешни+вишни (микс), 9 хрустящих палочек :oops: :oops: :oops:
Обед- картофельное пюре, курица в ореховом соусе, 3 редиски, 2 огурца
Полдник - ничего
Ужин- большущая тарелка салата (1 помидор, 2 огурца, тертый сыр, лук, подсолнечное масло), черный хлеб, 1/2 чашка клюквенного морса

37-й день без сигарет! Привес уже не 4 кг., а 3 кг. :P Прогулка 1 час с сумками.
После двух дней по магазинам прихватило поясницу, использую мазь и обезболивающие таблетки. Упражнения сегодня не делала.


Последний раз редактировалось The Night Princess 24 июн 2012, 22:46, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gella
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 24 июн 2012, 13:27 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2012, 15:58
Сообщений: 2597
Откуда: Уфа
Награды: 5
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
The Night Princess
Лерка, привет) Молодец))) Поздравляю с отвесом от привеса) Про сигареты ваще круть!!!! Еще и спорт!!! :!: Спину беречь, лечить, выздоравливать!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Парижанка
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 24 июн 2012, 19:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2012, 17:51
Сообщений: 700
Откуда: Сибирь
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Живу и стройнею с Парижем в душе!!!
Лерочка, привет, котик! В чудеса веришь? У меня когда начинает болеть спина - есть присказка (из Симорона, я не последователь, но кое-что у них для себя взяла), я просто про себя проговариваю - " Я та, что танцует танец живота" И так несколько раз и всё...И боль проходит. Ассоциативный ряд - раз я танцую, значит спинка у меня здоровая и просто переключаюсь с одного состояния на другое. Придумай себе свою и говори . На разные случаи жизни у меня разные они и все работают!

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Юличка
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 24 июн 2012, 20:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2012, 11:40
Сообщений: 514
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Худею!!! Кто со мной?
Лерочка, ты умница что снова в бой! За сигареты вообще уважуха!!! А спинку береги!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лёлёнка
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 24 июн 2012, 20:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2012, 20:58
Сообщений: 1547
Откуда: Московская область
Награды: 8
за позитивность (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Уверенной походкой к стройной фигуре!
Лерочка, добрый вечер!!!! Я с ответным визитом))))))

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лёлёнка
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 24 июн 2012, 20:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2012, 20:58
Сообщений: 1547
Откуда: Московская область
Награды: 8
за позитивность (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Уверенной походкой к стройной фигуре!
The Night Princess писал(а):
37-й день без сигарет!


я тож бросила курить, правда только 02/06/2012 - сколько дней - лениво считать))))) иногда ещё тянет, особенно когда нервничаю... :(

The Night Princess писал(а):
Привес уже не 4 кг., а 3 кг. :P


поздравляю от всей души) :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 09:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Отчет 25.06.2012. 136-й день. Вес 112 кг.

Завтрак- омлет из 2-х яиц, 3 ст. л. с верхом курицы в ореховом соусе, 1/2 чашки клюквенного морса, 2 огурца
Завтрак 2 - огромный кусок черного хлеба, чашка холодного молока м-м :grin:
Обед- холодец (нежирное желе), черный хлеб, картофельное пюре, 2 огурца, 1/2 чашки клюквенного компота
Полдник - 2 творожника, сметана, 1/2 чашки вишнево-персикового компота
Ужин- клубника с молоком и сахаром -250 мл.

38-й день без сигарет! Привес уже не 4 кг., а 2 кг. Попробую сделать упражнения. Прогулка 1 час. :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:


Последний раз редактировалось The Night Princess 25 июн 2012, 21:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 09:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Лёлёнка писал(а):
The Night Princess писал(а):
37-й день без сигарет!

я тож бросила курить, правда только 02/06/2012 - сколько дней - лениво считать))))) иногда ещё тянет, особенно когда нервничаю... :(
The Night Princess писал(а):
Привес уже не 4 кг., а 3 кг. :P

поздравляю от всей души) :Rose:


А ты обязательно считай! Так ты будешь точно знать чего достигла ;) Я тоже курю когда нервничаю или выпью :lol:
Спасибо, я сегодня еще 1 кг. отвеса потеряла.


Лёлёнка писал(а):
Лерочка, добрый вечер!!!! Я с ответным визитом))))))

#77


Рада тебе :Rose: :Rose: :Rose: Заходи почаще ;)


Юличка писал(а):
Лерочка, ты умница что снова в бой! За сигареты вообще уважуха!!! А спинку береги!


Спасибо, красавица. Еще очень важно, что я разделалась с 2-мя лишними килограммами привеса. Еще два %) Стараюсь.

Парижанка писал(а):
Лерочка, привет, котик! В чудеса веришь? У меня когда начинает болеть спина - есть присказка (из Симорона, я не последователь, но кое-что у них для себя взяла), я просто про себя проговариваю - " Я та, что танцует танец живота" И так несколько раз и всё...И боль проходит. Ассоциативный ряд - раз я танцую, значит спинка у меня здоровая и просто переключаюсь с одного состояния на другое. Придумай себе свою и говори . На разные случаи жизни у меня разные они и все работают!


Раньше верила, теперь не очень. Но я обязательно попробую :!: Спасибо, Леночка, это очень интересно :Rose:

gella писал(а):
The Night Princess
Лерка, привет) Молодец))) Поздравляю с отвесом от привеса) Про сигареты ваще круть!!!! Еще и спорт!!! :!: Спину беречь, лечить, выздоравливать!!!


Вот думаю, когда я от основного привеса избавляюсь :roll: Ну я помазала спину мазью и таблетку выпила. Сегодня понаблюдаю.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
manishka63
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 09:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2012, 15:41
Сообщений: 1035
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Худеть и наслаждаться жизнью :))))
The Night Princess
привет! смотрю ты вся в активном настрое и позитиве- молодец!!!!!!!!!!! :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 21:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
manishka63 писал(а):
The Night Princess
привет! смотрю ты вся в активном настрое и позитиве- молодец!!!!!!!!!!! :!:


Какие люди и без охраны :shock: :Rose: :Rose: :Rose:
Да, я пока на позитиве ;) А куда деваться, за мной следят :secret: :lol: :lol: :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Yulija
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 21:09 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2012, 13:19
Сообщений: 453
Откуда: Тагил
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Дневничок пушинки

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
ЛЕРОЧКА!!!!! СОЛНЫШКО, ПРИВЕТ!!!!!!
The Night Princess писал(а):
Да, я пока на позитиве

Так!!!! Отставить слово "пока"!!!! Вместо него говорим ВСЕГДА!!!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 21:12 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Yulija писал(а):
ЛЕРОЧКА!!!!! СОЛНЫШКО, ПРИВЕТ!!!!!!
The Night Princess писал(а):
Да, я пока на позитиве

Так!!!! Отставить слово "пока"!!!! Вместо него говорим ВСЕГДА!!!!!


Здравствуй, красавица :Rose: :Rose: :Rose: Ну не ругайся, пока убираю ;) Только ради тебя :friends:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gella
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 21:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2012, 15:58
Сообщений: 2597
Откуда: Уфа
Награды: 5
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
Лерка, может, тебе отказаться пока от упражнений в пользу кардио!?? Ходить быстрым шагом или тренажер попользовать!? Кардиотренеровка очень хороша в плане сжигания жира и настроению хорошему способствует, подумай!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 21:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
gella писал(а):
Лерка, может, тебе отказаться пока от упражнений в пользу кардио!?? Ходить быстрым шагом или тренажер попользовать!? Кардиотренеровка очень хороша в плане сжигания жира и настроению хорошему способствует, подумай!


Кардиотренировка для моей лени пока противопоказана :pardon: Я собственно и делаю приседания, качаю пресс и спину,чтобы хоть, что-то не бросать.
Для ног конечно нужно, а то тяжело такой вес таскать, а после приседаний, мне ходить легче, спина, сама понимаешь, как без упражнений для нее :roll:
Я знаю, что кардио сжигают, но силы воли пока нет. К тому же я читала, что не нужно забывать про силовые упражнения. Чем больше мышца,тем больше она затрачивает калорий :P
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 125 из 173
  [ Сообщений: 2581 ]  На страницу Пред.  1 ... 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128 ... 173  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025