Викуленцыя, привет мох дорогой друх!!!
это шок!!!! фото-шок, новости-шок!!!
горжусь тобой очень очень!!! какая же ты умничка, какой же ты стимул!!!
очень рада, что встретила тебя на просторах инета!!!
про косяки опустим))))

Доброе утречко всем #77
Сегодня не взвешивалась
Вчера заставила себя сделать элементарные упражнения(приседания,отжимания,пресс)
Ещё хотела на велотренажёре позаниматься да Максим мой уже что-то сделал ему и он не подаёт никаких признаков жизни а я так не могу заниматься,чтобы не видеть сколько я занимаюсь и в каком темпе...нужно мужа звать на помощь
Сегодня мебель уже привезут,поэтому на сегодня много работы у меня

главное очень захотеть и всё возможно
я тоже очень люблю отдыхать в Крыму

мне кажется я свой организм уже достаточно удовлетворила вкусняшками за последнее время, пора уже и дальше активно снижать вес,а значит и не косячить...

спасибо ты настоящий друг
мне это просто необходимо
приветик
Ураааа вернулась
спасибо
я тоже очень рада,что познакомилась с тобой и очень рада,что ты снова с нами...
теперь буду от тебя подзаряжаться позитивом и настроем
видишь без тебя и не худелось мне
но теперь то будем двигаться дальше,хватит топтаться на месте уже

Привет,Викуль!!!Это хороший настрой!!! Скоро и вторую линейку осилишь,я в тебя верю!!!
Классно,что мебель привезут обожаю новую мебель сразу меняется воспиятие пространства

vik@
#77





мне тоже)))) не понимаю как я вес смогла удержать пока меня тут не было)))

я тоже попчусь, уже надоело, жуть, но вечно то он стоять на месте не может, так что вранет вниз, нужно просто захотеть это сделать)))

ждем фоторепортаж!

Да, это здорово!
И запах и новизна...приятно!

Привет всем


Мебель привезли,собрали
Такая красота
Мне нуууууууууууууу очень нравится,совсем по другому комната выглядит
Правда ещё много работы,вообще у меня появилось большое желание всё в квартире поменять местами,много вообще ненужного выбросить или отдать другим(так быстрее новое купим )
Много планов и идей,что ещё нужно сделать
Вот сейчас вся в этом процессе,затянуло меня

Постараюсь скоро сбросить фотки:twisted:


По поводу похудения Не взвешивалась с понедельника
Очень не терпится узнать свой вес уже С одной стороны боюсь увидеть привес конечно,а с другой стороны есть надежда,что вдруг весы меня порадуют
Я даже не могу прогнозировать какой вес у меня так как с питанием не всё идеально,но в основном неплохо+большая двигательная активность...
Подробнее о питании-эту неделю меня преследует назойливый дядя Жора
Я ему противостою изо всех сил
Есть предположение,что преследует он меня из-за того,что эту неделю нет у меня чёткого графика приёмов пищи Утром не всегда успеваю покушать(что не есть хорошо ),в обед как будто нормально ем,а под вечер уже после белкового ужина мой организм ещё требует много еды,хочется просто всё,особенно простые углеводы
Но я в основном притупляю чувство голода -сразу бегу на форум,зачитываюсь вашими дневниками,смотрю фотки,пью много воды,ухожу гулять на улицу,лишь бы подальше от холодильника
Но были и косяки,в основном это пиво
Подробнее о физ.активности-много ходьбы быстрым шагом,каждый день отжимания приседания(почувствовала хоть свои мышцы под жирком ) и много работы по дому.
Всё время думаю о похудении в последнее время.Проделываю работу над ошибками и привожу мысли в порядок Вспоминаю про море,пляж,КУПАЛЬНИК и сразу огромное желание появляется работать над собой ещё.
Но почему допускаю косяки тогда и мало спорта у меня?
А всё потому,что очень много людей вокруг засыпают меня комплиментами и каждый раз при встрече не забывают упомянуть,что я ещё больше похудела,что скоро меня вообще не будет видно,что каждый раз я всё ещё худее и худее...сегодня вообще воблой меня обозвали Сказали исхудала уже до невозможного и соседи увидев меня сегодня опять рты пооткрывали (хотя видели меня несколько дней назад) и говорят,что я бью все рекорды и стала ещё худее
Такое ощущение,что все сговорились и хотят мне внушить,что мне больше худеть не нужно...если раньше при большем весе все высказывания людей и восхищение меня больше мотивировали работать над собой,то сейчас я заметила,что такие высказывания меня расслабляют... я уже выгляжу лучше чем раньше и при виде какого-то соблазна не всегда отказываю себе в нём..
Но ведь я худею не для окружающих,а для себя И то что я вижу в зеркале мне не нравится ещё...Хочу выглядеть хорошо и в купальнике Хочу стать такой,которую я себе представляю и добиться желаемого результата...понимаю,что без форума мне это не под силу Только здесь я заряжаюсь верой в себя и в свои силы,мотивируюсь и худею
Если раньше я была каждый день на форуме,отчитывалась каждый день,так и результаты были,а сейчас топчусь на месте,заглядывая сюда 1-2 раза в неделю...
Планирую всё это исправить,только немного освобожусь после грандиозной перестановкой-уборкой квартиры
По всем вам очень соскучилась

Приветик=))
как это приятно слышать

Во, Вик, а то комплименты комплиментами, но люди ведь тебя сравнивают с тобой прошлой, а ты себя - со своим идеалом!

Не поддавайся! Думай про купальник!

Всем приветик
Затянуло меня с этой уборкой...Правду говорят как начинаешь убирать такое чувство,что пентхаус
Дела у меня отлично...С понедельника приступила к новому этапу похудения.Замерилась,взвесилась Процесс пошёл
Питание откорректировала,забыла про печеньки и другую вкусняшку бяку С понедельника каждое утро занимаюсь бодифлексом Мне так нравится,чувствую все мышцы и уже кажется подтягивается всё
Или мне так кажется,то то что чувствую себя бодрячком так точно
Ещё в планах велотренажёр подключить,вот недавно в одной программе услышала как нужно правильно крутить педали,чтобы за короткое время больше сжечь калорий...буду экспериментировать,только когда уборку закончу...чтобы было времени побольше...а сегодня ещё к родителям на Родину еду с ночёвкой...может с понедельника получится...
Ой и про вес не написала...Сегодня 60,0 ровно
Опять я за полшага до 5,сейчас расслабляться нельзя
Как я веса не утрамбовывала,а 5 так и не показалась...как будто заклинило веса на 60,0 и больше ничего не выдавали...но ничего покажут мне скоро 5 как миленькие уже совсем скоро

здесь я с тобой полностью согласна поэтому ориентируюсь не на мнение окружающих,а на свои желания и вперёд с песней
ты настоящий друг
знаешь каким словом меня мотивировать

Привет,Викуль!!!
Какая ты молодец!!!
Никого не слушай и иди к своей цели это они от зависти!!!Ты совсем на больную не похожа а наоборот расцвела как цветочек!!!Глаза блестят и вся светишься энергией!!!
До 5 и правда немного совсем!!!Завтра уже увидишь заветную 5!!!

Приветик=)умничка,у меня тож есть велотренажер=))только я не занимаюсь=))не знаю как правильно

Викусик, привет, дорогая! Я где обещанные фоты мебелей???? Ждемс!
Снова в бой значит ринулась??? Это хорошо! Мне бы еще подкинула боевого духа! Что-то совсем распаясалась я...