Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 22 окт 2025, 09:43


На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 133  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 15:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2012, 10:44
Сообщений: 139
Откуда: Москва
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Дневник ленивой неудачницы
nebesnaya
насчет меню - у тебя же там недобор по калориям. Ночью к холодильнику не побежишь?

везет тебе, а у меня коридор, чтоб вес сбросить, 1200-1550ккал.
А я до этого ела на 2 с гаком а то и на три тысячи.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 15:53 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
НЕДОБОР ДА НО БЫЛ ЕЩЕ БАНАН :oops:
я тоже кушала на 3000 :eek:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 22:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2012, 14:20
Сообщений: 639
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Дневник
nebesnaya писал(а):
Быстрая потеря веса: 1547 ккал/день

ну вот, тебе хотя бы до такого меню надо догнаться...постепенно, по сотне каждую неделю накидывай + упражнения...еще можно устраивать "загрузочные" дни, чтобы раскачать метаболизьм


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 22:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
Цитата:
еще можно устраивать "загрузочные" дни, чтобы раскачать метаболизьм

ой это мы легко :grin: только боюсь я как наркоман потом остановиться не могу...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 23:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2012, 14:20
Сообщений: 639
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Дневник
nebesnaya писал(а):
только боюсь я как наркоман потом остановиться не могу...

Надо просто знать, чем загружаться: в основном белком и сложными углеводами, ну и жиров слегка увеличить...конфетами лучше не загружаться :grin: И осторожно конечно же...если ты привыкла есть на 1000 кл, после 1800-2000 может поплохеть :pardon:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2012, 23:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
приму к сведению спасибо. :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 07:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Приветики! :sun2:
Вкусное у тебя рагу, обожаю овощи, особенно баклажаны. :wow!:
Как дела с весом?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 08:31 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
Всем приветик девчонки!

:Yahoo!: отвес 200гр :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 09:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2012, 10:44
Сообщений: 139
Откуда: Москва
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Дневник ленивой неудачницы
Доброе утро! Поздравляю с отвесом!! Так держать!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 09:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
СПАСИБО!!!!!!! :friends:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 23 июн 2012, 20:28 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 24 июн 2012, 13:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
Всем приветик!
Спасибо всем кто заходит девочки !
отдыхала на даче ! загорала! сделала фото щас выложу! отвес после шашлыков и пива -500 гр! вот это да! может весы сломались? хотя старалась кушать много овощей и много двигались и играли с детьми!
пошла линейку двигать!
МНЕ ДАЛИ МЕДАЛЬКУ УРА СПАСИБО ЭТО ТАКОЙ СТИМУЛ ДЛЯ МЕНЯ!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 24 июн 2012, 15:00 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
#77
#77
доченька
#77
сынуля
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 24 июн 2012, 17:29 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2012, 17:27
Сообщений: 135
Откуда: Магнитогорск
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: когда-нибудь моя мечта сбудется
С отвесиком тебя,Насколько поняла твоя дача?Красиво
Сколько ребятам твоим?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 24 июн 2012, 19:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2010, 19:35
Сообщений: 1885
Откуда: Томск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Самая обаятельная и привлекательная!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Ирина, привет!
nebesnaya писал(а):
Цитата:
еще можно устраивать "загрузочные" дни, чтобы раскачать метаболизьм

ой это мы легко :grin: только боюсь я как наркоман потом остановиться не могу...

Точно-точно. И для меня самое трудное после праздников не сорваться :)

nebesnaya писал(а):
отвес после шашлыков и пива -500 гр

У меня тоже после пива с шашлыками был хороший отвесик. Какие-то неправильные выводы напрашиваются :grin:
________________________
Заглянула к тебе - красота!!!! Какая ты умница!!!
Поздравляю с отвесиками!
Детки очень милые, сама хорошенькая!!! O:)
Скоро с нами похудеешь, будешь не только красивая, но и худенькая (как все мы :) )


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1981 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 133  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025