Споки ноки!!!!

Катюш, я тебя тоже своему мужу показывала, он мне сказал: "Обалдеть, разве такое может быть!!" Так что Катюш пользуешься ты огромным восхищением среди мужского пола, кстати тоже глянула фото в одноклассниках - честно, я тебя даже не сразу узнала, тебе очень красиво с убранными назад волосами!!! А какие плечики! Ммммм.

Привет, красотулька!!!

Привет, Катрин! Заинтриговали, пойду тоже гляну фоты. С то я одна не в курсе баварской барышни...

Алло, барышня!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ты где?????

Катюшка, снова приветик!!
Чем занимаешься?

Неужели непонятно? Уехала сниматься в рекламе!!!

да бабочки это все опять, бабочки......

Спасибо, Надюш




Ленульки, Лилёк, Анютик и все все все приветище
Вот и я

Надо сказать, что у меня ПМС, поэтому с весом творится странное, привешиваю ни с чего можно сказать. А жрать охота, особенно вечером, но я терпела, а как вознаграждение - привесы ужасные.

Сегодня весы показали 67,4 У меня 2 кг привеса.
И я забив на все, решила сегодня напиться пива в свое удовольствие. Все равно завтра РД Так вот я после большого количества пива и суши на весах вечером увидела 67,7 всего странно, я думала, что я уже 70
Короче фиг организм поймешь.

Еще сегодня разочаровала меня тренерша в спортзале.
Мало того мне давно уже не расписывают тренировки, а я занимаюсь повторами комплексов, так еще и слушать и слышать меня не хочет.

Вчера мужу рассказываю, как мне тяжело отжиматься на носочках, от колен могу, а вот как положено так и не получается, и когда жим ногами в турнике выполняю, то руки не держат долго и лопатки начинают сходиться . Муж заявил, что это элементарно, слабые мышцы спины. Спросил есть ли у меня какие упры на укрепление мышц спины? Я ответила, что нет, хотя у нас есть там такие тренажеры. Муж сказал, что надо с тренершей поговорить. Потому как она мне дает такие упражнения, значит и с мышцами спины надо тоже работать.

Сегодня я с ней поговорила, объяснила, на что услышала только один ответ: "У тебя не только спина, у тебя все слабое, руки здесь, здесь, и здесь!" И ушла важная такая типа занята она
Я была в шоке, так уже не первый раз, я ей хочу чего то сказать, а она меня слушать не хочет даже. Типа я чтоль умная самая такая???
В блокноте комплекс расписан будущий, я его почитала, так там выпады, скакалка, пресс и т.п., и ни одного тренажера. Я это и дома сделать могу

Короче надо тренера менять.

Ох Ленчик, какая ты догадливая

Приветик, пропажа!!!!!

Привет, Катюшка!!

Здорово, всего-то ничего

Очень надеюсь, в этот раз это будет Он.
Значит, ты сегодня снова РД устраиваешь... ну тогда легкого разгрузика и огро-о-о-о-омных отвесищ!!

Так я уже твое расписане выучила!!! Среда- бабочки и грехи, четверг- раскаяние, замаливанеи грехов и РД!!!
А тренерша - сука. Ты деньги платишь - ты и музыку заказываешь!!!! А она просто бесится и ревновать начинает..только кого и к кому???? А фитнессзал и нужен ради тренажеров..все остальное можно дома и бесплатно получить

весеннее солнышко
*Алёна*
Еленушка
приветик


Это ты так типа прикалываешься???

Ну сегодня отвес -300 гр. весы показали 67,1 И это при том, что я вчера много пила пива и ела и еще ночью ела шоколадку
Если б не ела все это, отвес был бы больше . Это свидетельствует о том, что привес был необоснованный , вода наверно, и все уходит из меня.


Да я б тоже хотела, а то с этими бабами-тренершами как то не просто, то у них ПМС, то неудовлетворенность


Спасибо, Ленчик





вот и я о том же. Есть у нас тут один хороший фитнес-зал , который все хвалят, там тренеры мужчины. Такие накаченные, спортивные, солидные Но абонемент туда стоит в 2 раза дороже да и в отзывах я там прочла, что народу бывает столькоооо что тяжело заниматься. а в душ после занятий вообще не попадешь, надо в очереди стоять
Короче спорный вопрос где лучше.

Просто похоже надо на самом деле с тренершей своей разговаривать по-другому. В жесткой форме и с жаловаться начальству.